1 ден
Закуска: черно кафе без захар/във всякакви количества /
Обяд: твърдо сварени яйца и спанак - варени във вода/във всякакви количества /
Вечеря: 1 голяма пържола на скара и маруля. Плодове по ваш избор във всякакво количество
Ден 2
Закуска: кафе и един кроасан
Обяд: 1 голяма пържола, маруля. Плодове по ваш избор във всякакво количество
Вечеря: Шунка във всякакво количество
Ден 3
Закуска: кафе и 1 кроасан
Обяд: 2 варени яйца, салата и домати
Вечеря: шунка.
Ден 4
Закуска: кафе и кроасан
Обяд: 1 варено яйце, варени или сурови моркови и сирене Ементал във всякакви количества
Вечеря: Плодове и бяло кисело мляко
Ден 5
Закуска: моркови с лимон и черно кафе
Обяд: Задушени риби и домати
Вечеря. 1 голяма пържола и маруля
Ден 6
Закуска: кафе и един кроасан
Обяд: пиле на скара във всякакво количество
Вечеря: две варени яйца и задушени моркови
Ден 7
Закуска: чай с лимон
Обяд: плодове по ваш избор във всяко количество
Вечеря. Изберете какво ви е харесало най-много от предходните дни
Втората седмица е точно копие на първата седмица. Алкохолът под всякаква форма е забранен.
Авторите на диетата твърдят, че след две седмици на стриктно спазване на диетата, метаболизмът ви също ще се промени, така че не бива да печелите поне една година.
- Токшоу с песни по телевизията JOJ ще бъде модериран от Štefan Skrúcaný, ново музикално и развлекателно шоу с
- Принт - Тънък силует с пълна чиния
- Печат - Смяна на бижута лице II
- Коледа при най-добрия ни спортист Други напълняват, Матей Тот отслабва
- Печат на цифрови снимки върху специална хартия за фотореалистичен резултат, Словакия ZľavaDňa