тегло

Какво е идеалното тегло? Никой никога няма да отговори на този въпрос точно за вас. Има обаче таблица, която ще ви разкаже повече за идеалното ви тегло, пропорционално на вашите физически предразположения. Истината обаче остава, че красотата и идеалната фигура са само въпрос на вкус.

Някои хора обичат тънките модели, а някои предпочитат женствеността и пълнотата на формите като идеалния идеал за красота. Освен това е важно да знаете, че дори идеалното тегло не винаги може да бъде най-полезно за вашето здраве. Ето защо е толкова трудно да се определи дали можете да се чувствате добре в тялото си или трябва да направите нещо по въпроса. Има жени, които определено трябва да наддават на тегло по различни здравословни показания, но според таблиците те са в пълната норма. И същото важи и обратното.

Съотношение височина/тегло

Природата даде на всеки от нас нещо, без да обръща внимание на каквито и да било стандарти. Сякаш можеше, когато те са толкова нестабилни!? Съществува и възможността да се справим с външния си вид и особено с теглото си по естествен път - тоест ще получим съветите, каквито наистина сме. Дори с излишни килограми, дори с тези, които може да ни липсват.

Здравословното тегло е това, което ви кара да се чувствате комфортно в тялото си. След превишаване на тази граница може веднага да почувствате дискомфорт. Най-често се проявява под формата на хормонален дисбаланс, проблеми със ставите или диабет. Това обаче наистина са само най-лошите случаи.

pixabay.com

Многобройни изследвания се съгласяват по един факт, а именно, че средностатистическата жена днес тежи с 6 килограма повече, отколкото партньорът й би тежал преди 22 години. Концепцията за идеално тегло се промени - днес тя е поне 5 килограма по-висока. Парадоксално, нали? Точно днес, в ерата на болезнено тънките крака и корем, във време, когато залъгалките нямат място в обществото. Преди беше добра жена за кръв и мляко. Днес е обратното и въпреки това сме средно с 5 килограма по-тежки.

takprosto.cc

Тази таблица е съставена от опитни лекари, но те предупреждават, че това не трябва да бъде алфа и омега за никоя жена. Напротив, служи само за сравнение, вдъхновение и начин да започнете да работите върху здравето си. Ако не сте с наднормено тегло и се чувствате добре, можете лесно да се справите с товара под формата на бягане по стълби и подобни неща, тогава няма за какво да се притеснявате и дори не поглеждате към масата. Ако се чувствате различно, това може да ви помогне да промените начина си на живот.

Какво ще кажете на това? Уведомете ни в коментарите.