протеиновият

Харесвате ли различни солени закуски, леки закуски или бисквити, но в същото време бихте ли искали да отслабнете и да се храните здравословно? Решението може да бъде протеинов чипс, който съдържа предимно протеини и обратно, няма вредни вещества, мазнини или въглехидрати.

Повечето от тях са чипове, които купувате като завършен продукт, така че не е нужно да се притеснявате как да ги приготвите. От друга страна, можете да ги направите у дома, просто се нуждаете от качествена рецепта. На пазара има няколко марки, но не всички са с еднакво качество. За да ги ядат, докато отслабват, те трябва да имат минимум въглехидрати и мазнини.

Протеинови чипове и ефектът им върху отслабването и здравето

Докато класическите чипове определено не са предназначени за отслабване, в случая с тези протеини можете да се възползвате от по-висок дял на протеини. Протеините са важно хранително вещество, което е от съществено значение за целия организъм, това е един от основните градивни елементи.

Протеиновите чипове са онези видове солени закуски, които съдържат предимно протеини. На пазара има няколко различни готови продукта под формата на чипс, но можете да приготвите такива чипове и у дома. Условието е те да не съдържат твърде много сол, мазнини и нездравословни въглехидрати. В този случай можете да ядете и чипс, докато отслабвате.

KetoMix протеинов чипс

  • Диетичен начин за прогонване на жаждата за нещо солено и хрупкаво
  • Източник на протеин с ниско съдържание на въглехидрати
  • Без използването на генетично модифицирана соя
  • Подходящ също и за вегетарианци

Самите протеини могат да ви помогнат по различни начини:

  • от една страна, те са важни за чувството за ситост и намаляване на чувството за глад, които са два фактора, които влияят на риска от преяждане и помагат за спазването на диета.
  • В същото време те помагат и при физическо представяне, особено по отношение на мускулния обем и сила, което е важно, ако искате да отслабнете, като правите повече упражнения.
  • Подобно на други хранителни вещества, смилането на протеини изисква известна енергия, така че тялото изгаря калории, докато храносмилането на протеини ги изгаря повече.
  • Протеините са важни като дългосрочен енергиен източник и въпреки че не могат да заместят захарите за незабавна употреба, тяхната роля в издръжливостта е важна.

ПОВЕЧЕ СЛОЖНА СТОЛОВА

Ако искате да добавите тялото си с достатъчно протеини, ще е необходима по-сложна диета, а не само протеинов чипс. Те могат да служат като съкровище или деликатес, на които се отдавате от време на време, но в същото време няма да се притеснявате да спечелите.

Домашни рецепти за протеинов чипс

Искате ли да приготвите домашно приготвени здравословни чипсове с по-голям обем протеин? Няма нищо по-лесно, всичко, от което се нуждаете, е протеин на прах и няколко здравословни съставки. Също така е важно да приготвяте чипсовете у дома в зехтин или друго здравословно масло.

Ето 4 рецепти за домашен, здравословен и протеинов чипс:

Супер здравословни протеинови бисквити: За да направите тези чипове, са ви необходими 3 белтъка, 30 грама протеин, половин супена лъжица пълнозърнесто брашно, 2 чаени лъжички ленено семе и провансалски подправки. Смесете всичко, направете тесто, оформете бисквити и сложете във фурната.

Кръгли протеинови люспи: За направата на тези чипове са ви необходими и белтъци от яйца, сушени протеини и пълнозърнесто брашно. Пригответе смес от тези съставки, настържете една скилидка чесън, направете палачинка, запържете в тиган и след това нарежете.

Домашни протеинови чипове: За тестото ще ви трябват 3 големи сладки картофа, прахообразен протеин, черен пипер и смлени пресни чушки. Настържете сладките картофи внимателно, поръсете с протеин и черен пипер и разбъркайте. Напълнете с тях кръглите форми и можете да ги поставите във фурната.

Чипс от цвекло с протеин: Почистете цвеклото, настържете го, залейте със зехтин и добавете 25 грама протеин на прах. Смесете и направете тестото, след това изсипете зехтин в тигана и оформете чипса или крекерите. Печете няколко минути.

Готови протеинови чипове KetoMix и техните предимства

В случай на протеинови чипове под формата на готови продукти, имате избор между няколко марки. Един от производителите на протеинови храни е и KetoMix, марка с цялостна диетична програма. Предлага не само чипс, но и други солени деликатеси.

В случай на протеинови чипове получавате следните предимства:

Повече протеини и полезни фибри

За разлика от повечето конкурентни марки, чиповете KetoMix съдържат не само протеини, по-точно до 45 грама на 100 грама чипс, но и достатъчно фибри, по-специално соеви фибри в обем от 4%. От целия състав протеиновият концентрат съставлява до 64%.

Множество форми и аромати на чипс

Можете да изберете или класически кръгли люспи, но можете да посегнете и към начос, който има типична триъгълна форма. Ароматите също се различават в зависимост от вида, който сте избрали. Докато кръглите чипове имат вкус на сметана и лук, начосът има вкус на бекон.

Дори за вегетарианци и без опасни вещества

Протеиновият чипс KetoMix не съдържа опасни химически добавки или вредни консерванти. Също така няма генетично модифицирана соя, тук се използват екстракт от розмарин и естествен аромат. Чипсът не съдържа никакъв месен компонент, те също могат да се ядат от вегетарианци.

Минимални нездравословни мазнини и захари

За разлика от много други чипове, тези от KetoMix имат минимум нездравословни мазнини и захари. В резултат на това те няма да нарушат загубата на тегло или кето диетата, ако се придържате към нея. Чипсът е диетичен и в 100 грама има само 3,9 грама захари и 1,1 грама наситени мазнини.

ВНИМАВАЙТЕ СЪС СТИКЕРНИТЕ ПЪТИ

Въпреки че няма глутен директно в чиповете, следите му могат да се появят неволно в тях, което се дължи и на риска при производството на други храни, съдържащи го, които също се предлагат от марката KetoMix. Ако имате непоносимост към глутен, вземете предвид този риск.

Хранителни стойности и състав на протеиновите чипове KetoMix

Добрата новина за всеки, който избере протеиновия чипс KetoMix като солен деликатес, за да разнообрази диетата си, е, че ще открие не само високо съдържание на протеин, но и някои други важни хранителни вещества. Има малко нездравословни соли, захари и мазнини.

В зависимост от това дали е начос или люспи, той е в 100 грама:

  • енергийна стойност 1634 до 1660 kJ, т.е. 390 до 397 kcal
  • 45 до 45,1 g протеин, 12 до 13,1 g мазнини, от които 1,1 до 1,3 наситени, 15,6 до 17 g въглехидрати, от които 1,1 до 1,3 захари и 17 до 17, 9 g фибри

В допълнение, концентрат от соев протеин, нишесте от тапиока, слънчогледово масло, соеви фибри, малтодекстрин, сол, декстроза, подправки и билки, натриев глутамат, обезмаслено мляко на прах, суроватка, ябълчена киселина, екстракт от червен пипер, екстракт от розмарин, екстракт от розмарин, екстракт от розмарин пшеница люспи или лактоза.

Производител, произход и защо да посегнете към марката KetoMix

Марката KetoMix е отличен избор не само заради висококачествения състав на здравословни чипове с високо съдържание на протеини, но и защото е доказан производител с хиляди референции и опит. Зад марката стои компанията Opravdove hubnutí от Чешката република.

Що се отнася до други причини да изберете KetoMix, направете:

  • Това е цялостна диетична програма, която е свързана с диетата Кето, която е известна от дълго време и е една от най-ефективните от всички диети за отслабване.
  • повечето храни и напитки са богати не само на големи количества протеин, но също така съдържат няколко полезни и здравословни витамини, минерали и други микроелементи
  • не е нужно да ходите никъде, можете да поръчате всички храни и напитки през официалния електронен магазин, от друга страна, марката също има пунктове за събиране на камъни и богато представителство
  • Специалистите по хранене взеха участие във всички продукти в менюто, така че това са хранително балансирани ястия, експертите ще ви посъветват и за инфолината на марката.

Опаковка и цена на протеиновите чипове KetoMix

Размерът на опаковката на протеиновите чипове KetoMix е много подобен на този на класическите чипове. Независимо дали посегнете към кръгли люспи или начос, и в двата случая опаковката има 120 грама. Според информацията на опаковката от производителя, има 4 порции, т.е. едната има 30 грама. В част от този размер в чипса се намират 13,5 грама протеин.

Ето едно по-лесно, по-ясно и по-бързо сравнение:

KetoMix протеинов чипс

  • Диетичен начин за прогонване на жаждата за нещо солено и хрупкаво
  • Източник на протеин с ниско съдържание на въглехидрати
  • Без използването на генетично модифицирана соя
  • Подходящ също и за вегетарианци

Цената за една опаковка чипс и начос е на пръв поглед малко по-висока в сравнение с класическите солени деликатеси, но в сравнение с конкуренцията в областта на протеиновия чипс е много добра. Освен това пакетът е доста голям и ще ви издържи наистина дълго време.

Приготвяне на протеинови чипове KetoMix

Предимството на протеиновите чипове с марка KetoMix е, че това е готов продукт. Не се изисква допълнителна топлинна или друга обработка или подготовка, просто разопаковайте чиповете и яжте. Не яжте обаче цялата опаковка наведнъж, разделете я на 3 части, както е препоръчано.

Просто разопаковайте протеиновия чипс и изсипете една порция от 30 грама

Можете да ги ядете отделно или да ги опитате с билки или парчета зеленчуци, има и различни протеинови сосове и дресинги, също марка KetoMix

Можете да консумирате чипс, без да се притеснявате да нарушите загубата на тегло или да увеличите риска от напълняване. Тъй като съдържат само минимум мазнини и въглехидрати, те не влияят отрицателно на кръвообращението, храносмилането, метаболизма или съхранението на калории. Но не забравяйте да не ги комбинирате с класически сосове или чипс за чипс от обикновен магазин.

Можете да избирате от протеинови сосове KetoMix, като дресинг за барбекю, дресинг с чесън и билки, карамелен сос, шоколадов сос, пикантен дресинг или кетчуп. Това са сосове без калории, които съдържат абсолютен минимум въглехидрати и мазнини.

Консумация и съхранение на протеинови чипове KetoMix

Можете да консумирате чипове KetoMix без големи проблеми по време на нормално отслабване, отколкото деликатес, който не застрашава теглото ви. Ако искате да ги ядете по време на Кето диетата, можете да го направите в първата фаза, когато можете да замените едно от петте ястия с чипс.

Също така спазвайте следните правила за съхранение и консумация:

  • Съхранявайте чиповете на хладно и сухо място, не ги излагайте на пряка слънчева светлина
  • както и защита на пакета с чипове от замръзване и ниски температури
  • чипсът не е подходящ за хора с непоносимост към лактоза и бременни жени
  • не забравяйте редовния режим на пиене, пийте поне 1,5 литра вода на ден

Други продукти на KetoMix

В допълнение към протеиновите чипове, в гамата KetoMix ще намерите и други ястия, храни, напитки и различни продукти. Изборът е толкова широк и защото марката се фокусира върху покриването на диетата на цялата диета Кето, която е фокусирана върху изгарянето на мазнини и отслабването.

Диетата използва кетоза, която е свързана с въглехидрати и протеини:

Принципът на отслабване с диетата Кето е да се ограничи приема на въглехидрати, благодарение на което тялото започва да изгаря мазнините, като същевременно увеличава приема на протеини за облекчаване на глада.

Както мъжете, така и жените могат да посегнат към KetoMix храна и напитки, докато:

  • храни от основни ястия до закуски се основават на протеини
  • на едно място можете лесно да решите менюто и режима на пиене
  • можете да комбинирате храна и съставки в няколко вкуса

Независимо дали се придържате към диетата Кето или искате да ядете протеинови храни без нея, с марката KetoMix можете да разчитате на качеството на всички съставки. Повечето храни и ястия не съдържат глутен, а напротив, има много полезни витамини и минерали. Подготовката е много проста, обикновено просто добавете вода, отнема само няколко минути.

Що се отнася до напитките, има протеинови коктейли със суроватка и соев протеин, които можете да закупите без ароматизатор, но също така и с аромати на кафе, ванилия, кокос или плодове. За хранене KetoMix предлага супи, тестени изделия, сладкиши, каши, омлети или дори палачинки.

Всички храни и напитки имат голям обем протеини и, обратно, минимум въглехидрати или нездравословни мазнини. Можете да ги закупите отделно или в пакети, например за 1, 2, 3 или до 4 седмици. За тези, които биха искали да отслабнат още по-интензивно, марката предлага и хранителни добавки под формата на капсули, които съдържат L-карнитин, който подпомага изгарянето на мазнините.

ДИЕТА ДО 3 МЕСЕЦА

Кето диетата, която се поддържа от храни и напитки KetoMix, се основава на дългосрочна промяна в диетата и диетата в полза на протеиновите храни. Той има няколко фази и по подразбиране продължава 3 месеца. Това е дългосрочна програма с ефективно и постепенно отслабване.

Как и къде да закупите протеинови чипове и други продукти на KetoMix

Закупуването на всички храни и напитки от марката KetoMix е възможно или лично в марков магазин, но ако предпочитате удобство и искате да купувате отвсякъде, можете да го направите онлайн чрез www.ketomix.sk, където ще намерите официален онлайн магазин.

В електронния магазин покупката се извършва по същия начин, както в обикновените онлайн магазини:

  • добавете храната и напитките, които искате да поръчате, към вашата онлайн количка
  • попълнете вашите данни, включително адреса за доставка на куриерската служба
  • вие избирате начина на доставка до дома или до клона на пощенската поръчка
  • вие избирате начина на плащане, има наложен платеж, интернет банкиране и карта за избор

Що се отнася до плащанията с карти, този начин на плащане е най-бързият и лесен и не е нужно да имате пари в брой или да се регистрирате за интернет банкиране. Доставката отнема стандартно до 3 работни дни, като при по-голяма поръчка е плюс, че не плащате пощенски разходи.

KetoMix протеинов чипс

  • Диетичен начин за прогонване на жаждата за нещо солено и хрупкаво
  • Източник на протеин с ниско съдържание на въглехидрати
  • Без използването на генетично модифицирана соя
  • Подходящ също и за вегетарианци

Ако не сте сигурни за нещо, има телефон и интернет, където операторът ще отговори на всички въпроси или запитвания. Благодарение на факта, че това е официален електронен магазин, няма нужда да се притеснявате за оригиналността на продуктите, както и че ще получите възможно най-добрата цена. Можете да видите информация за състава на храните и напитките на уебсайта.

Опит с протеинови чипове KetoMix

И за мъжете, и за жените, които искат да отслабнат и в същото време искат да се отдадат на здравето, протеиновият чипс е популярен избор. Това важи и за марката KetoMix, където чиповете не са основният й продукт, но се възприемат положително. Това се отнася както за избора на форми, при които псориазисът и начосът са популярни, така и за подбора на вкусове. Те не са направени от никакви химикали.

В чипса с аромат на лук наистина има лук, в чипса с билки с аромат на билки. Качественият състав, в който няма да намерите генетично модифицирана соя или други опасни вещества и консерванти, се възприема като голям плюс в сравнение с конкуренцията.

KetoMix протеинов чипс

  • Диетичен начин за прогонване на жаждата за нещо солено и хрупкаво
  • Източник на протеин с ниско съдържание на въглехидрати
  • Без използването на генетично модифицирана соя
  • Подходящ също и за вегетарианци

Потребителите също оценяват положително размера на пакета чипове, още повече съотношението цена и размер. Чипсът ще ви стигне за повече порции, производителят препоръчва 3, поради високото съдържание на протеин, може да бъде без проблеми дори повече. Освен че съдържат много протеини, те също имат минимум мазнини и въглехидрати, което ги прави като цяло здравословна алтернатива.

Оценка в края

Протеиновите чипове стават все по-популярни и конкуренцията на пазара е голяма, което съответства на богатото предложение на различни видове крекери, чипс и солени деликатеси. Освен това, в сравнение с конвенционалните чипове, протеиновите са по-здравословни не само за отслабване, но и като цяло.

Много хора избират марката KetoMix за следните предимства:

много богат избор от различни видове храни и напитки за ядене

проста и безпроблемна подготовка дори за неспециалисти и в рамките на няколко минути

оптимално съотношение на протеини и други хранителни вещества, важни за отслабването

минимум опасни добавки и консерванти в състава на храната

В сравнение с повечето конкурентни марки, протеиновите чипове KetoMix са по-рентабилни, опаковката е подходяща и за дългосрочна консумация и има много повече видове протеини и по-голямо количество. Освен това чипсът съдържа и достатъчно фибри.