Дял
Имате ли нужда от смразяващо задръстване в тези горещи дни? Ако забравим за нашите диетични ангажименти и затворим очите си за предстоящата атака на калории, можете да очаквате с нетърпение сладолед и моркови.
Ако обаче съвестта ви не ви дава наистина, почерпете тялото си с ръчно изработени попси, които ще се гордеят, че са гордо етикетирани като „нискокалорична бомба“ от тези от магазина.
Можете да хвърлите угризения за сметана и шоколадови деликатеси зад главата си. Вашите ръчно изработени попсикули ще се характеризират с минимум захар и огромно количество витамини. Основната роля в тях играят пресните плодове.
Ягоди попсикули
Състав: пресни ягоди (около 200 г), 1 по-голяма зряла праскова, 100% ягода и сок от праскова.
Приближаване: Измийте, почистете и смесете ягодите. Прецедете сместа през сито, добавете малко ягодов сок. Направете същото с прасковата, разредете с малко сок от праскова. Първо изсипете сместа от праскови в матрицата за моркови и сместа от ягоди върху нея, оставете я да замръзне.
Киви от киви
Състав: киви, грис захар
Приближаване: Почистете и смесете кивито. Изсипете 0,4 dcl вода в 500 грама киви и около 200 g захар и оставете да заври. По време на това разбъркайте, докато захарта се разтвори напълно. Така че смесете кивито и напълнете сместа с формата на ескимо. Замразете за около 5 часа.
Манго попси
Състав: манго, 100% портокалов сок/сироп, грис захар, ванилова захар, бяло кисело мляко 2 бр, сок от лайм
Приближаване: Смесете почистеното манго, подправете със сок от лайм, ванилова захар и една супена лъжица кисело мляко. Оставете останалото кисело мляко да заври с грис захарта, докато се разтвори. Смесете, поставете във форма за моркови и залейте с портокаловия сок/сиропа. Оставете във фризера за поне 5 часа.
Пъпеш от пъпеш
Състав: червен пъпеш, жълт пъпеш, малинов сироп
Приближаване: Нарежете двата пъпеша на по-малки парчета и се отървете от ядките. Смесете отделно и смесете с малко малинов сироп. Първо изсипете едната част във формата за ескимо, а другата върху нея. Оставете във фризера за поне 5 часа.
- Пригответе си домашно песто и раздвижете здравето си! Поздрави за успех
- Имате запас от плодове и билки от лятото.Пригответе домашни лечебни сиропи
- Пригответе домашно приготвени лимонади, които ще ви освежат (рецепти)
- Пригответе се за сезон бански с тези билки! Добър съвет и идеи
- Анкета Децата все още ядат малко плодове и зеленчуци, но хранителните им навици се подобряват - Начало