По-здравословна версия на ароматната меденкова торта, която просто принадлежи на Коледа. Подготовката е много проста и бърза, затова с лопата влезте в кухнята.
Запазването на промените не бе успешно. Опитайте да влезете отново и опитайте отново.
Ако проблемите продължават, моля, свържете се с администратора.
Възникна грешка
Ако проблемите продължават, моля, свържете се с администратора.
Миризмата на меденки просто принадлежи на Коледа, затова ще приготвим вкусна торта с меденки. Разбира се в малко модифицирана и по-здравословна версия. Ще се справим без захар и олио, ще използваме пълнозърнесто брашно и ще подсладим меденките със стевия и мед. За трети път избрахме класическото сладко от малини, но изборът е ваш. Можете да използвате домашно сладко, сладко с намалено съдържание на захар или да го пропуснете напълно и да го замените със слой шоколад. Начинаещите също не би трябвало да имат проблем с тази торта, тъй като процедурата е наистина проста. Най-вкусен е в деня на печене, когато е много еластичен и пухкав.
СЪСТАВКИ
100g пълнозърнесто брашно от спелта
50g овесени ядки (смесени люспи)
1/2 опаковка меденков бакпулвер
2 ч. Л. Подправки за меденки
40 г мед + стевия на вкус (ако не използваме стевия, добавяме мед)
конфитюр на вкус
кокос за поръсване
ПРИБЛИЖАВАНЕ
Смесваме сухи съставки (брашно, какао, бакпулвер, меденки, канела, стевия) и мокри съставки (мляко, мед, яйца). Изсипете мокрите съставки в сухите и разбъркайте добре. Изпечете меденките в по-малка чиния или съд за печене (използвахме размера 26х17см) при 180 ° C за 25-30 минути. Поръсете охладените меденки със сладко, поръсете с кокос и сервирайте.
Ако успеете в рецептата, знайте, че ние също наблюдаваме #fitcult в Instagram. Не забравяйте да маркирате снимката с нашия хаштаг.
ХРАНИТЕЛНА ИНФОРМАЦИЯ
на 1 парче (нарязани меденки на 15 парчета)