Точно сега през лятото, много от вас ще се приберат у дома след ден на разходка или работа в жегата с уморени и подути крака. Ще ви посъветваме какво го причинява и как да го предотвратите или предотвратите.

билкова отвара

Краката са сред най-стресираните и износени части от тялото ни. Те ни носят цял ​​живот и въпреки това се отнасяме към тях толкова мъжествено. Те определено заслужават повече внимание и глезотия

Уморени ли са, болезнени и подути ли са краката ви? Умората, болката и подуването на краката могат да бъдат причинени от нарушено кръвообращение във вените. Вените в краката трябва да транспортират кръв от краката до сърцето срещу силата на гравитацията. Това се улеснява от система от венозни клапи и мускулна помпа. По време на седене и изправяне венозната система не функционира. Следователно краката страдат от умора вечер, те са тежки, подути и болезнени.

Целта на профилактиката на венозните заболявания или лечението на вече съществуващи заболявания трябва да бъде да се възстановят нормалните условия на кръвообращение, т.е. да се увеличи силата и гъвкавостта на венозните стени.

Усещането за неприятен натиск, тежки и болни крака изчезва чрез премахване на отоците, създадени от натрупаната вода в тъканта. В същото време е необходимо да се предотврати образуването на нови отоци.

СЪВЕТИ: Зелевите листа имат отлични противовъзпалителни ефекти. Завържете ги на крака през нощта с тънка превръзка и ги оставете да действат до сутринта. Трябват ви около 3 листа бяло зеле. Изрежете средно ребро от тях и навийте. Поставете върху засегнатата област и претеглете здраво. Когато листата започнат да стават кафяви, заменете ги.

За укрепване на вените, 50 г елда, 30 г черно цвете на основата и виолетово на виолетовото, 20 г рапично семе и невен цвят. Изсипете супена лъжица смес в 1/4 л вряща вода и я оставете да се влива в продължение на 15 минути. Пием по 4 чаши на ден.

Хоросан мехлем Покритието с бръшлян хоросан мехлем доказано се прилага локално върху засегнатите области. Има противовъзпалително действие и повлиява заздравяването и регенерацията на рани.

Трябват ни: За шепа бръшлян, 250 г несолена свинска мас или 0,25 л ядливо масло.

Процедура: Билката се нарязва на ситно и се смесва с мехлема. Оставете да престои 1-2 дни. След това загрейте леко и отцедете. Поставете мехлема или маслото в затварящ се контейнер и съхранявайте в хладилника. Прилагайте мехлема върху зоните, засегнати от разширени вени, ако е необходимо. Мехлемът е много подходящ и срещу хемороиди.

Чай от елда Билката от елда има високо съдържание на рутин, който стабилизира и стяга вътрешните стени на кръвоносните съдове, така че на всички засегнати от разширени вени се препоръчва да включат тази билка в менюто възможно най-често.

Приготвяне на чай: Залейте 1 литър вряла вода с 2 PL елда и оставете да се влива 10 минути. Пийте чаши през целия ден.

Вана за уморени крака Загрейте 3l вода и налейте в измиващото средство. След това смесете 2 dl ябълков оцет с четири стръка розмарин в чаша и изсипете във водата. Уринирайте краката си за около 15 минути, след това ги изсушете и ги поставете за известно време на повдигната повърхност. Отпуснете се.

Плочки Трябва ви парче лен, памучен и вълнен плат, студена вода, оцет или билкова отвара.

Процедура: Накиснете платното в студена вода, оцет или студена билкова отвара, изцедете го и го поставете върху предните крака. Увийте със сух памук и вълнен плат. Оставете обвивката да подейства 5 минути и я сменете 2-3 пъти. Такова обвиване понижава температурата и има стягащ ефект. Ако искате обвивката да има противовъзпалителен ефект, оставете обвивката да действа до 20 минути.

Приготвяме студена билкова отвара от цветята на планинската арника, 2 г на 100 мл вода. Арника има противовъзпалителни ефекти. За увиването обаче можем да използваме и отвара от лайка. Това е особено полезно, ако имате сърбеж по кожата или предните крака на язвата на предмишницата вече започват да се появяват на краката ви.