Внезапните промени във времето, охлаждане с повече от 10 - 15 градуса, значително влияят на здравето ни, въпреки че може да не му отдаваме значение. Вярно е, че възрастните хора са по-чувствителни към тези промени, но младите хора също страдат от негативи.

здравето

Въздействието на времето върху нашето тяло е толкова интензивно и разнообразно, че много научни изследвания са фокусирани върху неговото изследване. Говорим за така наречената биометеорология. Доцент Грейди Диксън, д-р. от Катедрата по геонауки в Държавния университет в Мисипипи говори за чужди медии:

„Когато времето се промени, това не е единствената промяна, която се променя. Това също ли промяна в температурата влияе върху нашето лично благосъстояние? Или това е смяна на вятър или облак? Трудно е да се определи кои промени засягат хората най-много. "

Този експерт, изследващ въздействието на климата, времето върху физическото, емоционалното здраве и риска от самоубийство, предупреждава, че ще бъде все по-важно да се разкрият тези връзки.

Не става въпрос само за болката при стари фрактури

Орбан: Ако има китайска ваксина, ще може да се ваксинират регистрирани потребители до април

Внезапните промени във времето и барометричното налягане оказват значително влияние върху физическото ни състояние, но и върху психическото ни състояние. Може да почувствате замаяност, главоболие, апатия и разстроен стомах.

Най-често се проявяват с умора, стрес, загуба на апетит, кожни обриви, но също така и проблеми с дихателните пътища и съдовата система. Ето как промените в времето влияят на нашето тяло и здраве и не са само болки в ставите или стари фрактури:

Кръвно налягане

Промените във времето влияят най-интензивно на кръвното налягане в тялото ни. Когато атмосферното налягане спадне, спада и кръвното ни. Ниските температури от своя страна водят до стесняване на кръвоносните съдове. В резултат на това кръвното ни налягане е по-ниско през лятото и в жегите. Издига се на студено.

Сърдечен удар

Всеки спад на температурата от 1,8 градуса по Целзий означава хиляди все повече и повече инфаркти при хората. Следователно рязък спад на температурата е опасен и в това отношение. Кръвното налягане се повишава, рискът от образуване на кръвни съсиреци се увеличава. Прекомерната физическа активност през този период също допринася за риска.

Болест на дробовете

Горещото влажно време причинява проблеми с дишането, особено за хора, които вече страдат от респираторни заболявания. В топло време замърсяването на въздуха и неговото въздействие върху здравето ни също са по-изразени. Преминаването към студено време, от друга страна, осигурява облекчение.

Простуда, грип, вируси

Внезапната промяна на времето причинява вируси, настинки и грип при много хора. Причината не е 100% ясна, но експертите смятат, че това се дължи на резки температурни колебания и негативното им въздействие върху имунната система. Когато температурата се промени, тя отслабва и е врата за вирусни заболявания. Освен това те се предават по-добре в по-студен въздух.

Кокалче

Внезапните промени в барометричното налягане, например непосредствено преди буря, могат да причинят болки в ставите. Студеното време също причинява болезнени промени в съдържанието на ставната течност, което е необходимо за безболезнени движения.

Главоболие

Проблемът, с който вероятно се сблъскват повечето хора. Барометричното налягане може да причини главоболие, въпреки че причината все още не е напълно ясна. Според експерти това е пряко свързано с еволюцията и мозъчното налягане.
Появяват се главоболия и във връзка със сезоните - тъй като продължителните дни, когато има все повече и повече ярка светлина, много хора изпитват мигрена. Поленът също може да причини главоболие - особено за страдащите от алергии.

Промени в кръвната захар

При ниско налягане, студени фронтове, внезапно охлаждане, вискозитетът на кръвта се променя. Това означава, че диабетиците могат да имат повече проблеми с контрола на кръвната си захар през студените дни и студения фронт.
Положителното е, че в студено време човешкото тяло активира така наречените добри кафяви мазнини, които допринасят за изгарянето на калории. Определено обаче не е вярно, че изгаряме повече калории, когато тренираме в гореща среда.

Носни кухини

Много хора смятат, че промените в барометричното налягане не са най-приятни дори в техните полезни кухини.

Периоди на самоубийство и депресия

Промените във времето могат много силно да повлияят на вашето психическо състояние, в зависимост от това колко сте чувствителни към тях. Доказано е, че в края на пролетта и началото на лятото има най-много самоубийства и депресивни състояния. Изпадаме в негативни настроения, гняв, гняв, мрънкане най-често през студените и облачни дни.

Как да помогна?

През този период е най-важно да се укрепи имунната система. Увеличете приема на витамин С, поглезете се с чай от джинджифил, чесън, лук и други естествени стимуланти за здравето. Не забравяйте да носите подходящо облекло. Въпреки че вчера все още можехте да ходите с къси ръкави, днес определено иска два или три слоя!