катерене

Пръстени за катерене за деца

Септември - декември 2020 г.

След няколко месеца въздържание от тренировки по катерене, най-накрая го имахме. Новата учебна година зад вратата и с тях обучението ни по катерене.

Подготвихме този триместър за 75 минути. тренировки, всеки понеделник до четвъртък (от 07.09. - 17.12.) във времето 16:30 - 17:45. Можете да регистрирате деца за тренировки няколко пъти седмично. Обученията във вторник и четвъртък ще бъдат по-адаптирани към съдържанието на начинаещите. По-взискателни тренировки за напреднали алпинисти ще бъдат в понеделник и сряда.

Пръстени за катерене - 1. Триместър - 2020/2021 Време 1-во обучение Последно обучение Брой тренировки заедно
Понеделник напреднали 16:30 - 17:45 07.07.2020 14.12.2020 15
Вторник начинаещи 16:30 - 17:45 08.08.2020 15.12.2020 13
Сряда напреднали 16:30 - 17:45 09.09.2020 16.12.2020 15
Четвъртък начинаещи 16:30 - 17:45 10.09.2020 17.12.2020 14.

Изпратете попълнения формуляр за кандидатстване и декларацията на законния представител (за заразността) по имейл на [email protected] или го донесете лично на стената (достатъчно е дори в деня на започване на обучението).

Цена: 9 €/урок

  • 1 обучение: 75 минути
  • Обувките за катерене са задължително оборудване.
  • Подходящ за деца от 6 години

Включени

  • вход към стената по време на тренировка
  • самото обучение с инструктор
  • оборудване под наем: седалка за катерене
  • не включва наемане на обувки за катерене

Плащането за целия обучителен блок трябва да се извърши не по-късно от 5 дни преди началото на курса по сметката: Tatra banka a.s., 2623013421/1100, IBAN SK47 1100 0000 0026 2301 3421. Посочете в съобщението за получателя име и парола на детето "Пръстен".

Общо описание на катерушките

Обученията за катерене ще се водят от нашите опитни инструктори. Децата тренират в групи за начинаещи и междинни студенти през учебната година в 3 тримесечни учебни блока.

Предлагаме на децата форма на движение и игри, които повишават тяхната сила, фитнес, много важна развиваща се координация на движенията и цялостното физическо развитие. Ние ги учим на основите на движението по катерене, уменията за координация в катеренето.

Децата постепенно ще усвоят техники за катерене, ще се научат да работят с материал за катерене, ще придобият интересни знания за безопасността при катерене. Самото катерене се допълва от упражнения за разтягане, упражнения за мускулен дисбаланс преди началото на тренировката, както и след нейния край.

Обученията за напреднали деца ще бъдат фокусирани върху подобряване на техниката, постигане на резултати от катеренето и участие в състезания по катерене.

Препоръки

  • Спортни дрехи
  • Режим на пиене
  • Родители

Стена за катерене K2 Жилина

Стената за катерене K2 Žilina предлага редица разнообразни профили, които осигуряват място за алпинисти от всички категории на изпълнение, от начинаещи, умерено напреднали, но и за взискателни алпинисти, които предпочитат по-тежки катерачни линии.