Как могат институциите, учените, лекарите (които се занимават с диета) да твърдят, че това е подходяща диета за всички слоеве от населението, когато В12 трябва да бъде допълнен допълнително? 😱 Въпросът ми е: В коя галактика живеете? Тъй като в тази слънчева система препоръчваме да добавям витамин D синтетично от раждането, защото естествено, от слънцето, не можем да го получим в необходимото количество. Означава ли това, че трябва да се преместя на друг слънчев източник, за да имам витамин D по естествен път? 🤔
Разбираме това с витамин D. Живеем на места, където слънцето не грее толкова през цялата година, ходим забулени и така нататък. Знаем, че това няма нищо общо със слънцето, само че сме променили условията си на живот. И резултатът е, че трябва да добавим витамин D, за да имаме достатъчно количество от него, защото той е от ключово значение за здравето. Готово, никой не спори за това, това е просто факт.
Същото важи и за витамин В12: Технически това е бактерия, която благодарение на санирания ни живот не достига до нас естествено от почвата. Което е хубаво от една страна, защото поне нямаме холера и подобни примеси, свързани с мръсотията.
Това не е грешка в храненето🥒🥬🥦🍑🍉. Това е следствие от санирания ни начин на живот. 👆👆👆
Растителната диета е единствената диета, за която е доказано, че може не само да спре прогресирането на различни хронични заболявания (като сърдечно-съдови, диабет тип 2), но и да ги обърне.
Решението ми е просто, отивам след това, което най-вероятно ще гарантира здравето ми. И това явно е растителна диета
Ако търсите менюта с изясняване на всички митове и факти относно растителните диети, нашият онлайн 21-дневен курс за смяна е точно за вас!