Опитайте се да ги приготвите за обяд или вечеря годни пуешки гърди във вкусен кремообразен доматен сос - ще зарадвате не само корема, но и цялото тяло. Рецептата е с ниско съдържание на калории и съдържа само 3 г въглехидрати на порция.
Това е едно от моите най-популярните рецепти с пуешко месо. В пуешките гърди, както и в пилешките гърди, ще откриете ниски нива на въглехидрати, мазнини и калории и висок дял на протеини, което ги прави чудесна съставка за отслабване и в различни диети. Добре тогава ситост без да доставя на тялото купчина калории.
В това годна ела Ще намерите интересна комбинация от подправки като джинджифил, канела, черен пипер, червен пипер и кориандър. За да омекотите доматения сос, използвайте кисело мляко с поне 3% мазнина, в противен случай може да се кондензира. Накрая можете да смесите настъргано сирене, като моцарела, с месото.
Препоръчвам да сервирате ориз, киноа, булгур, кус-кус като гарнитура към тези парчета пуйка или ако искате да поддържате ниско съдържание на въглехидрати в храната си, пригответе карфиолов „ориз“, който е особено подходящ за него.