Правителството иска здравословни бюфети. Подсладена напитка може да направи това
Вече учим децата на лоши хранителни навици. „Те ще растат в деца, които няма да харесват чистата вода и ще трябва да я поддържат подсладена“, казва диетологът Игор Буковски.
„Родителите не трябва да го опаковат за деца“ смята Катарина Скибова от Института за намаляване и превенция на наднорменото тегло. Министърът на здравеопазването и Министерството на образованието вече са склонни към факта, че асортиментът в училищните трапезарии не предлага правилната храна.
„Училищната трапезария ще бъде само с модифициран асортимент, за да предлага неща, които са здравословни и няма да доведат до детско затлъстяване“, заяви държавният секретар на министерството Юрай Дракслер.
Това води до подсладена напитка
За да добиете представа какво подобно подсладено питие има в тялото, погледнете. „Ако пиете литър мека захарна напитка на ден, килограм чиста захар ще попадне в тялото ви след около десет дни“ твърди Буковски.
За факта, че словаците обичат сладки малини, свидетелстват и цифрите. "Ако сравним 1998 и 2010 г., има увеличение от почти сто литра ароматизирани напитки на глава от населението годишно," каза говорителят на Статистическата служба Мариан Яношик.
Подобна консумация на захар е вредна за организма и може да предизвика различни заболявания. "Диабет, атеросклероза, някои видове рак," казва Буковски.
Водата може да направи чудеса
Хората често казват, че пият сладки напитки, защото просто не обичат чиста вода. "Чистата вода е идеална напитка. Ако използвате 100% плодов сок, трябва да се разрежда с вода." препоръчва Bukovský.
Ако не сте пили сладки малини през деня, ще бъдете приятно изненадани. „Човек може да загуби четири килограма чиста мазнина, без да помръдне пръст.“ добавя Буковски.
Вегетарианска алтернатива
Вегетарианството е алтернатива на живота. Много е трудно обаче да се храните според правилата на вегетарианството. Потребителският и бърз свят предлага полуфабрикати, храни без хранителна стойност и качество, липса на енергия и наранено тяло.
Всички, които са преминали от класическа диета към вегетарианска или друг вид диета, базирана на зеленчуци и плодове, се чувстват по-здрави и щастливи. ПОВЕЧЕ ЩЕ НАМЕРИТЕ ТУК: По-добър и красив човек без месо? Станете вегетарианец!