Работим върху снимки, просто извинете за качеството, не наваксах много с придружаващите ме задължения

някой попита

Май, днес си мислех за теб. едва сутринта чух по радиото, че маратонът в Кошице тече.
Така че аз съм бегач, почти просто пешеходец ... колко от този минимаратон има. но като възбудител докладвам;-)

Минимаратонът е 1/10 от маратона, т.е. около 4,2 км, и ако нашите деца го бягат, с какво сме по-лоши? Не е нужно да чупим рекорди, но се наслаждавайте, дори сега в града има невероятна музика от Мозамбик, танци и бягане.

ако ще бъда ТУК (в KE), тогава ще дойда там, въпреки че не съм бегач, но съм горд, че съм „безполезен“.

Бях представен там, племенникът ми се състезаваше и мисля, че стигна до доста хубаво място - 164 при мъжете и той е просто любител.

Така че отново, поздравления за вашия успех:-)
Направихме малко загрявка на тенис кортовете за вас в събота в събота:-) Имахме края на тенис сезона и така по-малкият ни син първо изигра 3 часа тенис с баща си и след това ми даде 1,5 часа лично обучение:-)
Времето беше прекрасно, изкарахме си добре, отпочинахме и бяхме добре:-)

Е, майко, ти се справи. Тъй като все още съм някъде другаде, освен вкъщи, през цялото време ми липсваше. Имам предвид насърчаването на публикацията, аз съм доста добър в това, дори мога да бягам с половин маратонец на няколко метра, когато им свършат силите, и знам как да крещя добре;-) Така че може би следващата година, аз ще бъде на следващия сандък (чешки) и оттам до Кошич по-близо. Тъй като броят на маратонците се увеличава в нашето семейство, все повече и повече причини ще дойдат.:-D
Поздравления за по-малките и по-големите, оставих шапката и вярвам, че поздрави от вас.
Иначе идеята с триковете не звучи страхотно, надявам се бебетата да се присъединят. Предполагам може би бих се присъединил, ако случайно няма късмет по друга причина: -О
HOP, HOP, HOP BABY, IDEMEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE

това е чудесна идея, но затоплянето от януари до маратона ще се случи, защото ходя само с кола и съм след раждане и не искате да виждате отслабените ми мускули, след като тренирах деца, вече дори не е вярно. Бих искал да започна да тренирам, но под някакво ръководство опитни треньори, които знаят как да го правят след упражнения след раждането и постепенно добавят по-взискателни неща и не гният веднага и на следващия ден няма да стоя на крака.

Добре дошла, Елка, моята кръвна група, помня и един цитат от млад мъж, просто всъщност не знам от кого и дали е точен, това е:
Когато някой ви попита защо бягате, той никога не е бягал сам,
когато някой те попита защо обичаш, той никога не се е обичал.
Само бегачите и влюбените знаят защо, но не могат да усетят чувствата си
опишете на тези, които стоят отвън.
Това е само цитат, така че не, че ще ви засегне, скъпи не-бегачи, по каквато и да е причина, не всеки ще се радва на бягането, но е важно да се движите по някакъв начин. .
Нанотермите са добре дошли при нас, само смелостта ги е намерила по-малко;-)