Това не е термин за компютърни науки, а съвкупност от най-новите научни познания в областта на детското хранене. Най-важната информация за концепцията за хранително програмиране и насърчение за родителите е тази „Здравето на дете в зряла възраст се влияе от до 80% от околните фактори, повечето хранене, и само 20% се определят от гените му ", информира той Проф. MUDr. Ласло Ковач, д-р, MPH, приоритет II. Детска клиника на Медицинския факултет, Карлов университет и DFNsP в Братислава.

детето

Период на развитие на здравето

Най-важните моменти на развитие се случват в матката, но мозъкът, костите, ключовите органи и имунната система продължават да се развиват в ранна детска възраст. „Храненето през този период формира основата за оптималното развитие на метаболизма, може позитивно програмирайте хранителните навици или вкусови предпочитания. Тя може да бъде повлияна положително по значителен начин риск от болести на цивилизацията като напр. затлъстяване, диабет тип II, алергия, астма, сърдечно-съдови заболявания ", казва професор Ковач.

Това означава, че подобряване на хранителните условия по време на бременност и през първите три години от живота може да намали податливостта към болести на цивилизацията за бъдещите поколения.

Прочетете също:

Как да повлияем положително на здравето през целия живот? Например диета.

При преминаване от млечно хранене към твърда храна е много важно да изберете разумно разнообразно качествено и подходящо за деца предложение, богато на зеленчуци и плодове, с достатъчно съдържание на витамини и балансирано съотношение. протеини, мазнини и въглехидрати. Детето също възприема храната изчерпателно, с всичките си сетива. Подходящо комбиниран вкус, аромат, консистенция и цвят на храната обуславят рефлексивната активност на висшата нервна система и допринасят за правилно храносмилане и използване на хранителни вещества за здраве.

„Тя често се нуждае от дете десет или петнадесет опита, докато не харесате нова храна. Той трябва да свикне по-специално с обикновените храни, но те могат да причинят здравословни проблеми на някои хора в напреднала възраст. Период между 4-тият до 6-ия месец е идеално време за създаване на имунологична следа. Препоръчва се през този период да запознае тялото на детето с всички често срещани храни, например плодове, зеленчуци, зърнени храни, просто ранният контакт с тях е ефективна профилактика на хранителни алергии или цьолиакия", Казва професор Ковач.