Древна история

Знаете ли, че според Оксфордския университет историята за началото на историческото пързаляне датира от третото хилядолетие пр. Н. Е.? Произхожда от Финландия, когато „кънките“ наподобяват заточени сплескани кости, прикрепени към долната част на крака. Нашите предци всъщност не са знаели как да се пързалят, а просто са карали по лед. Същинското пързаляне с кънки, както го познаваме днес, може да се счита само за времето, когато стоманено острие със заточени ръбове е било използвано през 13 или 14 век в Холандия. Използвано е върху повърхността на леда, което насърчава движението. Оттогава конструкцията на съвременните кънки остава до голяма степен същата. В Холандия всички се пързаляха, независимо от положението и богатството. Кънките са известни и в Китай, например. Той се превърна в много популярен спорт с династията Сун и сред управляващото семейство на династията Цин.

спортът

Кънките се разпространиха и от Холандия до Англия. Яков II се погрижи за това, когато беше изгонен от страната през 17 век. Когато се завърна във Великобритания, той представи този „нов“ спорт на британската аристокрация. Първият организиран клуб по кънки беше Единбургският клуб по кънки, основан през 1740 г. Създаването на първите клубове допринесе не само за разрастването на спорта в света, но и за обучението на първите фигуристи, които го практикуваха на повече професионално ниво.

Във Франция крал Луи XVI популяризира кънките. и други фенове на този спорт бяха мадам дьо Помпадур, Наполеон I., Наполеон III., Дом Стюарт. През 19-ти век, когато пързалянето засягаше само висшата и средната класа, то беше популярно сред кралица Виктория и принц Алберт.

Около средата на 19 век идват първите опити за изграждане на изкуствена пързалка. Тъй като не съществуват технологии за поддържане на естествен лед, той се състои от смес от свинско сланина и различни соли.

Като спорт, кънките станаха популярни сред зрителите от всички сфери на живота във Фенс, Англия. Първите състезания, които се проведоха, бяха за селскостопански работници. Не е известно кога са се провели първите мачове, но в началото на XIX век се появява първото съобщение - покана в пресата.

Предимства на кънките

1. Целогодишен спорт

Кънките никога не са скучни. Ако говорим за пързаляне с кънки, това е зимен спорт, въпреки че в днешно време можем да намерим много ледени повърхности дори през лятото. Ако ви омръзне зимата, все още има резервни кънки, които можем да използваме веднага след зимата.

2. За всички възрастови категории

Въпреки че няма пързалка без най-малките скейтъри, които все още се учат да тренират, има и по-стари възрастови категории. Добрата новина е, че много ледени арени днес предлагат уроци по кънки за начинаещи, независимо от възрастта.

3. Трамплин за различни други зимни спортове

Възможността да стоите и да се движите на кънки е добра основа за други видове зимни спортове. Хокей, фигурно пързаляне - индивидуално или двойка, скоростно или синхронизирано пързаляне, танци на лед или туризъм на лед ... разнообразие, това е красотата на това движение.

4. Отслабване

Докато бързите фигуристи харчат до 950 калории на час, любителите на развлечение могат да изгорят от 450 до 600 калории на лед.

5. Укрепване на мускулите

По време на неговата тренировка работят нашите подколенни сухожилия (областта на бедрата), ядрото (коремната област) и трицепсите (докато държим ръцете за баланс), чрез които укрепваме и удължаваме мускулите. Кънките са също толкова ефективни, колкото и пилатесът.

6. Упражнение на цялото тяло

Това всъщност е чудесна кардио тренировка за цялото тяло. Това е особено полезно за сърцето ни, което няма да бъде обременено от прекалено висок сърдечен ритъм, например по време на бягане на издръжливост или спринт. Чрез редуване на бавно шофиране и бързо пързаляне с кънки, може да се увеличи както издръжливостта, така и изгарянето на калории. Упражненията върху лед са максимума, който можем да направим за нашата сърдечно-съдова система.

7. По-добър баланс

Благодарение на този вид спорт можем да подобрим баланса и координацията си, ставите ни ще бъдат по-подвижни.

8. По-висока костна плътност

Според едно чуждестранно проучване, след 30 месеца кънки, плътността на костите в тялото се е увеличила значително, особено в бедрата и гръбначния стълб;.

9. Превенция на заболяванията

Кънките са чудесен начин за изграждане на имунитет, чрез студа и измръзването, които са естествени условия при пързаляне с кънки.

10. Страхотна психохигиена

С кънките на лед често се фокусираме върху движението, което помага да забравим за притесненията и стреса. Освен това стойността на кънките в природни условия му придава усмивка, където можем да се наслаждаваме едновременно на красотата на зимната природа.

Ако сте решили да замените ски или сноуборд за кънки, насладете се на ледената пързалка във вашия район. Може също да имате късмета да карате кънки безплатно.

Къде да карате безплатно:

Западна Словакия

В Братислава можете да пързаляте безплатно пред търговския център Bory Mall - Lamač, с размерите на ледена пързалка (30 х 15 м), която се намира на северния вход. Ледената арена предлага и безплатна ледена пързалка за жителите на Ламач. Ако нямате кънки, няма значение, можете да ги наемете директно на стадиона. Безплатно обществено пързаляне се предлага и на зимния стадион "Владимир Дзурила", който е отворен всяка неделя от 15:00 до 16:45. в зала 2. От 6.12. можете да карате кънки по леда и по леда в Ривър Парк. Той трябва да е отворен всеки ден от 10:00 до 21:00. Размерът на пързалката е 15 х 25 m. Тук можете да наемете кънки, но също така да ги заточите. Има и складово помещение и каска под наем.

Централна Словакия

В универсалния магазин Prior на улица A. Hlinka в Piešťany мобилна пързалка е отворена за обществеността до 21:00 часа. Ледена пързалка с площ от 200 квадратни метра ще бъде открита в Želiezovce на Náměstí sv. Якуба до 8 януари 2018 г. Можете също така да се насладите на безплатно пързаляне в Зволен. Районът е отворен за всички Zvolen и Non-Zvolen.

Zvolenská Slatina предлага също безплатно обществено пързаляне с кънки за граждани с постоянно пребиваване в Slatina на зимния стадион в Zvolen в неделя до 11 март 2018 г.

Източна Словакия

В Попрад те отвориха за обществеността открита ледена пързалка на Náměstí sv. Егидия в многофункционалната зала. Ледената пързалка в Poprad Arena е отворена всеки ден от 10:00 до 20:00.