рецепти

Мразехте ли и цвекло като дете? Днес обаче не можете да се наситите с карпачо с козе сирене или смути! Цвеклото съдържа огромно количество витамини В, С, калций, желязо, цинк, калий и много други, които ни поддържат здрави и във форма

Основният източник на пролетни витамини е витамин С, който подпомага имунитета ни и повишава защитните сили на организма ни срещу инфекции и вируси. Също така насърчава усвояването на хранителни вещества от храната в тялото, напр. Желязо. Освежаващото смути е безценно през лятото и е готово веднъж или два пъти. Перфектно сеят например

Зеленият цвят предизвиква у нас усещане за сигурност, свобода и мир и положителна енергия и не напразно се чувстваме много добре в гората и сред природата. А във времена, когато не можете да отидете сред природата, това също може да ни създаде добро настроение Зелено смути. Освен това ни дава енергия и много витамини

Можете да се насладите на пролетни лакомства без угризения. С джинджифилов сорбет ще се справите два пъти по-добре. Освен това зареждате фенерчетата. Също така ще се радвате да знаете, че ще изгаряте калории по-бързо по време на спорт, благодарение на ананаса, който е чудесно изгаряне на мазнини и поддържа метаболизма. Джинджифилът е суровина, която хората обичат или мразят. Във всеки случай той силно укрепва имунната система.
Джинджифилът съдържа много витамини А, В, С и Е. Той е чудесен помощник за отслабване, изгаря мазнините и подпомага храносмилането. Той също така се справя със стомашно разстройство, а също така понижава холестерола в кръвта.

Много словаци обичат тартара. Но не бихте повярвали кой страхотно е здравословен вегетариански тартар от патладжани. Патладжанът е богат източник на желязо, цинк и калий, които ни помагат да се концентрираме. В днешната епоха на голяма работа това е много важно. Патладжанът е чудесна помощ при детоксикация на организма и почистващи и обедняващи процедури.