Сменете позицията

Болезнените чувства по време на раждането често карат майката сама да намери правилната си позиция, така че тя си помага и си сътрудничи с бебето по време на раждането. „Но ако тя не може да се справи, ще й помогна да намери позиция, в която да почувства облекчение“, казва сертифицираната дула Лидия Концолова и добавя: „Ако имам майка, която има силна болка в кръстната кост, това може да е задно положение на бебето. Ще предложа позицията й на четири крака, люлеейки ханша си, извивайки таза. Тогава гравитацията също ще помогне на бебето. Когато бабата се обърне в предно положение, майката е значително облекчена “, казва дулата. Силна болка в кръста може да има дори когато бебето е отпред. „Тогава ще я посъветвам да легне настрани с крак, прибран към гърдите. Мястото помага на бебето да намери правилната позиция за влизане в родовия канал в края на първия период на раждането ", казва Лидия Концолова.


Дишане

Някои майки искат тя да ги научи да дишат правилно преди раждането. Той ще ги покаже и ще тренира дишане с тях. Но преди всичко е важно отношението на самата майка, тъй като тя просто се чувства. „Когато настъпи ситуацията и почувствате, че не искате да дишате така, следвайте интуицията си“, казва Дула Лидия на бъдещите майки.

В допълнение към правилното дишане, тя казва, ако майка й има достатъчно течности и ходи редовно до тоалетната. (също на всеки двадесет минути).

Облекчение по време на раждане носи и смяната на положението, горещ душ, суха топлина и студени компреси. Акупресурен масаж, масаж на кръста, гърба, долната част на корема и корема също са ефективни.

Всяка дула има уникален подход към майката. По-специално, следните методи са доказали своята стойност в Лидия:

Горещ душ

Матката е мускул, който се нуждае от топлина, за да работи. Горещият душ прегрява областта на гърба, долната част на корема, кръста и корема. Самата тя го възприема като много приятно и релаксиращо.

Водната струя действа като масаж и в същото време прегрява. Тя също може да вземе балон под душа и майка й седи широко върху него, люлее се върху него и затопля кръстовете си с топла вода.

Студени плочки

Когато майката е изтощена, студените компреси ще й донесат освежение, което ще й даде сили.

Охлаждам челото й, измивам лицето й и по желание ръката й - от рамото до китката. Тази помощ е приятна, особено между контракциите, когато тя трябва да си почине и да набере сили за друга контракция.

Точки на притискане, акупресура


Точковият акупресура е за майки, на които им помага силен захват и компресия, вместо нежно поглаждане.

Използвам компресия на далак точка 6 и точка Хо-ку. Акупресурата е не само ефективна като средство за намаляване на болката, но може и да ускори раждането.

По време на преминаването на бебето през родовите канали, техниката на силно захващане на раменете и ръцете, според моя опит, се изисква за почти всяка майка.

Масажи и ласки

Използвам техниката с етерични масла, но и без тях. Всичко зависи от конкретната ситуация. Миризмата на масло, която е била приятна за майката преди раждането, може да бъде неприятна при раждането.

Обичам да комбинирам повече техники заедно. Напр. по време на масажа на кръстовете и гърба майката се движи от страна на страна или извива бедрата си. Това й носи облекчаване на болката и в същото време помага на бебето да намери правилната позиция за влизане в родовия канал.

Разходка

Тя знаеше за силата на ежедневните разходки на чист въздух, особено от собствения си опит. Тя роди четири деца и по време на бременността си тя и съпругът й ходеха на дълги разходки всеки ден. „Понякога ходехме по шест километра. и съветвам всяка бременна жена. По този начин бъдещата майка ще подготви силите си за раждане “, казва дула Лидия Концолова.

съвет

Въпреки че са минали много години от нейното раждане, тя все още ги споменава с радост. Първият се състоя през нощта и болката също не я преодоля. „Наистина ме болеше, но аз бях себе си, така че може би малко крещях. Но веднага след раждането се почувствах безкрайно добре. Направих нещо грандиозно, сякаш бях изкачил огромна планина. И изпитвах невероятно смирение към майка си. Тогава разбрах какво е направила за мен “, казва Лидия.

Днес той вече има опит в придружаването на десетки раждащи жени, но все още рисува сам.