проверено

Понякога просто не работи. И след всеки месец опити, когато отново видите само една запетая на теста за бременност, този период започва да бъде наистина стресиращ. В такива случаи традиционната китайска медицина също може да помогне.

Преживях и този период. Макар че гинеколог в Словакия, гледайки кръвната ми картина, той прецени, че съм млада и здрава, предписа ми тспособна да предизвика овулация и в средата на цикъла ми направи инжекции за освобождаване на яйцеклетката.

Опитах: 7 стъпки към родителството

Китайската медицина ми помогна

Вече съм за трети месец тя отказа лечение, защото провалът беше стресиращ. Преместихме се в Дъблин, където ще намерите акупунктурист или хиропрактор на всяка крачка. Първоначално поръчах на експерт по китайска традиционна медицина с болки в кръста, Пол О'Брайън от клиниката по акупунктура "Меридиан".

Речта обаче стигна и до нашата опит за зачеване. При първата среща той диагностицира мен и съпруга ми. След три часа неизчерпаеми въпроси, внимателно проследяване на всяко наше движение или жестикулация и един бърз поглед към езика той изброи всички наши болести от детството до наши дни.

Диагнозата е в основата

Той уцели точно. „Правилната диагноза е основата за лечение на проблеми с бременността. Можете обаче да изготвите и предпишете най-доброто лечение в света ако диагнозата не е точна, лечението ще помогне само в много ограничена степен," той каза.

При диагностицирането на здравословни проблеми той се фокусира както върху физическите, така и върху психическите симптоми, тъй като те не са разделени в традиционната китайска медицина. „Гневът причинява проблеми с черния дроб, проблеми с черния дроб - гняв. Страхът засяга бъбреците, проблемите с бъбреците причиняват страх. Прекомерното мислене унищожава стомаха и далака, а неподходящата диета засяга нашето мислене.," обяснява по-долу.

Здравословно и апетитно за плодовитост: трябва да ядете това!

Китайската традиционна медицина, за разлика от западната, гледа на човека като цяло. „Не е само кръвната картина, разглеждаме причината за проблема и защо например хормоните не са балансирани, защо яйцеклетките са малки и с лошо качество и защо мъжете имат толкова малко сперма,„Казва Пол О’Брайън, отбелязвайки, че след като разбере причината за проблема, може да започне да го решава.

Четири сеанса бяха достатъчни и забременях

Дадох на Павел резултатите от кръвната картина, при която моят гинеколог не откри нищо. Но според Павел имах липса на протеини, витамин В12 и желязо, което предизвиках с вегетарианска диета.

"Някой казвал ли ви е, че имате повече бели кръвни клетки, отколкото червени? “ той ме попита. Не, никой не е говорил с мен за това. Никой лекар никога не ме е питал за диетата ми. Започнах да ям месо, отидох на акупунктура и донесох на Пол списък на всичко, което ядох. Той категорично ми забрани да ям малко храна.

След четири сеанса дойдох да му кажа, че съм бременна. Той ме шокира с отговора си: "Знам, Гледах езика ти миналата седмица, " той каза и ми показа бележките си от миналата седмица, където имаше думата „бременна“, изписана под моето име.

Suma sumarum, в края на март миналата година дойдох при него за първата сесия и тези дни вече опаковам чанта за родилния дом.

Менструация, овулация и изчакване. Какво пречи на усилията?

Стресът - врагът на зачеването

Според Павел Стресът значително намалява шансовете за забременяване, защото има отрицателен ефект върху лутеинизиращия хормон и тестостерона. Въпреки това е почти невъзможно да се избегне. Работата, семейството или социалните ангажименти ни оказват натиск. Той също е значително увеличен от неуспешния му опит да забременее.

Следователно Павел учи своите пациенти, как да се борим със стреса. „Ще ги снабдя с редица инструменти от техники за медитация през упражнения по йога до техники за самоконтрол и контрол на емоциите си. Но понякога е достатъчно купа топъл ябълков сос (подобно на това в ябълковия пай, например) с канела," твърди Пол.

Охлюви, внимание: Рецепта за антистресов сос според Пол О’Брайън!

Диетата трябва да бъде балансирана

"В момента много диети са много ограничителни и това може да доведе до дисбаланс в тялото, което също може да повлияе на репродуктивното здраве. В традиционната китайска медицина ние преподаваме това Балансираната диета съдържа всичко и нищо не е изключено,„Обяснява Пол.

Например ние Съпругът ми и аз бяхме вегетарианци, което трябваше да се промени. „Трябва да ядете месо всеки ден. Порцията трябва да е колкото дланта ви и трябва да сте готвили, задушавали, приготвяли на скара или по друг начин готвили зеленчуци в количество, което съответства на размера на стиснатия юмрук “, каза ни той. Стори ми се невъзможно, но той ме попита колко често ям хляб. - Виж, по-добре вместо това имай зеленчуци.

Как да се храним здравословно?

  • не се нуждаете от сложни диети или откачени ограничения
  • яжте прости ястия, особено зеленчуци и постно месо
  • яжте всички ястия топли, за да ги усвоите по-лесно
  • яжте редовно, докато се наситите на 70-80%

Не можем да направим всичко

По принцип „Жените или мъжете, които се опитват да заченат дете, трябва да избягват алкохол, кофеин, цигари и наркотици.“ Черен чай или шоколад. Ограниченията обаче са индивидуални.
„Жените с ниски нива на прогестерон и мъжете с лошо качество на спермата трябва да избягват, например, млечни продукти и фъстъци.“

Движение да, но не всяко

„Физическата активност е много важна, но някои упражнения може да не са подходящи за репродуктивното здраве“, казва Пол. Жените, които се опитват да забременеят, не трябва да бягат и да спортуват, докато тичат, тъй като това може да окаже натиск върху матката. Според Павел и формите на упражнения като гореща йога също не са подходящи, защото губим твърде много течност в гореща стая, което може да доведе до уплътняване на кръвта и течностите, необходими за забременяване. А какъв вид движение е подходящо - т.нар изометрично упражнение.