Винаги ли имаш запушен нос? Или нещо просто ви пълзи?
Може да има няколко причини, поради които имате запушен нос. Най-честите включват настинки, грип или различни алергии.
Разберете кои са най-добрите съвети и домашни рецепти при лечение на запушен нос + налични лекарства за запушен нос.
Което всъщност причинява усещане за пълен нос?
Когато настинете или имате алергия, това се случва възпаление и дразнене мембрана, която покрива носния епител отвътре.
В отговор тялото започва да отделя повече слуз в носа, за да изхвърли вещество, което причинява дразнене (като алерген).
Домашни рецепти за запушен нос
Когато имате запушен нос, е важно да поддържате носните си кухини влажни.
Въпреки че хората често мислят, че сухият въздух ще им помогне, е точно обратното. Сухият въздух има точно обратния ефект върху носа. Изсушаването на мембраните само ще доведе до повече дразнене на носа.
СЪВЕТИ и домашни рецепти за лечение на назална конгестия
- използване овлажнител - прекалено сухият въздух няма да подобри вашите кухини, напротив овлажнителят може да помогне (особено страдащите от алергии)
- лечебна пара (приготвяне на пара) - Понякога рецептите на старите, които наистина заемам. Вземете дълъг душ или можете дишайте пара от тенджера с топла (но не твърде гореща) вода.
- пийте много течности - това намалява плътността на слузта, което позволява преминаването на запушените носни кухини
- използвайте назален спрей, най-добре с морска вода. Солената вода ще предпази носа ви от изсушаване. Ако имате „все още запушен нос“, спрейовете с морска вода може да са най-добрият избор, защото няма толерантност към тях. Изберете хипертоничните, защото тези (освен овлажняване на носната лигавица) намаляват и подуването на лигавицата и разхлабват кухините.
- промивка на носа - Опитай РОГОВ РОГ (чайник за изплакване на носа)
- Опитайте с влажна обвивка - Поставете топла, влажна кърпа върху лицето си. По този начин можете да намалите запушването и да изчистите носните проходи.
- Спете в повдигнато положение - Използвайте повдигната подложка, когато спите. Например, поставете няколко възглавници под себе си през нощта. Задържането на главата нагоре ще позволи по-приятно дишане.
- Избягвайте хлорирания басейн. Това е така, защото хлорът може да раздразни дихателните пътища.
- Избягвайте алкохола и цигарения дим. Алкохолът има изсушаващ ефект, който уплътнява слузта в носа. Не пушете, а също така избягвайте да вдишвате цигарения дим. Димът изостря възпалението и подуването на носната лигавица.
РИНО РОГ (чайник за изплакване на носа)
Изплакнете носа с чайник освобождава непроницаем нос при настинки, синузит, ринит, алергии към полени и прах или при проблеми с хъркането. Полезно е и при бременност, когато носът може да бъде непроходим поради хормонални промени.
Изплакване премахва слуз, прах, цветен прашец и други чужди частици от носа. Твърде увеличава трайността носната лигавица срещу бактериални и вирусни инфекции.
Използвайте дестилирана, стерилна вода или преварена хладка вода. Смесете с готварска сол, за да получите разтвор за почистване на вътрешността на носа.
Чайник РОГОВ РОГ е икономичен и ефективен помощник при запушен нос. В случай на повтарящи се проблеми, често се препоръчва от лекарите.
Лекарства без рецепта
Тези лекарства могат да помогнат за облекчаване на симптомите.
Освен това не са предписани:
Спрейове (деконгестанти)
Това включва лекарства, които помагат облекчават отока носни кухини и те премахват запушванията носа.