Дял
Самозалъгването вече не си струва. Официално стартирахме лятото за известно време и ако вече сте започнали да изпитвате отвращение към мазни, мазни и тежки храни или подсладени напитки, имаме няколко съвета за вас. И тъй като е най-добре да се освежите в жегата, препоръчваме 3 страхотни, прости и следователно бързи рецепти за вкусни коктейли. След като ги изпиете, не е нужно да се страхувате да напълнеете, защото основното им предимство е фактът, че са нискокалорични.
Освен това те имат и друго значително предимство - стига да се отпуснете, докато ги пиете, те работят в тялото ви, за да убиват мастните клетки. Не измисляте причина да ги подготвите повече?
Следващите коктейли са идеални за сядане с приятели през летните вечери, но също така и за летни партита или барбекюта. Особено подходящ за дами, които са уморени от вино или бира.
ПЛОДОВ МЕЧТА
Състав: къпини, портокали, канела, водка, шампанско
Приближаване: пресни плодове от къпини, смесете около 8 парчета, добавете портокалов сок, малко водка на вкус (по-малко или най-много "полу-торта"), подправете с канела (четвърт чаена лъжичка), разбъркайте и прецедете през сито. Така че изсипете коктейла във високи чаши, добавете шампанско, гарнирайте с пресни къпини или портокал и щипка канела.
Какъв е трикът? Разбира се в канелата, която помага на тялото ни да изгаря мазнини и калории, дори тези, съдържащи се в алкохола.
ЗЕЛЕНО ОСВЕЖЕНИЕ
Състав: краставица, лимон, зелен чай, мента, тръстикова захар, водка
Приближаване: Първо пригответе любимия си зелен чай и го оставете да се охлади в хладилника. Затова смесете няколко парчета ситно нарязана краставица и няколко листа мента. Добавете 2 супени лъжици лимонов сок, малко водка и 1 супена лъжица захарен сироп (смесете малко вода с тръстикова захар). Поставете кубчета лед в напитката и добавете зелен чай. Гарнирайте с лимон, колелце от краставица и листа от мента.
Какъв е трикът? Краставицата има "по-лоши" ефекти и с подкрепата на мента още повече. Въпреки че има активен ефект върху храносмилателната система, той също може да се върти с калории.
ГРЕП ПАРТИЯ
Състав: грейпфрут, нар, минерална вода, листа босилек, водка, сироп
Приближаване: В шейкър смесете 1/3 чаша семена от нар и ги изцедете. Добавете сока от полка от грейпфрут, ситно нарязани листа босилек, сироп, водка и накрая кубчета лед. Разбъркайте добре и добавете газирана минерална вода. Можете да гарнирате отново с босилек или ябълкови семена.
Какъв е трикът? Знаем, че не сте начинаещ и информацията, че грейпфрутът и отслабването вървят ръка за ръка, отдавна е дълбоко кодирана в съзнанието ви. Грейпфрутът е добре познато средство за изгаряне на мазнини. Той не само помага на тялото ви да изгаря погълнатите мазнини, но също така изгаря мазнините, които вече са се складирали в тялото. Нарът помага по подобен начин, така че имате до двама помощници в борбата с калориите в този коктейл.