Все по-често ли става, че не можете да поемете дълбоко въздух? Опитайте сега, ако можете. И така: Поемете дълбоко въздух и издишайте. Липсва ли ви белодробен капацитет за това? Аз също. Предполагам, че не пушите? Да? Аз също. Имате ли сутрешна задушаваща кашлица и пречи ли ви безкрайна, досадна кашлица през деня? Да? Аз също.
Забранено пушене за по-добър живот
Завършете последната цигара и след 20 минути ще се почувствате по-добре:
След 20 минути: Кръвното налягане, пулсът се нормализира, температурата на ръцете и краката се нормализира.
След 8 часа: Нивото на CO в кръвта пада до нормалното, нормалното ниво на кислород се връща.
След 24 часа: Вероятността от инфаркт е намалена.
След 48 часа: Нервните окончания започват да растат отново, вкусът и обонянието се подобряват, ходете по-добре.
След 2 седмици: кръвообращението се подобрява, белодробната функция се подобрява с 30%
След 1-9 месеца: кашлицата, умората, задухът отшумяват, кариесите се освобождават, водораслите отново започват да растат в белите дробове, което намалява риска от инфекция и прочиства белите дробове. След 10 години непушене рискът от рак при пушачи и непушачи е приблизително еднакъв.
- Ексфолиращи продукти за лице, което е по-добре за народни или професионални лекарства
- У дома или в чужбина Кариера без граници
- ДИЕТА ИЛИ НАЧИН НА ЖИВОТ Tekmar eshop - Ние знаем рецептата за най-добрите пръчки
- Домашни домати, репички или салата направо от балкона Аха, колко е лесно! - галерия
- Кутия за спестяване на електроенергия - измама или вярно мнение на експерти къде да купя