Момичета, отварям нов блог. Надявам се, че всички можем да бъдем отново тук. (Клап) Свързана статия:
Разделена диета след петата
Разделена диета след петата - втората част
Разделена диета след петата - третата част
Чудесно, очаквам го с нетърпение
вече делиш пота? или просто тренирате?
Просто тренирайте, все пак трябва да ядем и ходим при родителите ми през уикенда и ще бъде трудно да се разделим (кикотене), така че в понеделник разделението ще бъде както трябва.
Добро утро, така че започваме днес, очаквам го с нетърпение, днес ще бъде ден на растенията, сутрин ще имам плодове на работа и ще се прибера за обяд, ще приключа рано, когато децата все още имат празници и аз ще имам нещо добро, което мога да имам приятен ден
Здравейте момичета, от днес се присъединявам към вас. Донесох плодове и ориз на робота. Вече пих сутрешно кафе и си направих чай за отслабване.
Много се радвам, че ще отслабнем заедно. Със сигурност ще можем да го направим заедно и до лятото ще бъдем подходящи котки.
Дръж се.
да, с нетърпение очаквам да видя колко дълго можем да продължим
Любопитен съм и аз вече пих мандарина и пих 3 чаши чай.
Здравейте котки Как сте? Днес имам млечно-зеленчуков ден в робота и вечерта ще довърша месото от неделя./Пиле/По-добре се чувствам, когато споделих вчера. Не съм толкова подута. Ще направя зеленчуково ризото за утре. Вкусната Мака вече се е върнала от Виена и както беше?
Приятен ден на всички.
Здравейте момичета, виждам, че имате предвид това с разделяне. Вече се върнах, беше страхотно, с изключение на времето - валеше, но все пак имахме много роботи в новия апартамент, толкова готино. На други сайтове, момичетата също започват да отслабват, detox.od Mačingová и от моя собствен опит горещо препоръчвам. Сега нямам диета - отслабнах с 56,5/с двете си близначки не мога да направя по друг начин /. Днес подредих къщата ни в ред, така че успях да опитам само печени/пълнозърнести/макарони със зеленчуци, сирене, сметана - бяха страхотни.
Стискам палци и определено ще се появяваме по-често тук, липсваше ми
Здравей, Мак, радвам се, че се обади и се върна щастлив. Споделям от понеделник и засега се държа. Само вечер бях доста досаден за семейството си и затова взех лека закуска от дървото, макар че не е нужно, но вероятно ми липсваше захарта. Днес имам зеленчуци и маска, така че съм по-спокоен. И ще разгледам страницата, която споменавате.
Приятен ден.
И забравих да ви похваля за това колко добре сте отслабнали.
котка имаш го красива kilka juuuj parada никога няма да имам толкова
Alienka не се притеснявай и ние ще имаме такъв кг. На колко години си? Имам 67/16. Бих искал да сваля поне 60. По време на празниците качих 4 кг.
Но не се притеснявайте, въпреки че сега сме котки, ще бъдем още по-големи.
Здравейте, днес отново съм ден на растенията, вчера имах плодове и днес плодове, но сигурно ще трябва да си дам нещо друго, защото бях стомах и съм болен, когато не ям нищо сутрин просто плодове. Не знам дали е само това, след като съм толкова пиян по празниците, или трябва да ям нещо друго Утре бих искал да имам ден за животни и да започна кисело мляко сутрин
Силви вече имам 70 и съм на 168, но когато проследих дивизията, отидох добре до поне 66 и не беше много, но когато навърших 70-годишна възраст, това е катастрофа, тогава вече не мога дори да се движа към него поне тези 4 килограма мога да усетя поне колко по-добре не виждам първо седемте на кантара
Бих искал просто да пия вода поне два дни, но не работи
Добро утро бебета. Вчера си прекарах страхотно без грешки. Днес започнах със сутрешното си кафе и ще приготвя чай, за да отслабна. Тогава ще имам плодове и ще видя какво ще ям, когато се прибера от роботите. Сега дори нямам време да мисля дали съм гладен, защото имам голяма бързина в робота - края на годината и трябва да го предам до 21.1., така че имам какво да правя. Децата ми най-накрая отидоха на училище, надявам се да е останало нещо в главата им, защото беше ужасно дълга ваканция и не правеха нищо друго, само гледаха телевизия или на компютъра. природата.
Котките се държат. и приятен ден.
Здравей момиче. Пожелавам ви всичко най-добро до 2013 г., надявам се да оцелеем без трагедия и бедствие. Отдавна не съм бил тук, но се радвам, че ви намерих тук. Видях, че сте опитвали някои от дуканите, не мога да прочета всичко, така че моля, точно толкова кратко, колкото бяхте доволни - толкова лесно ли паднаха килограмите - трябва ли да ядете толкова много месо или мога да го заменя с млечни продукти? би ми помогнало, дори ако ми дадохте съвети за някои менюта.
Котка, благодаря ти за съвета. Опитах се да не ям сладкиши, защото стоях на кантара и заплашвах вчера. И се надявам да не съгреша, докато не заспя.
Котка, иначе определено си изгорил много за толкова км .
Лудка, менюто също би ми помогнало, защото все още някак си не знам какво мога да направя.
Силви, дръж си нервите на работа.
Аленка, бих могла да пия само вода, но щях да умра
ако не спазвах диетата на вашето тегло. но това не означава, че искам да се отърва от теб, не. Много ми липсваше оптимизмът ти, просто имах малко по-натоварена година, така че пренебрегнах някои неща. Останах без работа и затова се страхувам, че наднорменото ми тегло ще отслабне, затова се опитвам да започна и да направя нещо, за да се спася днес, имах протеин 2,5% кисело мляко, ванилова извара и малко шунка. Ще се опитам да продължа така няколко дни, дори ако не знам дали е правилната според Дюкан, че с вашата подкрепа дори слабата ми решителност ще продължи. и трябва да се похваля, че пих 2,5 литра вода, което е личен успех за мен!
Котката с този шаран ме накара да го харесам. и да ти кажа честно, по-скоро бих натиснал тротоарите, отколкото тя беше в робота сега.
Изядох половин шаран, много ми хареса, защото бях толкова гладен ? Силви, вярвам, че предпочиташ тротоарите, отколкото в онази лудница, но не се притеснявай, ще видиш и след това ще продължиш.
Лейка, не ям сладкиши, предпочитам да имам пълнозърнест хляб. Казват, че зърнените кифли са много мазни. Хубав остатък от деня
Току-що се върнах от обяда/прибирам се, близо съм/и си пийнах супа от кил.Имам и в същото време проверих ММ какво прави вкъщи, за да види дали му е скучно. и сега тя ще запознае по-малката си дъщеря Терезка с музикална.
Пожелавам ви и приятна почивка на деня.
Аз и аз докладвам, че съм след обяд. Имах пилешки гърди, пълнени с рецепта за сирене дукан. те бяха твърде добри за диета и все още не знам може би можете да ме посъветвате дали ще бъде страхотно нарушение, ако имам чист пилешки бульон. без зеленчуци.
Ще реша вечерята за кисело мляко, така че се забавлявайте и пишете
ЗДРАВЕ котки
така че днес направих бутилки с овесени ядки
човекът ме разкри и не му хареса много, но иначе беше хубаво, че имах същото с краставицата, а семейството ми беше със земята. пере
veer само daku зеленчуци и ще пия
Не мога да пия през лятото, по-добре съм
Здравейте, хубави вечерни момичета. Някак си не мога да се разделя днес, болна съм вече втора седмица, взех си почивка днес и утре, така че се надявам да мине, защото не ми се мисли за какво аз мога да направя.
Все още вкусвам сладко
Бедно ми е да пия, сега поне пия чай, но иначе.
кака не се притеснявайте и аз също винаги търся нещо сладко жадно, но наистина сладко
Добро утро котки. Изобщо не се притеснявайте, отново имам проблем със солта.Не трябва да съм сладка. Моят съпруг. той направи колбаси и аз наистина ги обичам. На това не може да се устои. И не мога да си представя наденица без хляб, не е като да имам само салата за него. Но те все още висят в пушалката, така че не ме изкушават.
Справих се вчера без прегрешения, защото имах месо и зеленчуци. По-лошите дни са плодовете, оризът и тестените изделия за мен. Вчера готвих кисели гъби и лук за семейството си. Ще го взема със зеленчукова салата. Децата обичат това ястие, а освен това имат горчица и лук.
Приятен ден. Тук все още вали сняг.
така че продължавам с протеините, въпреки че ми липсват някои от зеленчуците. ще ми е по-лошо през уикенда, когато имам деца и съпруг вкъщи. Аз също обичам сладкиши, но преди празниците познавахме капсули с ябълков оцет. срещу гърчове, а също и за общо четене на тялото, и като цяло изглежда, че имаме повече контрол. поне не спечелих рибата на рибаря по време на празниците, завиждам ти малко (в добро) Наистина харесвам риба .
Лудка, можеш да имаш бульон и ние също харесваме риба Силви, аз абсолютно нямам колбаси, ММ има, така че той отива при частен собственик, но и той не прекалява
Калмари, извънземни - опитайте вместо сладка/бяла захар/ядки с мед. Свиквам да ги пека в тиган, да сипвам мед и това е вкусно. Също така накисвам пържената соя-соя във вода за през нощта, след което я изсипвам, слагам я върху тава за печене и я пека. По-здравословна е от фъстъците и също малко мазна.
Беше и бяло, сутринта валеше красив сняг, но сега това е плюс, така че ще има вода.
Приятен ден
Здравейте, днес съм половината закуска с масло, десети портокал и мандарина и много чай
Приятен ден, дори само да вали и вали
Хубав уикенд-мразовит, слънчев и бял. Ще вдишам чист въздух, ще убия бактериалния грип и апетита
Здравейте, днес ми е четвъртият ден с чист протеин. за закуска малко шунка за обяд пилешки бульон, след това двучасово шейни и за вечеря ще имам малко задушено печено. замръзнахме добре и се надяваме да сме унищожили и чумата, която споменава котката. децата са розови и се чувстваме добре, че може да има повече такива дни заедно. докато летите бързо, децата растат много бързо.
Здравейте котки, малко се счупих в събота, но се мъча от неделя. Ludka79 е прав как времето лети и особено децата ни растат. Дори не можех да си представя, че ще имам 18-годишна баба и втора 10-годишна. В крайна сметка все още ги приемам като деца. Карахме кънки и се разхождахме.Гърлото днес започна да ме боли ужасно, така че днес ще пия само горещ чай. Днес планирах протеинов ден. Надявам се да не го наруша.
Приятен ден на всички.
така че днес е 6 протеинов ден, но вчера се отдадох на чаша вино, така че това вероятно е моят провал. но продължавам. как си с коледната украса. дърво помощник вече почистени ? Ще го направя днес, въпреки че не искам. вчера направих съпругът ми да има имен ден. това беше успех и след мълчание се гордеех със себе си, че не го вкусих, въпреки че изкушението беше голямо. Silviag купуват пресен джинджифил и правят чай. определено ще ви направи добро.
Благодаря за съвета, ще отида да го купя и да опитам. Днес все още ми е студено в робота. Взех дървото с ММ в петък. Липсва ми и вярата ми. Обичам коледната атмосфера.
Здравейте, затова изхвърлих дървото и украсата на 28 декември 2012 г., защото заминавахме за дъщеря ми, внучките бяха отегчени - така че правехме. гореща вода, малко мед и teplóóó.И аз също имам протеин-Братислава рамо днес, избрах ядки, така че и аз ги имах.
Здравейте котки, как сте? Не се ли счупи? Задържам засега, днес е плодов ден. Вчера, когато се прибрах от робота, имах 38 температури, взех паралел и си легнах. Днес е по-добре и отново работя в робота. За щастие у нас спря да вали сняг.
Приятен ден.
Здравейте, някак си не го споделям толкова много. От петък съм ядосан, затова се опитвам да имам много плодове, за да мога да бъда възможно най-здрав.
Приятен ден
здравей бебе, така че съм разхвърляно дърво. че поне до събота. днес отново имам протеинов ден, но вече ми липсват зеленчуците.вечер се зарадвах и си сложих ноктите. съпругът ми ме екипира. и на мен ми стана приятно, но сега трябва да шия и не знам как ще излезе от дълго време. Нямате опит с Dukan?
Благодаря ти Lejka. Ludka79 Аз също ти завиждам, че все още имаш дърво. Липсва ми ужасно. Вече скрих външния венец от балкона. За да има още една Коледа.
Току-що изядох мандарина, но не ме нахрани много. Направих чай, предполагам, че извадих победилите цигани от стомаха си.
Лейка, Силви-ранно изцеление.Лудка, тъкмо шия-шия ръбовете на малки кърпички, които открих след свекърва ми /16r.е мъртва /.
Днес имам боб с чесън и сирене, но успях да изпия малко шоколад. Приятен ден
Имах пилешки гърди на горчица днес за обяд и вечеря. по пътя към децата отидох до аптеката да си купя стевия (подсладител) и гледам как излизам от аптеката и мотора ми стои на земята. Мислех, че дефектът, че улових нещо в тази капачка с колело, но смокиня, изскочи пружина и колелото изстреля. не че по време на шофиране. така че се радвам, че всички сме добре, дори и да се случи, няма малко евро, но животът не може да се купи.
Чувствайте се свободни да ми дадете котка тук за шоколад. заслужавате го и аз също чувствам, че тя също е здрава
да, шоколадът над 50% какао е здравословен, но не всеки ден 20dkg Радвам се, че сте добре и моторът може да се поправи. Приятен ден
днес отново имах протеин, кисело мляко сутрин, след това пилешки гърди, пълнени със сирене. така че нямаме време за разходка, втори ден вали сняг и плюс температури. днес бях с алерголог с дъщеря ми и с мен на около 30 км (ужас де) какви са перфорираните пътеки. през цялото време през цялото време валеше мъгла. но сме у дома и сме оборудвали всичко, просто не хванах овесените трици (за диетата на дукан). мислиш ли, че бих могъл да ги заменя с люспи ? въпреки че има разлика.
Здравей, Лудка, опитах диетата на дукан, но тя не ме устройваше. Пропуснах, че в първата фаза нямаше нищо друго освен протеини, а чак във втората се добавяха зеленчуци. Изпекох себе си, но не харесва изобщо.?
Лудка, четох - те не трябва да се заменят с люспи, има различен състав.
Разходката беше страхотна, дори слънцето грееше, снегът е мокър, тежък, наистина ме болят краката, но беше приятно .
Утре отивам при козметика - приличам на Брежнев, така че ще направим малко месо и зеленчуци набързо.
Имам осем протеинови дни зад гърба си и това би ми помогнало малко, просто не знам за някой, който има опит. Четох стари дискусии, но също така щях да кацна, ако някой се присъедини.
къде сте момичета Все още имам протеин днес, но той вече пълзи през ушите ми. закуска чийзкейк за лук за пилешко печено обяд.
дъщеря отива на мюзикъла и избира музикални инструменти. и моята избра пианото, но тъй като тя трябва да го има вкъщи (органът не е достатъчен), а аз не мога да намеря останалата част от еврото, така че трябва да го задоволя, въпреки че не обичам да казвам истината или не знам къде да я насоча. не можеш ли да ме посъветваш ? имаме само няколко дни да помислим за това.
лудка и как се наема пиано. Моят познат направи така. Тя не беше използвана у дома, но не искаше да се отърве от него. Затова тя го нае на семейството си, което детето им отиде в ZUŠ.
Много добре, това е добра идея, ние също решихме, че мрежите са празни.