- Втора ръка
- Групи и форуми
- Стената
- Консултативно
- Състезания
- Тестваме
Здравейте, брат ми е на 15 и тайно купува различни протеини, протеини и подобни химикали, за да разрасне мускулите си. Никой не може да говори с него, защото е убеден. че е здравословно. Той също е астматик. Моля, посъветвайте ме какво да му кажа, за да го разбере малко и да иска да ни разбере и изслуша. Благодаря ти много
покажете му няколко снимки на „чути“ културисти със слаби мускули. погооглудж
съпругът ми поръча гейнери по подстрекателство на добре познати, използва една седмица, но не тренира, трябва да наддаде остро, за да се укрепи, няколко килограма са му достатъчни, дори да не мога да помогна на брат ти. .очакваме ефекта.
@marisoul ами че е глупаво и голямо. Заведете го на лекар, на експерт, нека му обясни какво е въздействието върху здравето и между другото в мрежата има достатъчно информация. Наскоро синът ми също ми спомена за такъв ядец на тези глупости, който се готви за операция, защото е подобрил здравето си и е скъсал сърцето си, а той няма дори осемнадесет.
Тези момчета не разбират, че той не само живее днес, но в продължение на няколко десетилетия и тялото помни.
@marisoul може да звучи глупаво, но ако снимките не помогнат и той все още стои сам, тогава намерете истински културист, който е платил за това и те ще говорят заедно? И практикува ли изобщо? Защото мускулите не растат така 😀 И когато той иска да вземе тази глупост, нека мели мрежата и да намери естествено решение. Познавам културист и тя призна, че когато се е допирала, е по-луда.
откъдето се намирате, вие като семейство няма да му помогнете, но може да му помогне човек, който обяснява разликите и особено не приема никакви смесени глупости с човешка ръка, съветвайте го също да са на пазара с много високо качество, интересно по отношение на състава, но продукти, които природата е разтоварила, 100%, лицензи, пломби и най-важното да разберете къде е технологията за производство и преработка, когато давам пари мисля, че има широк спектър, без никакви странични ефекти върху човешката клетка. Това са тези, които просто трябва да бъдат консултирани и обяснени. 😉 😉
@marisoul главно е разликата да се използват протеини - какви са само протеини от яйчен белтък и мляко - само те са в изсушена форма и брат анаболи - вероятно не приема - брат - това е проблем - тези протеини - това са протеини.
И те също са на пазара, подходящи за спортни малдези - ще намеря линк и ще ви го хвърля - имам го вкъщи и понякога моят 14-годишен син пие от него - това не са опасни анаболи.
Протеините са наред - просто трябва да погледнете състава, защото повечето от тях съдържат аспартам - това е малко по-лош изкуствен подсладител, но има и протеини със съдържание напр. Стиви и си добре.
Аспартамът е изкуствен подсладител с дискусионен ефект върху тялото - дори ако е напъхан например в мъченици за деца 😝, а стевията е естествен подсладител без негативи.
@marisoul http://biocare.sk/eshop/produkt/wellness-protein my mame toto-je so steviou.
Ако се пие разумно, няма нищо лошо в него - а също така пиша, че вече е за деца от 14-годишна възраст.
Протеините не са химия. Ако са добри, не виждам нищо лошо в това.По-добре от пържена пържола с майонезна салата. Предполагам, че дори упражненията, тогава протеините в нормална диета обикновено не са достатъчни. Проучете малко за това и се опитайте да разберете неговото. 😉
Учете, говорете, поддържайте здравословен начин на живот. Не виждам нищо лошо в протеините
Здравейте, най-важното, разберете какво сте купили млади. Няма нищо лошо в качествените протеини и протеини, но те трябва да се използват само като хранителна добавка и това е добре за това. Трудно е да съветвате по този начин, най-добре би било да можете да говорите с него и да му обяснявате някои неща. ММ е професионален културист, така че знам какво пиша 🙂
Със сигурност не му е от полза да купува каквото и да било на такава възраст, тези неща няма какво да се вземат, тъй като това може да повлияе на растежа и да увреди жизненоважни органи като черния дроб и сърцето. Дори протеиновата диета при такива деца може да предизвика много гняв (под това имам предвид строгостта на това, което поддържат фитнес, културисти и т.н.) Когато иска да тренира, нека мускулите му са доста естествени от това или нека повече бирена мая избледняват, но не и смесените. Те са доста глупави, познавам момчетата, които го наливат и са подути, но какво ще кажете, когато той не е в състояние или дори като обикновена майка в детската градина, която все още има двугодишна диета. това просто не е svlay, точно както когато набързо нахраните пиле. Някой трябва да му каже, може би някой, който наистина се занимава и спортува, но без това. Особено на толкова млада възраст, че познавам момчета, включително чичо им, който се занимава с културизъм, така че те останаха много ниски на ръст, те са около 170 см.
На 15 все още се развива, не може да вземе нищо. Не разбирам родителите ти, че няма да му го взема или да го изгоря. Поне какво бих направил, ако не исках да се справя толкова радикално с него. Бих го завел във фитнеса, наемал треньор два пъти седмично и оставях упражнението със собственото си тегло. Ще има ефект, ще убие времето и няма да мисли за глупости. Освен това треньорът му обясни глупостта на подготовката на неговата възраст.
Който пише тук от поръсени протеини и протеините са добре е глупаво. Добре са, но като добавка за активни културисти не влизам във фитнеса като дете, просто пия. Това вече има смисъл.
@marisoul единствената химия в протеина е от изкуствен подсладител и дори не във всички тях. протеините могат да бъдат яйца или суроватка, водата се филтрира и протеинът остава концентриран. много по-голяма химия са например мултивитамините от аптеката. Протеините се поглъщат и в месо, яйца, извара и други храни, но те не се използват толкова добре. тъй като това е протеинова напитка, повече протеин се абсорбира от нея, отколкото от месото, което се опитва. Колкото повече протеини, толкова по-лесно е изграждането на мускули, но трябва да спортувате. не забравяйте да се уверите, че родителите купуват протеини без изкуствени подсладители и че не поглъщат прекомерни количества от този протеин в опит да спечелят повече мускули, защото прекомерните количества протеини не са здравословни. Лично аз мисля, че ако вземете протеините от него, тогава нека започнем, да речем, 4 пъти повече месо и извара от преди и ефектът ще бъде подобен на протеина.
@ kiki68 и знаеш ли какво наистина знам? защото протеините (независимо дали напитки или естествено) не правят нещата, които сте описали. Протеинът е хранително вещество за мускулите, той дори е неговият градивен елемент. ако не го доставите на тялото (независимо дали в храна или в закупена напитка), тогава мускулът се губи и няма начин да се регенерира. друго нещо е, че не се подува от протеина. и без упражнения, протеинът има нулев ефект, мускулите ви няма да навредят. мускулите на протеина са напълно обучени, те са просто подхранени мускули, така че растат по-добре. не само мускулите се изливат с вода. Никой не забранява на младите хора. 100g извара съдържа около 10-13g протеин, една доза протеин около 25g протеин и се приема два пъти на ден. признайте, че яденето на 0,5 кг извара на ден не е много реалистично. Ето защо спортистите купуват тези пукнатини. Все още копирам състава на първия протеин, който намерих тук. проблемът не е, че е протеин, а че е ароматизиран. Състав
WPI - изолат от суроватъчен протеин
Гума гуар
Захарин
Аспартам
Естествен и естествено идентичен вкус и оцветяване
суроватъчният изолат е това, което остава, когато водата се филтрира от суроватката (отпадък от млечната индустрия). следователно това е компонентът, който е протеинът. Брашното от гуар е сгъстител, съдържа се и в сладолед, някои кисели млека, брашна без глутен. Захаринът и аспартамът са изкуствени подсладители, които също често се използват в хранителната индустрия. и именно тези хранителни съставки са най-вредни за протеините. но можете да си купите и ароматизиран протеин
@ jana121212 Е, наливат нещо, след което не мога да пия алкохол, така че ще е хубаво глупости, което според мен би изпекло черния дроб много бързо, ако добавят нещо към него. Но се вижда, че мускулът не е естествен, а напомпан от нещо. Знам протеинови диети, но те не са безопасни за толкова младо момче, познавам и няколко души, които са имали лоши чернодробни тестове, след като са ги запазили, тялото не се е справило. Е, става въпрос за факта, че момчето трябва да има мир, само в когото има 15-годишно дете.
@ kiki68 тази мускулна инфлация ме кара да мисля за креатин, много вода се съхранява в мускула, така че обемът е по-голям, но мускулът е безполезен. Никога не съм се интересувал от това, така че вече не знам как да го коментирам. Протеиновата диета също е малко по-различна, обикновено има пълно ограничение на приема на въглехидрати и само протеинът се приема в няколко пъти максималното ниво. трениращите момчета ядат въглехидрати често след тренировка и след това протеини. ако брат й тренира редовно, той трябва да приема около 2g протеин на килограм от теглото си, а ако не може да го набави в диетата си, не е лошо, ако сложи протеин, за предпочитане без подсладители. просто трябва да се уверите, че той не надвишава количеството получен протеин и че не започвате да купувате други добавки с течение на времето