Болен шиен отдел на гръбначния стълб също се проявява с главоболие.
Източник: Shutterstock
Болен шиен отдел на гръбначния стълб също се проявява с главоболие.
Източник: Shutterstock
Имате ли главоболие, светът върти ли се с вас, или ви свири в ушите, или мъгла в очите ви? Всички тези проблеми могат да имат общ знаменател - шийните прешлени.
Шийният отдел на гръбначния стълб е „предавателна система“, където преминават нервите, свързващи главата с тялото. Ако заседне или се повреди, симптомите могат да бъдат наистина цветни и често страшни. Трепване на ръцете, свистене и шум в ушите, силно замайване, мъгла пред очите и дори желание за повръщане или повръщане. Шийният отдел на гръбначния стълб е много подвижен. Състои се от седем прешлена C1 - C7, които се движат непрекъснато през целия ден. Последните два прешлена са свързани и позволяват на черепа да се движи напред, напред и настрани. Това постоянно натоварване води до по-бързо преждевременно износване. Добавете към това скъсяването и отслабването на мускулите поради едностранно натоварване, нараняване или дегенерация, проблемът е в света.
За съжаление, в днешната компютърна ера младите хора и дори учениците в задължителните училища вече имат проблеми с шийните прешлени. Той седи зад монитора, който често ви принуждава да се наведете напред. Главата не остава в една линия с останалата част на гръбначния стълб. Той се приближава до монитора и попада в аванса. Няма да има нищо лошо в подобна позиция. Мускулите на врата и шията са достатъчно силни, за да държат главата. Ако обаче позицията не се промени и прекарвате много часове на ден на работа в подобна позиция, възниква проблем. Също така трябва да се внимава за дълго накланяне на главата, например при неправилно плуване с глава над повърхността или при спане по корем с неподходяща възглавница. До четиридесетгодишна възраст повечето хора със заседнал начин на живот вече изпитват проблем с шийните прешлени.
CC синдром
CC синдром - такава диагноза е била чута от много пациенти, дошли при лекари с главоболие. Цервикокраниален синдром, цервикогенно главоболие, цервикогенно главоболие. Всички тези имена показват същите трудности - главоболие, засегнато от областта на шийните прешлени или прехода между шийните прешлени и черепа. Тези главоболия се причиняват от дразнене на черепно-мозъчните нерви. Дразненето се причинява от скованост на мускулите около шийните прешлени, оставащи в неестествено положение, а също и подуване на меките тъкани. Внимавайте, това може да бъде и реакция на твърде интензивни или неправилни упражнения или рехабилитация.
Болката обикновено се появява от двете страни, но може да излъчва и едностранно в областта от главата по периметъра на черепа до челото. Понякога болката идва от главата към ухото или дори до лицето, около окото или в областта на полезните кухини. Най-често обаче засяга главно областта на главата, укрепва се от движението на главата и шийния отдел на гръбначния стълб. Шийният отдел на гръбначния стълб също помага да се поддържа баланс. Следователно, освен главоболие, може да се прояви и така нареченото цервикално-дибуларно разстройство - световъртеж, гадене и евентуално повръщане.
От фитнеса и офиса
Появата на тези проблеми най-често се влияе от хронично и неестествено натоварване на шийния отдел на гръбначния стълб, липса на физическа активност, но и прекомерно упражнение. Не забравяйте да се затоплите и да не вдигате твърде тежки товари дори при укрепване. Дългосрочното твърдо положение на шийния отдел на гръбначния стълб при работа в офиса също е рисков фактор. Именно течението или климатизацията в откритите пространства на офис сградите може да са причина за много болезнено и неприятно функционално запушване на шийните прешлени. Проявява се чрез спазматично свиване на мускулите от едната страна на врата и едновременно с блокиране на прешлените във фиксирана позиция.
Запушването често е придружено от наклонено или разширено положение на едното рамо. Решението е да се инжектират лекарства, които отпускат мускулите директно в засегнатата област и, след като болката отшуми, внимателни упражнения за укрепване на мускулите на врата. Въпреки че такова състояние възниква внезапно, то обикновено е резултат от продължително непропорционално и едностранно натоварване на шийните прешлени. Опитен физиотерапевт, който може да масажира и отпусне мускулна "бучка", също може да помогне.
При хронични проблеми на шийните прешлени трябва да се извърши пълен неврологичен преглед и, ако е необходимо, се използват и образни изследвания, като рентгенови лъчи, компютърна томография или ядрено-магнитен резонанс. Други диагнози, които могат да бъдат свързани с подобни главоболия - като мигрена - също трябва да бъдат изключени. Основата на лечението в острия стадий е почивка, избягване и зима. Трябва да се спазва т. Нар. Вертеброгенен режим, който помага да се спаси гръбначният стълб и да не се излага на излишен стрес.
Аналгетиците и мускулните релаксанти се дават за кратки периоди от време за болка. В случай на по-дългосрочни затруднения, ограничената подвижност на шийните прешлени трябва да се отпусне чрез подходяща рехабилитация, електротерапия и масаж на болезнени зони. Физиотерапевтите учат хората, които имат проблеми с шийните прешлени, на основите на правилните домашни упражнения. Тази диагноза може да се държи "под контрол", особено чрез правилно, редовно движение. Не трябва да забравяме да намалим стреса. Не напразно се казва, че стресът може да „захапе“ шийните прешлени. Когато почувствате опасност, инстинктивно клекнете и дръпнете главата си между раменете си. Ако той остава в това положение твърде често, шийният отдел на гръбначния стълб страда дълго време.