вдишва

Любители на никотина, знаете ли изобщо какво вдишвате? Цигареният дим съдържа повече от четири хиляди химикали. Някои от тях са тежки отрови, които се използват за убиване на гризачи, други се добавят към ракетно гориво.

Най-сериозният компонент на цигарения дим е никотинът. Това е силна растителна отрова, която може да причини парализа или дори смърт в големи количества. В същото време обаче той е в състояние да има релаксиращ ефект в стресова ситуация и, напротив, той има окуражаващ ефект в мир. Ето защо мнозина посягат към цигара, когато трябва да се успокоят. За тези, които тепърва започват с цигарите, първоначално причинява гадене.

Смъртоносната доза вече е три пури

Изследователите установили, че ще бъде достатъчно една малка птица да прикрепи стъклен прът, напоен с никотин, към клюна си и веднага ще умре. Заек убива никотина в количество 3 - 10 mg, куче 20 до 100 mg и човек около 50 до 60 mg. Средната цигара съдържа 8-9 mg никотин, от които 0,3-3 mg влиза в кръвта. Пушейки 15 до 20 цигари или 3 до 5 пури, пушачът получава смъртоносна доза никотин. На практика обаче няма фатални отравяния, тъй като начинаещият, след първите неприятни преживявания при пушене, много внимателно увеличава броя на изпушените цигари.

Как ни вреди пушенето
- всеки втори пушач умира, защото е пушил, така че непосредствената причина за смъртта е някои от многото заболявания, причинени от тютюнопушенето
- Повечето от тях - един на всеки трима пушачи - умират от рак на белия дроб
- всеки четвърти маниак на цигари ще умре от сърдечно-съдови заболявания
- Повече от 16 процента от пушачите умират от хронична обструктивна белодробна болест
- при пасивни пушачи тютюнът причинява съдови увреждания - атеросклероза
- четвърт час след пушене на първата сутрешна цигара и изпиване на сутрешно кафе, кръвното ни налягане ще се увеличи с до 15 до 20 единици.

Какво се случва с тялото ви, когато се откажете от пушенето:
- след 20 минути кръвното Ви налягане, сърдечната честота и сърдечната честота ще спаднат
- след 12 часа нивото на CO спада
- след 2 седмици до 3 месеца рискът от инфаркт започва да намалява и белодробната функция се подобрява
- след 1 до 9 месеца кашляте по-малко и задухът ви отшумява
- след една година рискът от инфаркт ще бъде намален наполовина
- след 10 години имате до половината риск да умрете от рак на белия дроб, рак на устната кухина, гърлото, пикочния мехур, бъбреците и панкреаса
- след 15 години - по отношение на заплахата от инфаркт, стигате до нивото на човек, който никога не е пушил (в м)

Факти за пушене
- След високото кръвно налягане тютюнът е втората най-честа причина, поради която хората в света умират
-повече хора умират от пушене, отколкото от алкохол
-тютюнопушенето е вторият най-сериозен фактор, за който получаваме инфаркт
- няма безопасни цигари, не е вярно, че ако духате лула, няма да се разболеете, тук също се използва тютюн, което е вредно
- хората, които пушат пури или пушат от лула, са дори по-изложени на риск от инфаркт, отколкото тези, които пушат цигари без филтър