подходяща

Търсите ли десерт, който да е вкусен, свеж, но без излишни калории? Нашата рецепта за нискомаслено сирене чийзкейк орео е правилният избор.

Тази рецепта за нашите орео чийзкейк е идеален за свежи летни лакомства. Както и в други рецепти за чийзкейк, това е основната съставка по-специално извара.

Съчетава се перфектно с различни видове плодове, като ягоди, боровинки или малини.

Боровинките несъмнено са сред най-здравословните и вкусни плодове. Съдържат висок дял фибри, антиоксиданти, витамин С и калций. Те са полезни при чревни проблеми като диария, различни възпаления и висок холестерол. Те са търсени и заради способността им да повишават имунитета. Популярно се използват и при различни диети.

Корпус, по този начин се образува хрупкава основа на този непечен десерт смлени бисквити. Използват се различни видове, независимо дали са пълнозърнести или различни какаови бисквити.

Десертите на основата на сирене са известни още от древна Гърция, откъдето идват корените му. Сегашното му име чийзкейк е известно от 15 век. В момента е широко разпространен и популярен по целия свят.

Прочетете и рецепти:

Рецепта за орео чийзкейк с ниско съдържание на мазнини

В тази рецепта ще използваме вкуса на какаото бисквити oreo, което се вписва идеално извара а горещ шоколад. Заедно с плодове като малини или боровинки, ще създадете невероятна комбинация от вкусове.

Ще имаш нужда:

  • 20 бисквити oreo
  • 100 г масло
  • 500 г фина извара с ниско съдържание на мазнини
  • 250 г заквасена сметана
  • 2 супени лъжици тръстикова захар
  • 1 ванилова захар
  • 50 г качествен горещ шоколад
  • 0,5 dcl бита сметана
  • Плодове за декорация - като малини, боровинки, касис

Изварата съдържа много полезни вещества и се усвоява много лесно. Съдържа много минерали и витамини. Те включват калций, който е необходим за костите, мускулите и зъбите.

Вдъхновете се от рецепти:

Как да го направя:

Бисквитки смила се в блендери. Ако нямате подходящ пасатор, можете да ги поставите в джоб и да ги пукнете с ролка.

Масло оставете да се разтвори бавно и смесете със смесени или подути бисквити.

Сложете сместа във формата за торта. Разпределете го с лъжица равномерно през целия ден и леко до краищата. Оставете за няколко минути втвърдяват се в хладилници.

Засега се смесва в купа извара, заквасена сметана, ванилия а Тръстикова захар. Пригответе шоколада, докато захарта се разтопи.

Шоколад заедно с бита сметана поставете в саксия. Бавно над пара разтваря се. Затова налейте вода в по-малка тенджера и я оставете да заври. Поставете шоколадов съд върху този съд с вода.

Не забравяйте да смесвате от време на време. Когато шоколадът се разтопи напълно, оставете го да се охлади леко. Когато шоколадът вече не е горещ, бавно го изяжте разбърква се в смес от извара и заквасена сметана.

Смес изсипете върху готов корпус от бисквитите и ги оставете да се втвърдят отново в хладилника.

Можете да десертирате гарнирайте с плодове, по ваш избор. Комбинацията от кисели плодове, настърган горещ шоколад и ментови листа може да бъде правилното вдъхновение за вашите вкусови рецептори.

Други интересни ресурси

  • cs.wikipedia.org - Чийзкейк
  • mlieko.sk - извара
  • sk.wikipedia.org - Червена боровинка

Последна актуализация 25.09.2020

Автор на статията

Медицински работник Bc. Ивона Хечкова

Завършила е средно медицинско училище в Поважска Бистрица и Спешна здравна помощ в Нитра. В продължение на една година тя работи в университетската болница в Нитра в интензивното отделение и отделението по анестезиология и интензивно лечение. От 2009 г. работи в областта на спешната медицина като фелдшер. За по-кратко време дори като медицински ръководител

Абонирайте се за новини

Искате ли да се отдадете и да се храните едновременно малко по-здравословно? В такъв случай тази шоколадова торта е правилният избор за вас. Подходящ е не само за тържества, но и като десерт в делничен ден.

Меденките са неразделна част от Коледа. В нашата рецепта ще се спрем на изготвянето на здравословна версия, подходяща за целиакия.

Нашият годен настърган чийзкейк е подходящ за мажоретки на фитнес центъра с диетични ограничения. Той е богат, освежаващ и все още здрав.

Ябълките са нашият традиционен и много популярен плод. Направете вкусен, сочен и здравословен ябълков пай с нас.

Бабовка е популярен десерт, не само в нашите словашки домакинства. Той допълва семейното благополучие и украсява покритата маса. Има много рецепти за този традиционен деликатес. Ще ви покажем за.