пролетно

Архив
Източник: Архив
Архив
Източник: Архив

Време е да прочистите тялото си правилно. През тези месеци тялото ни има най-голяма сила да се отърве от токсините. Предлагаме съвети за изпитани почистващи процедури.

Детоксикиращ чай
Билковата смес прочиства кръвта, подобрява кръвообразуването, стимулира функцията на черния дроб и метаболизма. Също така почиства кожата от обриви и екземи.

Трябват ни: 30 г листа от коприва (пресните, млади листа, събрани до 15 май, са най-ефективни - тогава даваме само половин доза), 20 г сух кантарион, стълба, 10 г листа от градински чай, розмарин и пелин.

Как да го направите: Изсипете супена лъжица смес в 1/4 литър вряща вода и я оставете да се влива в продължение на 15 минути. Пием отцедени 3 пъти на ден по чаша.

Убождащ сироп
Това е общ тоник, който също има прочистващи ефекти върху тялото.

Трябват ни: 200 - 250 г прясна или сушена коприва (по-добре е прясна), 400 г захар.

Как да го направите: Копривата се залива с 1,5 литра вода и се оставя да се влива от вечер до сутринта. Сутрин отцедете, добавете захар и гответе до плътността на меда. Приемаме 3-4 супени лъжици сироп на ден.

Чаят прочиства кръвта
В допълнение към прочистването на кръвта, тази билкова смес подпомага и метаболизма, значително подобрява състоянието на кожата, особено при кожни заболявания, екземи и лисици.

Трябват ни: 30 г земни червеи, корен от коприва и глухарче, 20 г корен от цикория, орехови листа и виолетово цвете (ако не, пропуснете), 10 г корен от репей.

Как да го направя: Изсипете 1/2 литър вода върху две супени лъжици смес и оставете да се влива в продължение на 20 минути покрито. Пием отцедени 3 пъти на ден.

Овесена каша
Тази доказана руска рецепта се използва за подобряване на метаболизма, както и за прочистване на храносмилателния и чревния тракт (има слабително действие). При редовна употреба (за закуска) се казва, че има и регенериращи и подмладяващи ефекти.

Как да го направите: Напълнете трилитрова бутилка до половината с овесени ядки (те могат да бъдат и ечемик) и добавете преварена и охладена вода. Добавете още 100 - 200 мл кефир или кисело мляко. Затворете плътно контейнера и го оставете да ферментира за 2-3 дни. След това се прецеждаме. Изплакнете масата в сито, смесете я с филтрираната течност и я оставете да престои 12 - 16 часа. Внимателно отделете утайката (по-гъста течност) и поставете в хладилника. Това е концентрат. За доза за закуска ни трябват 6-7 супени лъжици от нея, която смесваме в 200 мл студена вода и при непрекъснато бъркане готвим гъста каша. Накрая посолете, добавете масло, сметана или мляко. Ние консумираме най-доброто топло.