препоръки

Ако развиете диария, трябва да уведомите Вашия лекар, който ще определи причината и ще вземе решение за по-нататъшно лечение и диетични мерки.

По-тежката и продължителна диария рискува да загуби течности, минерали, витамини и микроелементи.

Ако Вашият лекар препоръча диета, следните препоръки са подходящи за Вас:

  • яжте малки порции храна през деня, по-често, на интервали от 2 до 3 часа
  • изхвърлете подуване на диетата и лошо смилаеми зеленчуци
  • подходящи са варени и задушени зеленчуци, например моркови, целина, магданоз, спанак, пресован зелен фасул, доматено пюре за приготвяне на супи и сосове и други подобни
  • неподходящи са бухнали, сурови и стерилизирани зеленчуци, например: зеле, карфиол, зеле, чушки, краставици, маруля, домати, лук, царевица, грах и други подобни
  • неподходящи са всички видове бобови растения - грах, боб, леща, соя и други подобни

Ограничете плодовете

  • подходящи са добре узрели, не подпухнали плодове, например настъргани ябълки, банани, компоти обелени праскови, кайсии, малко количество сладко или пюре кайсии, ябълки, ягоди без зърнени храни и други подобни, различни плодови желе също са подходящи
  • неподходящи са всички видове неузрели плодове, кисели плодове - например касис, цариградско грозде, киви, череши; плодове, съдържащи малки зърна и силикати - ягоди, малини, къпини, круши; плодове, които набъбват - череши, грозде, смокини, сливи, пръстени и други подобни
  • цитрусовите плодове са подходящи за консумация под формата на сокове, фибрите в корите могат да раздразнят храносмилателния тракт

Консумация на сладкиши

  • подходящ е бял хляб - кифлички, кифлички, сандвич, бял препечен хляб, постна Коледа, блат или по-стар хляб
  • пълнозърнест хляб, пресен хляб със закваска, кифлички, сладкиши, конуси, мюсли не са подходящи

Ограничете млякото и някои млечни продукти

  • Подходящо е нагрято сирене с ниско съдържание на мазнини, твърди сирена с ниско съдържание на мазнини, сирене без сирене, обезмаслени кисели млека и други подобни
  • неподходящи са сирена, зреещи и крема сирена, разбита сметана, мляко като отделна напитка и други подобни
  • в редки случаи временното мляко и млечни продукти трябва да бъдат напълно изключени от диетата. Причината е в съдържанието на лактоза, която може да се усвоява лошо поради лечението

Яжте подходящи храни, богати на калий и натрий

  • телешки или пилешки бульон, риба и пиле, шунка, картофи, моркови, банан, ябълка, ориз ... Кайсиите също са подходящи, но се препоръчва да се вземе предвид индивидуалната поносимост и да се консумира компот, пюре или бебешка храна
  • по време на приготвянето на храната калият се губи поради лоша технологична обработка, особено ненужно дълго накисване на картофи във вода или продължителното им готвене в голямо количество вода - подходящо е да се приготвят зеленчуци и картофи на пара

Месо, колбаси и пушени продукти

  • подходящи са пилешко, пуешко, пилешко, заешко, риба като филе, шаран, щука, постно свинско и говеждо месо
  • консумацията на пушени меса не е подходяща, но ако искате да включите тази група храни в менюто, изберете нискомаслени видове, които са лесно смилаеми, пилешка или свинска шунка, пилешки колбаси и други подобни
  • тлъсти меса като свинско коремче, шийка, патица, гъска, овнешко месо, дивече, пушено месо, бекон, карантия, черен дроб, консервирани меса, пастети и други колбаси не са подходящи ...

Яйца

  • използвайте за приготвяне на ястия, в които се готвят, препоръчва се варено, не трябва да ядете пържено месо
  • добавете в малки количества към готови ястия, като масло, растително масло. Можете да използвате масло или растителни мазнини за намазване на хляба, количеството зависи от вашата индивидуална поносимост. Мазните храни влошават диарията
  • пропускайте пържени храни и изгорени мазнини

Пипер

  • подходящи са зелени филета, например копър, лук, магданоз, майорана, малинов бульон, сол, лимонов сок и други подобни
  • острите подправки не са подходящи - например черен пипер, чили, червен пипер, смеси от подправки за скара, печене, гулаш, горчица и други подобни. Можете да използвате малко количество цяла горчица, около 1 супена лъжица на порция

Напитки

  • препоръчват се все още напитки, леко подсладен слаб черен чай, зелен чай, билкови и плодови чайове, зърнени кафета, безкофеиново кафе, малки количества плодови и зеленчукови сокове, получени чрез пресоване, например от моркови, портокали, ябълки, цвекло
  • ограничете кофеиновите напитки като кафе, силен чай и шоколад
  • газирани напитки, малини, газирани газирани води, сокове, напитки с по-високо съдържание на захар и алкохолни напитки са неподходящи

Други ястия и подправки

  • ограничете дъвките без захар и сладките подсладени с изкуствени подсладители
  • подходящи са картофи, картофено пюре, ориз, тестени изделия, кнедли, кнедли

Целта на всекидневника „Правда” и неговата интернет версия е да ви предоставя актуални новини всеки ден. За да можем да работим за вас постоянно и дори по-добре, ние също се нуждаем от вашата подкрепа. Благодарим за всяко финансово участие.