Момичета, отново и отново съм на разделена диета. Ще споделя вдъхновения и рецепти с вас. Започнете със закуска на протеинов ден или дори в рамките на деня диета с ниско съдържание на въглехидрати. Лесно може да бъде вечеря. На повърхността обикновено въртя едно и също нещо, така че ще бъда доволен от вашите вдъхновения. Не ме привлича толкова шунката, така че тук ям по-малко. Ако музата ме изрита, ще добавя още идеи, да, така или иначе нещо различно ще седне за всички.

Вила с яйце за полумека плюс зеленчукова гарнитура

рецепти

Печено говеждо в масло със зеленчуци

Морцарела със зехтин (тиквено) масло, див лук, босилек и домати

Омлет - яйце, сирене, малко сол, разбъркайте, можете да добавите още нарязани зеленчуци в тигана. Подходящ и като вечеря.

Салата от червено зеле - Рецепта >> Нарязването на зелето иска повече време, в идеалния случай пригответе повече за вечеря и моля сутрин

Великденска бучка с цвекло Рецепта >>, правя през годината

Инспекции за закуска в ден на растение можете да намерите ТУК

Още рецепти за разделена диета можете да намерите ТУК