какво

Михаела Галамбошова

Майките изпитват противоречиви чувства след пристигането си от родилното отделение. От една страна, това е радостта от раждането на бебе, от друга страна, страх, страх от непознатото и много отговорности. Как да се справим с лавина от чувства, без да полудеем?

Тези съвети могат да ви помогнат да зададете приоритети в ранните дни на вашето бебе.

Създайте пространство само за вас

Първите дни заедно са важни за всеки член на семейството. Станахте родител с партньора си, така че позволете си да се насладите на това време, което чакате девет месеца. Ако бебето има по-възрастен брат или сестра, оставете достатъчно време да се срещне с новия член на семейството и него.
Посещенията от баби и дядовци, разширено семейство, приятели и съседи могат да изчакат известно време. Следвайте усещането. Ако искате да имате майка или друг любим човек с вас, обадете им се да ви помогнат с домакинството. Моля, уведомете другите, че ще получите посещения едва по-късно.

Вижте педиатър

След изписване от болницата трябва да посетите педиатър на следващия работен ден. Преди да отидете при него, обадете му се предварително и уговорете точната дата. Ако не живеете твърде далеч, педиатърът може да прегледа и бебето у дома, което определено ще ви бъде полезно.
Ако отидете да го видите, не забравяйте да носите със себе си отпуска по майчинство и заявлението си за обществено здравно осигуряване. Имате 60-дневен период за здравна застраховка на бебето. Дотогава бебето е осигурено в същата застрахователна компания като майката.

Кашлица у дома

И го правете с удоволствие. Преминали сте през физически и емоционално взискателно раждане, в тялото ви непрекъснато се случват различни хормонални промени и все още се научавате да разбирате бебето си. Отделете време и енергия, докато бебето спи, на неподредено домакинство? Това е последното нещо, от което се нуждаете!
„Винаги съм бил педантичен. Ето защо дори след като дойдох от родилното отделение, започнах голямо почистване. Дъщеря ми спеше, съпругът ми я гледаше и аз започнах да търкам печката, тъй като сетивата ми бяха лишени. Съпругът ми готвеше няколко дни предварително, но ми пречеше, че не почиства кухнята така, както си го представях. Разбира се, бях изтощена и плаках. Партньорът ми ме прегърна и това ми помогна да се отпусна. Постепенно намерихме режим за домашни задължения, но първите седмици посветих на дъщеря си. Изплати се “, казва Мариана.
През първата седмица след завръщането от родилното отделение се опитайте да сведете до минимум обема на домашните задължения. Това може да се направи, например, както следва:

  • Помолете семейството или близки приятели да ви готвят няколко дни предварително: можете да замразите храната. Повечето баби с удоволствие ще се заемат с тази задача. Можете също така да им делегирате помощ за пране или гладене.
  • Възползвайте се от доставката: можете да си купите не само храна, но и аптека или обедно меню чрез интернет.
  • Оставете на партньора си: всеки мъж може да изнесе боклука, да прахосмука, да измие чиниите или да тича из офисите. Ако е възможно, помолете го да си вземе няколко почивни дни.

Необходими тримери

Пристигането на малък човек на света не може да стане без задължителна бюрокрация. За щастие, повечето от задълженията могат да се изпълняват лично от бащата на бебето. В рамките на три дни след раждането на бебето е необходимо да се получи акт за раждане. Ако искате да получавате различни форми на надбавки, трябва да кандидатствате за тях. Можете също така да подадете някои заявления по електронен път, ако имате лична карта с електронен чип. Прочетете нашата статия Какво трябва да направите след раждането.

По-ниски очаквания

Реалният живот е далеч от този филм. Първите седмици с бебето изискват взаимна хармония. Вероятно няма да можете да се храните здравословно, да миете редовно косата си, да се грижите за бебето си, да се отдадете изцяло на партньора, домакинството и интересите си. Отпуснете всички очаквания и се опитайте да се насладите на всеки момент. Вие сте майка в началото на вълшебно пътешествие, наречено майчинство. Приятно прекарване!