Здравейте, към мен се присъединява някой, който иска да отслабне с разделена диета. Моля, напишете и тези, които някога сте допринесли за други форуми, за съжаление те вече не са активни, така че никой не отговаря, затова настройвам нов или ако знаете за активен, консултирайте се и се присъединете. Добре, благодаря ти. С радост ще приема всички преживявания и особено коя литература да избера. Свързани статии:
http://www.nanicmama.sk/?q=node/321
http://www.nanicmama.sk/delena-strava/recepty-delenej-stravy-podla-haya-i
http://www.nanicmama.sk/delena-strava/recepty-delenej-stravy-ii-podla-haya
http://www.nanicmama.sk/delena-strava/oddelena-strava-po-tretie
http://www.nanicmama.sk/delena-strava/delena-strava-po-stvrte-2cast
http://www.nanicmama.sk/delena-strava/delena-strava-po-piate
http://www.nanicmama.sk/delena-strava/delena-strava-po-piate-druha-cast
Здравейте, какъв е денят ви днес? Исках да си купя плодова салата в бюфета и да сложа activia (бяла) в нея, така че я имах от понеделник. Kg слезе и децата я забелязаха тази сутрин и е много щастлива или децата са доста внимателни и искрени. Е, днес салатата изглеждаше ужасно това, което им остана от вчера, просто я смесиха с ябълки. Така че имам зеленчуци и пълнозърнести кифлички. Но не се справям добре, когато имам сладкиши или от растителна група. Мога да бъда любопитен колко сте отслабнали и за колко време ? Така че изчакайте засега и хубав ден. (слънце)
Котки, къде сте всички. - (
Здравейте Лада е фурна почти всеки уикенд и по-конкретно отслабнах за 3,5 месеца 6 кг миналата седмица теглото ми струва, но миналата седмица си купих дънки с две номера по-малки:) това ме зарадва. Папам, когато дойда, но днес имах животински дневник:) така че имах зеленчуци със сирене за обяд, а не само малко сирене, не знам много, но работя от сутринта.
Здравейте Kubka, господа, така че е страхотно с два номера по-малки дънки. Поздравления. Слизаме първо в горната, а след това в долната част на тялото и тук все пак имам нужда и достатъчно.
Виждам, че не ядете много прекалено ! Не държа и катарама по време на диетата, но щом взема нещо сладко, ще ям всичко. Днес ще купя плодова захар и Искам да приготвя мюсли вкъщи (рецептата намерих на тази страница). Е, и тъй като наближават глупавите дни (които винаги ми трябват шоколад) ще си купя диа Милка (с фруктоза). Пожелавам ви красив уикенд. па
това е обещаното разпространение (за дълго време, но сега успях)
Здравейте бебета,
Приветствам те и Лада, имам болен син, така че не можах да ти се обадя.
Държа я от 2 седмици, но с малки прегрешения още нищо не съм загубил. Ще издържа цял ден, но най-лошото е вечерта Поздравления за Кубка и трябва да се постарая повече. Тези спредове са страхотни.
Така че се придържайте към него. Papa (rofl)
Здравейте
Мога ли да се присъединя към вас? Прочетох цялата дискусия и много ме привлякохте, тъй като утре започвам да разделям. Вече не мога да се погледна. за мен. Аз съм на 30 години и две като дете и в момента съм в детската градина със сина ми той е на 2 години и дъщеря ми е на 5. по време на първата бременност качих около 20 килограма, 10 отслабнах бързо, а останалите 10 не по-дълго и не надолу (но трябва да призная, че дори не се опитах) спечелих около 12 със сина си и загубих само 10 отново. Имам 172 см и 86 килограма (липсва ми мрънкащото smail), така че имам какво да правя, а също и какво да отслабна
Здравей Лин, добре дошла при нас. Не се страхувай, че тези килограми ще паднат ! Просто трябва да се забиеш и да искаш и ако сложиш първите 2 кг, ще отслабнеш от радост . така че събуди се от него.
Аз също много харесвам спредовете, но не ги приемам много често или ми се струва, че намаляват по-бавно (вероятно ще има повече мазнини). През уикенда имах растителна група, но сутрин Трябваше да пия кафе с мляко и така ядох само след 3 часа. (Може и след по-малко - около 0,5dcl-1,5 часа). Приготвих гъбена супа с картофи. Направен (малко изгорял) трябваше .Нямам тегло, така че не мога да определя с точност дали нещо е паднало, но имам подут корем и го запазих всичко.Така че погрижете се досега и Adka ранно възстановяване на вашето мъниче.
и как?
Днес бях доста успешен. Дори не се чувствах като на диета днес, имах ден на животните. така че имах паркове за закуска (но вече няма да ги давам, защото бях много твърд с тях), за обяд пилешка супа и маруля айсберг с домати и пилешка маска, а за вечеря и салата. и сега се чувствам доста сит
и какво ми се случи днес: синът ми яде брумик и вече не иска половината от него, затова ми го подаде и аз като лешояд винаги отивах до устата, но веднага отплавах.
Здравейте момичета, така че след много време отново стигнах до компютъра. Отново имам глупаво време, не мога да хвана нищо. Е, виждам, че не съм единственият, Корнелий също е загубен.
Лада, Лин, радвам се, че се присъединихте и ви пожелавам много успехи. Лин, страхотно е, че преплувахте бъга. Случи ми се, че бяхме при сестрата на съпруга ми, тя ни предложи обяд. Всички ядохме. За кафе. Тя разряза тортата, аз също я имах. Едва тогава нещо ме просветли и излезе от мен: за бога, аз съм на диета. Толкова съм глупава, че понякога ме възбужда, когато е твърде късно. За щастие не е много често.
Утре имам растителен ден. Преди малко сготвих кисела гъбена супа, взех малко за себе си и я имам със соево мляко. Вече го очаквам с нетърпение, просто не съм разбрал какво ще имат втория.
Така че приключих. Нашата Катеринка се изкачи от леглото, обяви: мамо, чета ти малко, в превод: Искам да те победя. Така че лека нощ, ще спим заедно. (Слънце )
Здравей Ерика, твоята трябва да е сладур. Веднага се сетих как беше с малките ми дупета, но времето лети, единият вече е на 11 (пубертетът вече бие добре с нея), а другият е на 7. За щастие, по-малкият е късметлия досега па
erika благодаря, надявам се, че благодарностите ще бъдат успешни и някои килограми ще намалеят
днес имам зеленчуков ден, имам хляб с домат за закуска, намерих страхотна рецепта: печем хляб сух или в препечен хляб, поръсваме домати, нарязваме на малки парченца, смесваме с малко чесън, риган, зехтин ( Не знам дали мога, но само малко) и оставете тигана да се затопли малко. и нека сложим хрупкав хляб:-). за обяд ще пия ориз със салата. и за вечеря, вероятно същото.
така че приятен ден и delte delte нека ни зарове
Здравейте бебета, започнахте Лин супер, нямам толкова силна воля. Той се опитва по друг начин, но аз винаги виждам нещо, което не би трябвало. Дори сега малкият не яде пудинг, имаше само една чаена лъжичка, така че го изядох. Сутрин пих кафе със соево мляко и сега ям соево руло с намазан лук. За обяд имам ризото с тофу, страхотно е. В противен случай доматеното намазване може да бъде добро.
Кила още не е слязла долу. наистина скъпа снощи имах соев кроасан, растеж. масло и мед. Може да бъде обаче? И още нещо, което искам да изпържа карфиол, не мога да използвам яйца в три опаковки?
Здравейте
Яйцото Adka eee е от животинската група и ренде и терзание от растението. така че вероятно просто гол карфиол
Днес имам ден на животните. така че сега мисля какво ще правя. Реших, че след време ще бъда само плодове и от обяд ще редувам или растителна, или животинска група, защото в противен случай не бих ял никакви плодове, тъй като не може да се смесва със зеленчуци.
Бих искал също да знам кога може да се използва зехтин, защото не мога да го използвам без него, слагам го на салата, когато печех месо, на хляб с домати. няма прости залози
Аз съм сам вкъщи едното дете в детската градина, другото с дядовците ми, мангел на седмица в камериерката и вероятно ще чистя, за да не мисля за глада и ще имам малко упражнения
Приятен ден
Здравейте Adka, използвайте само жълтък за опаковане (той е неутрален - пише го и L.Kořínková) и добавете малко соево мляко и след това увийте класиката.Само ако слагате между плодове и зеленчуци, правете 1-2 часа пауза на ден и има ги. Зехтинът и другите растителни мазнини, маслата се свързват по-добре с протеиновата група и ако се комбинират с растителни, то само малко.
Лин, как ти завиждам. Мечтата ми се сбъдна - да бъда сам един ден. Мечтаех за това от 2,5 години и все още нищо. Когато мъжът си отиде, Мартинко в детската градина, все още имам бебета вкъщи (близнаци 2,5 години).). Също така бих искал да почистя веднъж.
jaaj erika dones ich k mne ja sa volako nudim
обади ми се линда, така че всъщност се казвам, не знам защо също ми дадох странен псевдоним
и с това жълто е слаб, така че можем да го увием, но по кого ще се разхождаме
Пърдете го във фритюрника, оставете го да капе или го изсушете с малко салфетка. Ако няма подложка под ръка, не се притеснявайте за това малко мазнина ... не е всеки ден отново;-)
Вече се радвам да остана без мъж и деца и това ще бъде уикендът на срещата на артманите в Деменовската долина.
Лада, артмама ли си? отиваш на срещата?
Да, отивам с колега. Имаме го без процедури. Ще надникнем. Наистина очакваме с нетърпение. Освен това отиваш, Линди, бих искал. .
здравей мога ли да се присъединя към теб Също така бих искал да участвам в активна дискусия за загуба на тегло, опитах го и това помага да отслабна невероятно . Имам едногодишна дъщеря, трябва да отслабна с 10 кг, за да бъда също толкова доволен, Не говоря за номера на таблици, бих искала да отслабне с около 20 кг. но така и не успях, просто наваксах, така че ако стигна там, щях да съм щастлив като бълха
Здравей, Момойка, така че добре дошла между нас и ти държа юмруци. (Цвете)
Здравейте
momoyka добре дошли
Днес съм растителна група за папам. Изядох половин банан, когато си тръгнах (това, което остави дъщеря ми), и приготвих ризото от копър за обяд, имах и рецепта от италиански, но ще ви кажа, че не беше бухвико, имаше същото вино, но аз не не го сложи там, може би ще бъде по-добре с него
малките все още са при дядовците, днес трябваше да го доведат, но дъщеря ми се разболя, затова го оставих там, за да не се зарази. но ми е мъчно за него
Не отивам изведнъж, но може би ще се присъединя. Защото имаме ясна зад ъгъла
momoyka споделяш ли диета? Също така ще трябва да пусна поне тези 20, но 10 ще ми бъдат достатъчни в началото
чат скъпа, така че изглеждам, че това, което не бях тук, някак започна тук. ) но е страхотно, имах малко болезнена седмица след инцидента, но вече е нагласена:) и днес ще съгреша доброволно. Цял ден просто пия чай и ко. и когато се прибера сега ще имам треска (руж), просто не мога да му устоя повече: (но поне ще го дам без хляб, за да не греша толкова много (rofl), иначе имам друга kilko долу:) Наистина се радвам и ви давам нови момичета, късметът ви процъфтява и вие "стари" къде сте? Главно Корнелий. HALOOOOO. папа майте са. dohudnutia:)
Кубка, радвам се, че сега си по-добре. И изобщо не грешиш с тази треска . това е протеин. - * Така че празникът също е тартар и майонеза, но умерено. Поздравления за следващите -1 кг. (Клап) Котки пишат.написано.
Здравейте,
благодаря за топлото посрещане.
Все още не задържам разделянето, така че се опитвам да започна някак си, запазих толкова лек 90-дневен ден, защото все още кърмя, така че лигт версия, за да не бъде шокиран. но сега искам разделението, изглежда ми по-приемливо за тялото, загубих около 5 кг, но сега имахме едни и същи тържества и банкети и спечелих 1,5 кг за сън, така че трябва да направя нещо, за да го направя повече надолу,
Доволен съм от тази диета, само заради бебето, което често пеех, и имах малко движение, толкова активно, когато не се чувствам да тичам след нея.
следователно диетичната корекция и особено някои движения се отнасят за мен.
благодаря за подкрепата и стискам палци за всички бедни.
и аз провеждах дивизията понякога отдавна, така че преди 10 години бях доста успешен.
дори и сега бих искал формата на месо и растения за един ден, само с забавяне във времето.
Трябва да рекапитулирам малко какво къде принадлежи.
Здравейте привет всички нови и "стари", xi. Не се изгубих, просто ми е лошо, както казва Ерика, и съм ужасен и имам всичко, на което да спя, но съм решен да започна отново, просто ще бъда малко по-драстичен . Не толкова заради отслабването, а заради лошото чувство. Иначе бяхме болни, съпругът ми и съпругата ми имаха деца сега и предполагам, че това чака и мен, така че ще видим, имах много работа - правя домашни декорации за майки и деца, така че ако искате обичам да надниквам, да ми пиша имейл и да ти хвърля линк, предполагам, че така или иначе не мога да поставя линкове тук Така че много поръчки и няма свободно време, но дъщеря ми най-накрая започна детска градина, ходи от седмица и не плачеше днес първия ден, така че очаквам с нетърпение и имам момент за себе си.
За по-драстичното дете ще изпробвам продукти от Forever living, братовчед ми го препоръча, защото се чувствам много подут и като сит, просто твърд и нежелателен, обикновено чувствам, че трябва да прочистя тялото, така че тя ми поръча около 9 дни пиле за почистване с продукти от Алое вера и че, ако се придържам към него, след 9 дни може да спадне до 6 кг - като страничен ефект (rofl). Така че във всеки случай ще ви уведомя. Разбира се, освен обяд, накрая отново ще следвам принципите на разделената диета. Беше много тъжно, че днес отивах на погребението и едва успях да облека черните си панталони, но просто тихо, страшно. Вече не мога да се погледна.
Е, отново събрах сили и ще го направя. Поздравления за всички колко съм беден и завиждам на пресата, но ще го направя (слънце). И той наистина помогна на всеки нов член на нашия клуб. Придържайте се към бебетата си и ще ви докладвам редовно. Обещавам.