зелен овес

Пресните сокове имат регенериращо и детоксикиращо действие, благодарение на което предотвратяват развитието на рак. Наздраве!

Домат

Особено се препоръчва при рак на простатата, рак на гърдата и също така е превенция срещу увреждане на кожата от UV лъчение. Активната съставка в този сок е ликопен, чийто противораков ефект е известен отдавна. Той хармонизира рН на организма, укрепва имунната система. Тази напитка е ценна и за съдържанието на бета-каротин и витамини С и Е.

Морков

Съдържа бета-каротин, фолиева киселина, витамини С и Е, витамини от група В, калий, фосфор, магнезий и калций. Особен интерес представлява провитамин А, който предпазва тялото ви от последиците от замърсената околна среда. И това се счита за един от факторите за развитието на рак. Можете да получите вкусен сок от 2 моркова, 1 ябълка и парче целина. Ще бъдете подсилени и с напитка от 2 моркова, 2 букета цвекло, 1 лимон, малко магданоз, чаена лъжичка сусам и чаена лъжичка пчелно млечице.

Изработен от зелен овес

Сокът от зелен овес има укрепващи и успокояващи свойства и насърчава съня. Подходящ е и при изтощение, нервни заболявания и анорексия. Пие се самостоятелно и има освежаващ вкус.

Цвиклова

Той освобождава тялото ви от токсични вещества. Освен превантивни противоракови ефекти, помага и срещу анемия, менструални разстройства, високо кръвно налягане, ревматизъм и менопаузални затруднения. Смята се за отличен хемопоетичен агент. Съдържа провитамин А и витамини от група В, желязо, калий, магнезий, сяра и фосфор. Сокът от цвекло има страхотен вкус в комбинация с ябълка и лимон в съотношение 1: 3: 1. Опитайте и хармонизираща напитка от 1 цвекло, 1 морков, 1 домат, 1 лимон и шепа листа спанак.

Картофи

Един от рисковите фактори за рак е прекаленото подкисляване на организма. Сокът от сурови картофи е значително алкален и следователно може да възстанови баланса в подкиселеното тяло. Богато е на витамин С, В и К, калций, калий, желязо и магнезий. Тъй като токсичният соланин се намира в покълнали и зелени картофи, тези части трябва да бъдат отстранени преди употреба. Пиенето на сок от картофи самостоятелно или в комбинация с моркови и зеле се оказа успешно.

Зеле

Зелевите листа съдържат калий, сяра, желязо, калций и селен, който има противораков ефект. Те са богати и на витамини С, В, Е и провитамин А. Самият зелев сок има силен вкус и силно въздействие, по-добре го имайте като тройна комбинация с моркови и ябълки. Бивникът има подобни свойства на зелето.

Apple

Ябълковите фибри съдържат пектин, който прочиства черния дроб и червата и възстановява чревната микрофлора. Абсорбира чревните токсини, като улеснява прочистването на кръвта и кожата, алкализира подкиселената кръв и подобрява отделянето на пикочна киселина.

Коя да избера?

  • предпочитат качествени и пресни култури, най-добрите от нашата климатична зона
  • не е нужно да белите суровините, най-ценните вещества са в кожите
  • винаги сок само толкова плодове, колкото пиете
  • консумирайте веднага полученият сок, не го съхранявайте
  • Винаги почиствайте старателно сокоизстисквачката

Пиенето на сок от моркови също се препоръчва за пушачи, тъй като витамин А блокира действието на канцерогени, намиращи се в тютюневия дим.