Даоизъм е философска посока, (в определени моменти неразбрана, издигната до религия (както и други мирогледни учения), която учи как да живееш живота си в хармония с този свят, как да използваш мъдростта при общуване с други хора, как да живеят в хармония с природните сили, същества, предци, така че животът на човека да бъде удължен до възможно най-висока степен. Целта е най-доброто познание, както в будизма.

дълголетие

В този раздел ще се съсредоточим върху даоистките техники за удължаване на живота, които нямат нищо общо с религиозния живот. В даоизма доктрината за непротивопоставяне на природата все още има резонанс, тъй като според тази доктрина такава носи отслабване и унищожаване на човека. Има научена златна среда, както в будизма, не твърде много, дори не твърде много. Всичко се основава на учението на Ин Ян, което представлява две противоположни сили, действащи във Вселената.

Твърде Ян човекът действа емоционално, което може да има драматични последици за живота му. Едва когато намери мъдрост и мир в себе си чрез саморефлексия и продължително обучение, той става балансиран. Изразителен Ян отвън, спокойствието на Ин отвътре.

Един прекомерен Ин човек трябва да укрепи вътрешната сила на своята личност и своето Ци в себе си чрез усилено обучение, за да балансира своята същност Ин. Ин отвън, силна Ян енергия вътре.

Така мъдър човек върви живота си във вътрешна хармония.

Даоистката доктрина казва това „Не е трудно да тръгнеш по пътя на безсмъртието, но преди това човек трябва да започне да се учи как да пречиства ума и да отслабва вредните желания“.. Прекомерните желания разстройват духа, което от своя страна създава състояние на дисбаланс в тялото, ума и 5 елемента (двигатели) на Ин Ян. Затова даоисткото учение ни съветва да избягваме прекомерна възбуда и да живеем живот без особена суматоха. За да направим това, трябва да работим върху себе си, за да се научим да контролираме емоциите си. Следните съвети показват как да поддържате 5 елемента в хармония:

  • Останете безразлични, когато те хвалят или се люшкат и черният дроб е спокоен (дърво)
  • Бъди уважителен когато се движите или седите и сърцето ви е стабилно (огън)
  • Проверете яденето и далакът няма да има изтичане на енергия (земя)
  • Контролирайте дишането и пази речта и белите дробове поддържат здраве (метал)
  • Запази спокойствие без желания и бъбреците ще са достатъчни (вода)

Значителна част от даоистките учения е доктрината за безсмъртието. Той говори за вредни желания, като желанието да притежаваш, желанието за контрол. това е отрова в сърцата на хората.

"Защитете се от вредна среда

Друг важен компонент на дълголетието е рецепта, която казва „предпазвайте се от вредна среда“. Този регламент не е само за околната среда, като нечисти и пренаселени градове, но и за обществото, в което работим. Безразличните хора с нечисти умове са токсична отрова за чистия човек.

  • Мобилни телефони
  • Wi-Fi
  • Електромагнитен смог
  • Микровълнова радиация

"Не яжте вредна храна."

Друго правило казва „не яжте вредна храна“. Всеки човек е уникален и това, което е здравословно за един, може да бъде значително вредно за друг. Опитите за еднаквост на човечеството са донесли повече зло, отколкото добро. Казват, че мазното е вредно. Но повечето хора се чудят на следното "как така, че някои хора ядат прекалено мазни храни и не са болни от това?" „Как така някой пие много алкохол и не му е гадно?“ Е, просто всеки от нас трябва да забележи на себе си какво му прави и какво боли. Има богатство от знания за здравословното хранене, но освен ако не се основава на вековна практика и мъдрост на предците, то често няма стойност.

Най-лошите са модните тенденции. Не винаги е здравословно да се ядат сурови зеленчуци. Такава „свежа и здравословна диета“ е токсична отрова за тялото ни в студени периоди (пролет, есен и зима), която ни охлажда заедно с времето. Освен ако не сме значително тип Ян със силен Ци и здрава структура на тялото, или с дебели вежди (това е знак за човека Ян), тогава трябва да ядем такава храна максимум два или три пъти седмично. Или ако го ядем ежедневно, допълнете го значително с диетата на Ян. Значително Ян диетата е например месо, приготвено на огън, скара или други подобни. Дори зеленчуците, печени в масло в тиган, имат повече Ян, което помага на тялото ни да поддържа Ян в студено време. Ян тялото е усещане за топлина, способността да бъдете активни през целия ден и други подобни. Също чаша алкохол. Но само чаша. Старите хора го имаха сутрин и вечер. През зимните месеци Хриато беше пиян или алкохол с горещ мехлем или бекон. Това е наистина отличителен Ян. Но пиенето на много алкохол през лятото е токсична отрова за организма. Лятото е подчертано ян и прегряло. През този период е препоръчително да се ядат храни от Ин като зеленчуци, тропически плодове и други подобни.

"Пийте чисти течности"

„Пийте чисти течности“ е друг от даоските съвети. В миналото също не беше лесно да се живее според тези разпоредби. Водата в реките беше пълна с екскременти, въздухът беше замърсен с димни газове и затова точно това, което беше вярно сега, беше вярно през този период: пийте чиста изворна вода или прясно напълнена чешмяна вода. Бутилираната вода, включително минералната, е мъртва, тъй като се облъчва, така че да не се разваля. Как иначе водата може да остане неповредена в пластмасова бутилка половин година? Тялото се нуждае от чиста вода за клетките си, вода без информация. Той може да използва това най-бързо и не губи време и енергия за почистването му. Подсладените води, чайове, мляко и други подобни натоварват тялото. В малки количества това не е проблем. Но пиенето на литър мляко на ден, литър малко кола не е правилният подход за нашето здраве и дълголетие.

Водата получава цялата информация от околната среда. Тя може да бъде повлияна не само от формата на бутилката, която може да промени вкуса й, но и от мястото на съхранение, начина, по който се обработва, думите, които говорим, мислите, които имаме. качеството на водата се определя както от средата, от която идва, така и от средата, в която се намира. Символите и емоциите променят качеството на водата.

Масару Емото, известен японски учен, изследва въздействието на различните среди върху качеството на водата. Той замрази вода от различни източници и снима получените люспи. Водата от нечисти реки не образува снежинки, а водата от чисти източници дава красиви люспи от всякакъв вид.

В експерименти с емоционални изрази той доказа, че водата реагира на емоциите на хората. Думи като любов, радост, обичам те създадоха положителен заряд и красиви люспи. Отрицателно настроените изречения и заплахи не образуват люспи.

Водата от езерото, която не беше енергийно чиста и не образува люспи, когато замръзна, се превърна в много положителна, след като група хора се събраха около езерото, скандирайки мантри в продължение на няколко часа. Това означава, че водата реагира и на това как говорим с нея, какъв емоционален заряд даваме на думите си.

Тези експерименти също така установиха, че водата реагира на това, което „вижда“. Ако върху картина е изградена чаша вода, символизираща положителни изрази, водата придобива положителен заряд, който се отразява в красивите люспи. Когато е изложена на отрицателни образи, водата не кристализира на люспи. Интересното е, че водата реагира както на калиграфското писане, така и на западното. Използвайки калиграфския знак Любов или Монада (символът на Ин Ян), водата се превърна в красиви люспи след замръзване. Тук можете да видите как качеството на водата може да бъде повлияно от символи и фирмени лога. Това е и причината да пием вода от чешмата или кладенец и чиста чаша.

Енергия Ци любов

Водата, която е била изложена на мощни духовни влияния, като християнската светена вода, има много силни пречистващи качества. Използва се за пречистване на човек от отлагания от нечисти енергии както в църквата, така и у дома. Когато е пиян, той може да пречисти фините енергии на човека, както и да пречисти и усъвършенства ума. Предпазва от тъмни сили и черни души. Може да се използва за почистване (освещаване) на храни и напитки. Например, ако поставите две чаши сладка напитка от която и да е марка една до друга и поставите 7-10 капки светена вода в една от тях, ще опита много по-добре след като опитате и двете. Интересно обаче?

Свещената вода помага и при порязвания и поробване. Всъщност може да се каже, че ходенето на църква от време на време и посещаването на литургия е много здравословно. По време на литургия човек е изложен на мощни духовни сили, които му пречистват и помагат.

Безброй пъти е доказано, че млякото не е подходящо за хората. Как реагират производителите на мляко на тези констатации? Вместо да произвеждат нещо друго, те лобират държавата да получава субсидии. Субсидии за нещо, което уврежда човешкото здраве чрез значително изкореняване. И по-нататък? Всеки път, когато се публикува „кампанията против мляко“, това ще увеличи разходите за реклама. Те просто ще го преодолеят. И тъй като навикът е желязна риза, хората продължават да купуват мляко и да ходят на лекари с алергии. Че е източник на калций? Тялото има проблем с усвояването на този калций. И това, което днес се продава като мляко, напомня повече на варова вода от сградата, отколкото на истинско мляко, което старците помнят от времето на социализма. Най-добрият източник на калций е маслото от маково семе. Издържа много дълго в хладилника и е 100% абсорбиращ се, здравословен и не гние.

Що се отнася до режима на пиене, общоприетото мнение от 2 литра на ден със сигурност е вярно. През лятото можете да пиете още повече по време на жегите. Но обемът на пияна вода може да включва и супи, сочни плодове и други подобни. И не забравяйте, че първата и последна напитка за деня трябва да е топла, далакът ви благодари за това.

Така че водата (и не само водата, но и храната) може да се самонастрои чрез изпращане на любов и положителни мисли.

Най-бързият начин за разграждане на водата е бързо да имате чайник или микровълнова печка. Такава вода е неизползваема за тялото. Също така се поврежда при готвене на индукционен котлон или в електрическа кана.

"Пречистете и култивирайте своя Ци"също е една от важните заповеди в даоистката доктрина за дълъг живот. Има много техники за пречистване, почти бихте могли да кажете, че винаги ще намирате нови и нови от майстор до майстор. От прости като" Диамантен душ "до много взискателни процедури като "Огнено цвете".

Култивирането на Ци е изкуство, създадено в древен Китай и няма аналози в света. Съществуват и объркващ брой техники за култивиране, развитие, хармонизиране и укрепване на нечий Ци. Тези техники се различават от майстор до майстор, тъй като култивирането на Ци е процес, основан на практически упражнения и емоционален опит, а не на философски концепции, които могат да бъдат унифицирани. Следователно практиката носи редица вариации на упражнения, тъй като те отговарят на отделните практикуващи, които стават майстори на практиката.

Моят учител Taichi и Qi gong, Учителят Cai Hong каза, че хората, които имат силен и хармоничен Qi имат здрав цвят, изглеждат „на живо“, имат силно ръкостискане, мирис, имат добър вкус.

"Погрижете се за тялото си"е друго правило. Освен ако не поддържаме тялото в добро състояние, нямаме гъвкави сухожилия и здрави крака, няма да можем да работим с повече Ци. За да събираме, обработваме и управляваме все повече и повече Ци, трябва да поддържаме тялото в добро състояние. Ако липсва фитнес, не можем да издържим на силни потоци Ци и бързо ни свършват, често ще ни прилошава, когато тренираме, така че в миналото сме комбинирали култивирането на Ци с упражнения по бойни изкуства, бойни изкуства изградете тялото и не го носете (за разлика от редовните спортове). основа за работа с Ци, защото те често вече имат вградени упражнения, които разхлабват сухожилията, преминават меридиани и изграждат силна сила, особено така наречените меки бойни изкуства като Tai chi chuan, Pakua или Hsing-I. ние създаваме предпоставки за управление на силни енергийни потоци в нашето тяло и тяхното управление в космоса.

"Тренирайте духа си."

Друго правило, за което ще говорим: „Тренирай духа си“. Духовното обучение е изключително важно, тъй като ни помага да усъвършенстваме характера си. Отново, най-добре е да се занимавате с редовни упражнения, които са напрегнати и повтарящи се. Преодоляването на тренировките, жертването на забавление, когато трябва да отидете на тренировка, тренирайте, дори ако нещо ни боли, студено или прекалено топло, това помага заедно със зрял треньор за изграждане на характер. И най-добре е да започнете от млада възраст. Но никога не е късно да започнете. Искам да кажа, но на смъртно легло.

"Избягвайте внезапното претоварване на тялото"означава, че не трябва внезапно да се подлагаме на физически упражнения без предварително обучение. Доброто състояние може да ни спаси живота в неочаквани житейски ситуации. Ударният стрес може да има фатални последици за нетренираните хора - особено в напреднала възраст (мускулно-скелетни увреждания, инфаркт.)

"Уверете се, че спите преди полунощ"чете друга от разпоредбите. Хората, които си лягат редовно преди полунощ, имат по-обилна жизнена енергия, изглеждат по-здрави, по-уравновесени. вижте часовника на органите в приложението) и всякакви усилия (дискотеки, работа, секс) са много поразителни . Младите хора могат да компенсират това с повишена консумация на пренатална ци, но тъй като тяхната пренатална ци постепенно преминава, те все повече изглеждат "като призрак сутрин." И се нуждаят от повече кафе, за да започнат. Пълният убиец на човек е работа на смени. В такъв режим тялото не може значително да се приспособи към нуждите си в съответствие с часовете на органите и има ускорено износване на тялото. с упражнение Ци Гонг се съкращава, но дори при интензивни енергийни упражнения трябва да отнеме около 5 часа. плувайте до отворения прозорец. Препоръчително е да изберете по-хладен, отколкото нагрята среда.

"В северните страни болестите идват от краката, в южните от главатаПросто осъзнайте колко често са настинките и настинките (студена болест) и колко необичайни са слънчевите изгаряния (топлинна болест).

В Словакия мъдро се казва, че не трябва да седим навън на земята, ако в името на месеца има буква „R“. много е правилно, защото топлите месеци са май, юни, юли, август. Малко по-различно ще бъде например в Южна Италия.

Абсолютно необходимо е човек да се предпази от студения вятър, за да не бъде „нападнат от вятъра студен“. По този начин патогенът прониква през защитния слой в по-дълбоките тъкани и причинява втвърдяване на мускулите и сухожилията, известни като порязвания в долната част на гърба или друга част на тялото, или т.нар. тенис лакът. Ако се изпотим, е необходимо да избягваме духането от вятъра и бързо да сменим на сухо. Бъдете внимателни при втвърдяване и измивайте сутрин със студена вода, а не със студена вода.