това

1. Пролетта е период на прераждане. Наблюдаваме пробуждащата се природа и Jangovou енергия, който изкопава пътя си навън. Представете си малко семе, което цяла зима лежеше в почвата и чакаше добро време. Той има огромна сила, скрита в себе си. Сила, която ще му помогне за няколко месеца да израсте в здраво дърво. Това е енергия Дърво - енергия на новия Ян в природата и в нас. Въпреки това, поради нашия неблагоприятен начин на живот, повечето от нас не се чувстват щастливи, пълни със сила, жизненост и нов Ян ревност за живот. Напротив Пролетта се свързва в повечето случаи с умора и напрежение. Междувременно можем да помогнем на тялото си. Най-добре е да почиствате тялото постепенно. Как да го направя? Ще говорим за всичко стъпка по стъпка в следващите блогове. Важно е да останете с нас и да следите нашия сайт.

2. Много хора усещат това време неблагоприятни ефекти от пробуждащия се Ян в нас. Някои изгарят киселини, от носа им изтича тънка водниста слуз, имат главоболие, болки във врата и шията. Страдащите от алергии реагират на алергени от няколко месеца. Други не знаят какво да правят с излишната енергия, която все още ги подтиква към някаква дейност. Стресът и нервността се увеличават. В идеалния случай трябва да сме гъвкави, да се огъваме като зелена бамбукова пръчка по това време. Можем просто да потиснем всички неблагоприятни симптоми с чудодейно хапче или ще сме умни и ще позволим на тялото и душата да бъдат лесно и добре почистени през пролетта.

3. Елемент ДЪРВОТО се управлява от черния дроб и жлъчния мехур. Те отговарят за зрението, сълзите, сухожилията, връзките и жлъчката. Черният дроб изпълнява много функции; управлява преминаването на движението на енергията Ци в тялото, повишаването и съхраняването на кръвта и телесните течности, отговаря за пречистването на кръвта, подпомага храносмилането, менструацията и отговаря за емоциите, психическото благосъстояние и човешкото настроение. Ако черният дроб е блокиран, ще бъдем запалими, неадаптирани и напрегнати. Проблемите се проявяват в качеството и остротата на зрението, качеството на ноктите и тяхната гъвкавост. Наблюдаваме това състояние върху кожата около корена на носа, между веждите. Драскотини, люспи, обриви и зачервяване в тази област показват, че черният дроб се нуждае от вашата помощ. Освен всичко друго, жлъчният мехур влияе върху способността да правиш това, което черният дроб е планирал да направи, така да се каже, ще те вдигне от стола и да тръгваме. Ако жлъчният мехур е претоварен, това се проявява чрез натиск около корема и неправилно храносмилане. Надуване, гаргара, натиск в гърдите. Може да се прояви и с тенис лакти, болки в тазобедрената става, раздразнителност и гняв. Следователно, докато се грижим за нашите DREVA тела през пролетта, те ще ни служат през цялата година. Можете да прочетете повече за основните характеристики на дървото при готвене в студио.

4. Това е елементът ДЪРВО идеален период за прочистване на организма, хармонизация на тялото и подготовка за цялата година. Нашето тяло има тенденция да се прочиства през пролетта, черният дроб и жлъчния мехур приветстват лека диета и диета. Ако използваме нарастващата енергия на елемента, всички пречиствания през този период вървят много по-лесно. По-лесно се детоксикираме, по-лесно отслабваме, просто се отърваваме от токсините, почистваме не само тялото, но и главата и духа на HUN. Ако искате да влезете в ред по някаква причина, присъединете се към нас. Тя те чака седемдневно пролетно почистване с лека глава. Ще почистваме стъпка по стъпка в продължение на седем дни. Ще получите списък за пазаруване, подготвени кратки видеоклипове, информация, съвети, малки трикове и съвети за всеки ден. В края на краищата е по-лесно да почиствате колективно, отколкото сами вкъщи без подкрепа. Всичко в детайли в близко бъдеще.

5. Диета през този период. През пролетта се препоръчва да се храним по-сладко отколкото киселите храни за подхранване на далака, което се основава на теорията за петте елемента. Не бива да прегряваме, защото черният дроб управлява пролетта на свободен и неограничен поток и изтичане на ци и кръв. Когато прегряваме, това забавя свободния поток на ци, което може да увреди черния дроб и да причини това, което китайските лекари наричат ​​синдром на чернодробна стягане и стагнация на ци. Диетата трябва да е леко затопляща и повдигаща.

6. През пролетта трябва:

• Прочистете тялото и му дайте нова енергия за цялата година

• Изсветлете органите на Wood

• Избягвайте химически стрес

• Спрете да осолявате за една седмица

• Диетата трябва да е леко затопляща и повдигаща

• Изключете от менюто тежки храни, пушени продукти и консерви

• Яжте повече листни зеленчуци и кълнове

• Разхождайте се повече сред природата и на чист въздух

• Не се стресирайте, забавете темпото и ангажираността си

• Усмихвайте се, радвайте се и обичайте повече

Вярвам, че този блог ще бъде малко насърчение за вас през следващия период на елемента ДЪРВО. Много от вас с нетърпение очакват пролетно прочистване, за което свидетелстват най-закупените пролетни книги за прочистване. Ето защо реших с приятелките си тази година да ви подготвим нещо съвсем различно. Ще останем с петте елемента, ще се храним до насита и в същото време ще прочистваме тялото си.

Очаквам Ви с нетърпение в сайта за хранене с 5 елемента.