Сушените плодове често се смятат за енергийна бомба. Истината обаче е, че тя съдържа значителни калорийни валути, като например млечен шоколад или някакъв десерт. И най-важното - ако го приготвяте у дома, той ще включва редица важни и здравословни хранителни вещества!
Сушен ананас Той е богат източник на витамин С, а също така помага при лечението на подуване и възпаление. Съдържа уникалното вещество бромелаин, което помага за разграждането на протеините и се счита за „ядещ мазнини“.
Сушени банани помагат за премахване на лошо храносмилане.
Сушени праскови имат много високо съдържание на каротини, които помагат при лечението на кожата, лигавиците и очите, причинени от дефицит на витамин А.
Сушени смокини са богат източник на калций. Този минерал е важен за здравината на костите. Смокините подобряват храносмилането, помагат при кашлица и настинка.
Стафиди те съдържат много фибри, витамини и минерали. Те могат да укрепят тялото, те са полезен помощник при лечението на атеросклероза и чернодробни заболявания.
Сушени круши Поради високото си съдържание на калий и ниското съдържание на натрий, те са важни особено при лечението на заболявания на кръвоносната система и бъбреците. Освен това те се оттичат, което се използва главно от хора, страдащи от подуване.
Сушени ябълки те регулират нивата на холестерола в кръвта, понижават кръвното налягане и помагат за лечението на жлъчния мехур.
Сушени кайсии специалистите по здравословно хранене съветват да се включват сред т.нар суперхрани. Те са богати на магнезий, който е от съществено значение за правилното функциониране на сърцето и мускулите. Те също така съдържат калций, цинк и желязо. Те са богати и на витамин А, важен за кожата и зрението. Ще намерите фибри, витамин С и витамини от група В.
Сини сливи имат най-високо съдържание на фибри в сравнение с други сушени плодове. Те подобряват храносмилането и помагат при запек. Те имат положителен ефект върху метаболизма, регулират кръвното налягане и подобряват паметта.
Можете да приготвите вкусни, здравословни и домашно приготвени сушени плодове, като използвате сушилнята за плодове. Нашият съвет е сушилнята Concept SO - 1030, която може да се справи не само с сушене на плодове, но и с билки. Вашият вече може да бъде за отлични € 62,35.