Пробиотиците са бактерии, за които е известно, че произвеждат различни витамини в червата, включително витамин К, витамин В (В1, В2, В3, В6, В12, биотин) и витамин А. Те също така произвеждат редица други вещества, които са или безвредни за човешкото здраве или полезно.

синдром раздразнените

Понастоящем много хора приемат хранителни добавки с пробиотици и отчитат добри ефекти върху различни здравословни проблеми, пробиотиците също им помагат да поддържат цялостното здраве. Тези твърдения се подкрепят и от солидни експерименти, проведени от научната общност.

Ползи от пробиотиците

Помага при синдром на раздразнените черва и повишава имунната система в борбата срещу вирусите.

Насърчава здравето на дебелото черво.

Помага при чревни проблеми.

Насърчава възстановяването след антибиотици, често се среща в човешкото тяло, използва се в пробиотиците.

Той намалява честотата на хеликобактер пилори, който причинява гастрит. Може да намали възпалението.

Може да помогне при синдром на раздразненото черво.

Добре е при диария, инфекции с H. pylori и гингивит.

От него се правят кисели млека, полезни при непоносимост към лактоза, но не оцелява дълго в червата и стомаха.

Streptococcus salivarius subsp. термофилус

Той работи заедно с Lactobacillus bulgaricus при производството на кисело мляко, човешкото черво обикновено не се утаява.

Един от най-често срещаните щамове пробиотици в организма на хората и бозайниците, често срещан компонент на пробиотичните хранителни добавки.

Може да помогне при диария.

Lactobacillus rhamnosus & Lactobacillus reuteri

Когато се приема през устата, може да колонизира влагалището и да помогне при вагинит, вагинални микози.

Lactobacillus acidophilus & Bifidobacterium bifidum

Помага при заболявания, причинени от Clostridium difficile.

Lactobacillus acidophilus & Lactobacillus casei

Той може да помогне за поддържане на здрав храносмилателен тракт, стимулира имунната система, помага при непоносимост към лактоза.

Lactobacillus plantarum & Lactobacillus paracasei

Може да помогне на хората с обикновена настинка.

Често срещани здравословни проблеми и ефектът от пробиотиците

Диария

Доказано е, че някои пробиотици помагат за лечение на диария. Дори в случай на диария, причинена от употребата на антибиотици, тялото реагира добре на Lactobacillus rhamnosus.

Непоносимост към лактоза

Тъй като лактобацилите превръщат лактозата в млечна киселина, те могат да помогнат на хората с толерантност към лактоза.

Рак на дебелото черво

Lactobacillus delbrueckii, подвид на bulgaricus, показва антимутагенни свойства и може да се свърже с хетероциклични амини, които са канцерогени, произведени по време на готвенето на месо.

Холестерол

Тестовете върху животни показват, че лактобацилите могат да помогнат за разграждането на жлъчката в червата и да спрат усвояването на холестерола. Някои други изследвания обаче поставят под съмнение това твърдение.

Кръвно налягане

Има индикации, че някои щамове лактобацили могат да понижат кръвното налягане.

Имунни функции и инфекции

Някои щамове лактобацили могат да стимулират имунната система, както и да унищожат други враждебни организми, като консумират хранителните си запаси.

Възпаление

Някои форми на лактобацили помагат за намаляване на възпалението в организма чрез цитокиновите функции. Те могат да помогнат за предотвратяване на рецидив на възпалителни заболявания на червата.

Бактериален растеж поради стрес

Според едно проучване плъховете, хранени с диети с пробиотици и изложени на стрес, са били по-малко склонни да имат заселени враждебни бактерии в червата си.

Синдром на раздразненото черво и колит

Bifidobacterium infantis помага на жени със синдром на раздразнените черва.

Lactobacillus plantarum може да облекчи симптомите на синдром на раздразнените черва.

Bifidobacterium animalis е помогнал на хора, страдащи от запек, причинен от синдром на раздразнените черва.

Значението на пробиотиците след гладуване и детоксикация

След някои видове прочистване и детоксикация на дебелото черво, особено ако съдържат бентонитова глина, е важно да се използват пробиотици, за да се възстанови колонизацията и да се попречи на щамовете на врага да поемат контрол.

Въпреки че различните видове детоксикация с помощта на бентонитова глина обикновено са най-ефективни, те също така премахват почти всички пробиотици и враждебни организми от дебелото черво. Това е много полезен начин за пречистване на дебелото черво, но е важно да се възстанови популацията с приятелски бактерии.

Детоксикационно лечение, съдържащо пробиотици и пребиотици, специален микс от вещества с балансирано съдържание на фибри и лаксативи, които заедно образуват много ефективно лекарство за детоксикация на тялото и прочистване на дебелото черво.