Ами това?

може

Кои са кои?

И двата вида храна са важни за здравето. Всяка порция храна обаче трябва да съдържа поне три части основообразуващи и една част образуващи киселина суровини.

Алкални храни:

прясна и висококачествена храна, сол в разумни количества, сурова или най-много двадесет овнешки варени или задушени зеленчуци, като моркови, целина, картофи, тиквички, домати, карфиол, къдраво зеле, чесън, лук, цвекло, краставици, броколи, спанак, маруля, аспержи, кисело зеле със сок, бяло и червено зеле, кольраби, почти всички плодове, като лимон, лайм, банан, пъпеш, круша, ябълка, ягоди, малини, плодови и зеленчукови сокове, просо, натурален ориз, риба, алкални минерални води, прясно мляко, сушени плодове, билки за ароматизиране на храна, ленени семена, шипки, кълнове, водорасли.

Хранообразуващи храни:

полуфабрикати, консервирани продукти, хранителни добавки (електронна поща), затоплена храна, тестени изделия, зърнени храни, царевица, бобови растения, бял ориз, закваска и сладкиши, сладкиши, печени ястия, пържена храна, захар, изкуствени подсладители, мазнини в свинско, пилешко и говеждо, месни продукти, колбаси, яйца, твърди сирена, преработени сирена, сирена с благородна плесен, извара, сладолед и сладкиши, сливи, боровинки, кафе, вино, бира, твърд алкохол, подсладени напитки, ароматизирани чайове, фъстъци, шоколад, бисквити, бонбони, сиропи, оцет, майонеза, кетчуп, мая.