добавена дата: 21.01.08-12: 58

процедираме

Представяме ви общ преглед на най-често срещаните наранявания на скиорите и кратки съвети как да постъпите.

Мускулни крампи
Нека се отпуснем и масажираме засегнатата област с нежни кръгови движения.

Кървене
Превръзваме леко капилярно кървене с покривна превръзка, опитваме се да намалим по-силното кървене с превръзка под налягане. Кървенето от артерията се облекчава чрез удушаване под и над раната (притискаме силно с пръст към костта), докато пристигне линейка. С леки кръвотечения от носа наклонете главата си и избутайте носните крила. В случай на по-силно кървене, нека наклоним главата си напред и вкараме малки тампони в ноздрите.

Разтягане на мускулите, навяхвания, изкълчвания
Проявява се с остра стреляща болка след бързи движения, дръпвания. Препоръчва се почивка и прилагане на противовъзпалителни лекарства. Въпреки това, по-тежките навяхвания и особено луксациите трябва да бъдат лекувани от лекар.

Мускулна руптура
Жертвата изпитва внезапна болка като след удар. Незабавно се свържете с лекар.

Ожулвания
След цялостно почистване на раната, напр. йоден разтвор, ще свържем абразията само ако продължим да караме ски.

Измръзване
Измръзване от група 1 се проявява с малки лилави петна, които постепенно побеляват. Тук все още можем да ударим с лек масаж на засегнатите области. При измръзване от 2-ра степен също се образуват мехури, които трябва да бъдат покрити със стерилна марля и тук масажираме само околностите. В случай на измръзване от трета степен, където са повредени обширни слоеве тъкан, ние покриваме засегнатите области със стерилна марля и изчакваме лекаря.

Сътресение на мозъка
Това се случва след падане и се проявява с неприятни чувства, желание за повръщане, двойно виждане или дезориентация, объркване. В този случай потърсете медицинска помощ.

Смачкване
Проявява се в кръвонасядания след падане. Нека да го лекуваме с крем, съдържащ хепарин и препарати, които увеличават микроциркулацията на кръвта в тъканите.

Рани
Почистваме раните и заобикалящата ги среда с йоден разтвор и ги покриваме със стерилна марля и леко ги лента. Предпочитаме да показваме по-дълбоки рани и силно замърсени наранявания на лекаря.

Вътрешни наранявания
Симптомите включват синкаво лице с изпъкнали капки студена пот, загуба на съзнание и болка в областта на нараняването. Нека веднага се обадим на лекар.

Възпаление на надкостницата
Засяга главно костите на предните крайници и стъпалата. Причината са неподходящи обувки, тесни чорапи, плоски крака. Терапията е релаксация и прилагане на гелове и кремове с противовъзпалителен ефект.

Тендонит
Предупреждава ни за преумора. Най-често засяга ахилесовото сухожилие.Препоръчват се почивка, охлаждащи компреси и гелове с противовъзпалителен ефект.

Фрактури
След падане, в допълнение към силна сияйна болка, крайникът може да заеме необичайна позиция, крайниците са трудни за движение или напълно неспособни да се движат. Фиксираме фрактурата със ски или летва и увиваме жертвата в топло одеяло, докато пристигне линейката.
Източник: интернет