Това е чудесно хранене за всеки ден. Подготовката е много проста, не изисква часове, прекарани в кухнята. Тези пуешки рулца могат да се приготвят с различни гарнитури. В допълнение към този зеленчуков сос рататуй, харесах зеленчуково пюре от печена тиква хокайдо или сладък картоф. Комбинацията от домашни птици и различни зеленчукови гарнитури също е подходяща за намаляване и поддържане на теглото, една порция има само 276 ккал.

пуешки

Съставки

Смелете пуешкото месо с лука, добавете билките, накълцана сол от магданоз и разбъркайте. Правим рула с ръце, които поставяме върху хартия за печене, поливаме със зехтин и печем върху тава във фурната на 180 С до злато.

Сотирайте съставките за соса заедно, докато омекнат с дафинов лист и сол. Взимаме дафиновия лист и смесваме зеленчуците в плътен сос, който сервираме заедно с рулата. Сервирайте с филийка ръжен хляб. Можем да украсим с наситнен магданоз.

Подобни рецепти

Определено не съм за премахването на месото от менюто. Напротив, препоръчвам да го включвате редовно 3-4 пъти седмично. Цялото ми семейство обича месото, затова измислям различни рецепти, които са прости.

Думата бургер във всеки предизвиква нещо нездравословно и забранено. Също така можем да се отдадем на такъв деликатес без угризения, но ако го приготвим сами и използваме правилните съставки. Това е любимата ми рецепта.