Грижете се за кожата си с любов, тя ще ви го върне.
На кожата най-често липсва достатъчно влага в клетъчната система и в междуклетъчните канали. Може да изглежда слаб, сух и люспест. Ако кожата няма достатъчно влага, тя изсъхва като цвете. Бръчките се появяват преждевременно, кожата не е с правилния цвят. Хидрат, хидрат, хидрат. Това е най-малкото, което можете да направите за нея.
Хидратирайте отвътре
Епидермалната влажност в нормалната, здрава кожа трябва да бъде приблизително 20-30%. За суха кожа е по-малко от 10%. Течности, вода, неподсладени чайове. Редовният прием на течности е изключително важен. Те хидратират кожата отвътре, снабдявайки я с необходимите хранителни вещества. Кожата изглежда свежа, има здравословен цвят и не изглежда суха.
Продължение на следващата страница
- Рецепти (не само) за деца с диария
- Рецепти за здравословни пръчици и деликатеси не само за деца - Със сигурност
- Стомашни и храносмилателни пробиотици Пробиотици (не само) за деца
- Нека вашето стихотворение отиде в света! покана за литературен конкурс
- Киноа - храна без глутен не само за рецепта за целиакия - DANIELA RAU