Lucie Bednářová (23) се бори с кататрения с нарушение на съня от ранна възраст. Това е специфично заболяване, което засяга официално само десетки хора у нас. Някои от тях са неудобно усложнени от личния и партньорския живот. Хората с увреждания често са придружени от други здравословни проблеми. От медицинска гледна точка се казва, че това е само козметичен дефект, но Луси не е съгласна с това. Говорихме с нея, за да повишим осведомеността за тази изключителна болест.

разговор

Как се проявява катахренията във вас?
По време на сън поемам дълбоко въздух и по време на продължително издишване издавам еммм звук, бих го сравнил с някаква медитативна сричка. Всичко завършва с дълбока въздишка.

Тези звуци са придружени от някои здравословни проблеми?
Често се събуждам от тези звуци. Имам по-добри и по-лоши периоди. По време на по-лошите мога да се събудя няколко пъти през една нощ. Опитвам се да спя редовно поне осем часа на ден, но след събуждане сутрин все още не спя. Това ще се отрази негативно на целия ми ден. Уморен съм на работа и през цялото време се прозявам. Мисля, че работата ми е по-ниска поради лош сън. Сутрин не се чувствам добре от стомаха и главата ме боли, което според мен е свързано с него. Чувствам и болка в гърдите.

Това се случва първо, защото често задържам дъх през нощта и след това издишвам дълго време. Такова дишане не е естествено за човешкото тяло.

Опитахте няколко съвета, които ще ограничат малко звуците, които издавате?
Според приятеля ми издавам тези звуци по-рядко, когато спя настрани. Не мога да легна по гръб, това е абсолютно най-лошото. Парадоксално, но това е любимата ми поза за сън. Помага ми да медитирам малко преди лягане. Спазвам хигиената на съня, не я преяждам излишно, опитвам се да се храня здравословно. Преди лягане изключвам и мобилния си телефон, за да не ми пречи.

Заспивате спокойно, когато медитирате преди лягане?
Предпочитам да не. Лягам си със страха, че ще се събудя сутрин и ще бъда напълно без работа на следващия ден на работа. Понякога може да призовавам звуците на нощта, но понякога наистина не мога да направя нищо по въпроса.

Стресът по някакъв начин засяга кататрена?
Колкото повече се стресирам, толкова повече издавам тези странни звуци една нощ и не спя. Ако човек няма добър сън през нощта, това може да има силен ефект върху психиката му. Аз съм доста тревожен човек, който от време на време изпитва голям стрес. И те със сигурност не ми допринасят благоприятно с това разстройство.

Ако катаренията е обвързана със стреса, може ли да повлияе по някакъв начин на мечтите ви? Причиняват кошмари или парализа на съня ? Никога не съм изпитвал парализа, но доста често сънувам кошмари. Понякога те са толкова страшни, че дори не мога да говоря за тях на глас. Разказах на някои близки за тях и те започнаха да се притесняват малко за мен. Не съм 100% сигурен дали разстройството на съня ми може да причини такива кошмари, но мисля, че има някаква връзка.

Разстройството усложнява живота ви по друг начин?
Затруднява живота не само за мен, но и за партньора ми, който има по-слаб сън. Често се събужда през нощта с мен. Той трябва да спи до мен с тапи за уши, иначе изобщо не би спал. През нощта, когато спя по гръб и приятелят ми е станал, той автоматично се опитва да ме търкаля отстрани, за да не издавам толкова много звуци. Понякога, когато се събуждаме сутрин, виждам, че той е разстроен и безсънен. В този момент ми е ясно какво се е случило отново през нощта, което отново ще се отрази негативно на нашия ден заедно. Така че понякога кататренията усложнява малко връзката ми.

Можем да спим отделно, но това е последното нещо, което една млада влюбена двойка иска.

Разстройството на съня също има някакъв ефект върху любовния живот?
Винаги се страхувах, че няма да привлека момчето си, защото бях странна по време на сън. Притесненията ми се оказаха излишни, защото така и не се случи. Това ни влияе само негативно, тъй като сутрин изпитваме отвращение към любовните дейности. И двамата спим лошо, а на мен ми прилошава. Поради тези причини човек дори не мисли за близостта на партньора си. Освен това, приятел понякога ми се ядосва, въпреки че знае, че не съм виновна. По този начин това разстройство на съня може да ни отдалечава от време на време, дори физически.

„Лягам си със страха, че ще се събудя сутрин и ще бъда напълно изтощен през целия ден на работа“, казва пациент, който страда от нарушение на съня, наречено кататрения.

Понякога пич те отказваше заради това?
Катарения беше приета от всички. Предупредих ги за нея предварително. Възможно е обаче по това време да не издавам звуци толкова често по време на сън. Влоши се, когато отидох в колеж, защото беше много стресиращо време за мен.

Имахте някои проблеми в обществото поради нарушения на съня? Спомням си как спях в една стая със съучениците си в началното училище. След смях ми се присмяха, че нощем издавам много странни звуци. Мислеха, че го правя нарочно. По това време не знаех, че има такова нещо като нарушение на съня или как работи.

Родителите ми знаеха за това преди мен, но те не го смятаха за сериозен проблем, така че изобщо не го решиха.

И сега знаете как действа кататренията в човешкото тяло?
Човек издава звук по време на сън чрез стеснена гласова струна. Бих го сравнил със свиренето на духов инструмент. Поемате дълбоко въздух и издишвате дълго време - опитвайки се да излъчите някои тонове. Прочетох една теория, според която хората, които свирят на духов инструмент или тези, които плуват състезателно, страдат от кататрен. И в двата случая хората съзнателно контролират дишането си. Такова дишане става толкова естествено за тях, че го правят в съня си. Съгласен съм с това изследване, защото свиря на напречна флейта от деветгодишна възраст и също пея.

Тя се е консултирала с лекаря си за разстройството си?
В Чешката република се знае малко за кататренията и повечето лекари не я смятат за проблем. Казаха ми, че това е просто козметичен дефект, но определено не се чувствам така. По тази причина поръчах преглед в лабораторията за сън. Времето за изчакване обаче е доста дълго. Няма да ме вземат още една година.

Като такъв, прегледът се провежда в лабораторията за сън?
Никога досега не съм бил там, но мисля, че ще спя там през нощта и лекарите ще ме наблюдават.

Кататренията може да бъде лекувана по някакъв начин, въпреки че обикновено се счита за козметичен дефект?
Това се решава от устройство за свръхналягане CPAP. Това е маската, която те поставят върху лицето ви. Това третира сънна апнея, която е проблем с дишането. Това лечение обаче не работи добре при кататрения. По-скоро помага на тези, които имат проблеми с хъркането. Освен това, човек може да яде лекарства като клоназепам за това нарушение на съня. Помага за лечение на епилепсия, но действа и като антидепресант. Четох, че заболяването ми се лекува и чрез операция, но те вероятно не се извършват у нас. Обадих се на няколко клиники, където ми казаха, че почти нищо не може да се направи по въпроса. Присъединих се към група хора във Facebook, които също имат кататрения. Някои там споделят своите чувства и мнения относно това нарушение на съня. Открих, че разстройството на съня е същият проблем за тях, както и за мен.

Много хора там се оплакаха, че лекарите винаги просто ги бият, казвайки, че това не е по-голям проблем.

Срамуваш се от своя провал?
Нямам нищо против да говоря за това. Срам ме е да ме чуе някой по-малко познат. Също така нямам нищо против да спя в стая с близки приятели, които знаят за мен. Проблемът възникна, когато взех курс по катерене в колежа. С един от приятелите ми бяхме хвърлени в стая с още шест непознати. След първата вечер ме попитаха какво издавам странни звуци и се засмяха. В този момент бях доста смутен. Не ги познавах, нямаше време да говоря с тях за това. Всъщност дори не знам как бих говорил с тях за това, когато почти не ги познавах и нямаше подходяща възможност да го направя. Повече от срам се страхувам, че обкръжението ми няма да ме разбере и ще счита кататренията за баналност, въпреки че я възприемам по различен начин.

Болестите не отиват в планината, а при хората. Дори и да не можете да се подготвите напълно за тях предварително, малко може да се направи ... Съставихме нов специален микросайт за вас, наречен Колко струва здравето? Разберете колко дълго трае средната ви неработоспособност или на каква държавна подкрепа имате право, ако се разболеете в дългосрочен план.