Имате ли главоболие? Ще имате хапче. Разрязахте ли се? Ще получите лейкопласт. Имате ли счупена ръка? Ще ви дадат гипс. Имате ли отражения? Ще ги оцветите. Имате ли целулит? Значи си „прецакан“ 😀
Има едно нещо за целулита, независимо дали е мехлем, обвивка или устройство, за да се отървете от него. И това не отнема толкова кратко, колкото зъбобол след Ибалгин. Остават ви две възможности: а) ще се примирите с това и ще му се „насладите“ заедно б) ще започнете да се борите срещу него. Принадлежа към група "б" и ще разберете как се боря с нея в тази статия.
ЧИСТА ВОДА = НАЙ-ДОБРАТА ВОДА ДОКЛАД ЗА ЖИВОТА
Питейната вода е от голямо значение не само за целулита. Неговата прочистваща способност е страхотна, тъй като токсините просто трябва да излязат от тялото. Водата помага за измиването им, като по този начин поддържа функционалността на клетките. Може да не ни харесва да го признаваме, но целулитът е много тясно свързан с нашата диета и цялостен начин на живот. Една от причините за целулита е дехидратацията или нездравословното хранене, защото именно заради него токсините навлизат в тялото, които след това трябва да се елиминират с чиста вода. Опитвам се да пия поне 1,5 литра вода на ден и този път наистина влязох в съвестта си и намалих сладките до минимум. (Което означава, че съм седмица без сладкиши - и това е успех за мен, тъй като отказването от пържени храни, сладки напитки и чипс изобщо не ми създава проблем - но сладкото? Това е препъни камък). Така че стискайте палци да ми стигне възможно най-дълго 😀
УПРАЖНЯВАНЕ, УПРАЖНЕНИЕ, УПРАЖНЕНИЕ
За съжаление, нищо не е просто така и ако искаме да се отървем от целулита, трябва да слезем от дивана и да започнем да се движим. Независимо дали става въпрос за обикновена разходка или за тренировки у дома или във фитнеса, всичко е от значение. Комбинацията от аеробни дейности и укрепващи упражнения е най-ефективна. И помнете, че единственото обучение, което е лошо, е това, което не сте правили! 🙂
УСТРОЙСТВО ЗА ДОМА
Макар честно казано, устройството е силна дума в този случай 😀 Намерих това „нещо“ на aliexpresse и мислех, че ще го пробвам. Основното предимство е, че кожата ви ще кърви, можете да преминете през проблемните зони толкова пъти и толкова дълго, колкото искате, и мисля, че това не може да има отрицателно въздействие.
КРЕМ
Да, признавам си, че и аз (наивно) вярвам, че кремът ще ми помогне, затова рисувам "атакуваните" части тук-там с него и тогава просто чакам чудо. Хаха. Знам, че няма да ми помогне, но като допълнение към други бойци определено е хубаво.
ПИЛИНГ
Честно казано, пилингът или мехлемът имат само външен ефект. Това означава, че ако имате недостатъчен режим на пиене и се храните нездравословно, носейки през цялото време тесни панталони - можете да кремирате и да ексфолирате, колкото искате - това няма да ви помогне. Разбира се, ние, жените, обичаме да „обелваме“, да се освобождаваме от мъртвата кожа, да я кървим, но само това определено не е достатъчно, за да се отървем от целулита.
РЕЗЮМЕ
На първо място: нито едно „ощипване“ не ми помогна по-значително от останалите, защото мисля, че става въпрос за комбинация от няколко. И второ, това със сигурност не беше обидна статия или подценяване на жените с целулит. Все още го имам, но се опитвам да го намаля и макар да звучи глупаво - трябваше да го направим от любов. От любов към себе си и се въоръжете с търпение, защото няма да е веднага. Стискам палци за всички нас, за да можем веднъж да достигнем целта, която имаме в главите си, защото кой друг „украсява“ тялото ни, ако не ние самите? ♥