Днес много жени страдат от неприятни инфекции в интимните зони. Сърбеж или парене, отделяне или сухота, коремна болка и подуване на корема, това също са симптоми, причинени от дрожди и инфекции от бактериален произход. В допълнение към лекарствата и специалните гелове има и друга възможност за ефективна профилактика. Можете също така да ги спрете с подходяща диета.
Жените често забавят посещението на лекар, защото се срамуват. Трябва обаче да се има предвид, че инфекцията трябва да бъде спряна и лекувана навреме, защото в противен случай тя ще се разпространи и може да причини още по-голямо зло, не само на жената, но и на нейния партньор. Има широк набор от причини, поради които се появява инфекция. Най-често се причинява от полов акт, възпаление в тялото, хормонални промени, но също така и ендометриоза и дори психичните проблеми могат да бъдат отговорни за разпространението на бактерии. Здравословната среда на влагалището има естествено киселинно рН. Ако киселинната стойност на pH се наруши и промени, се развива заболяване. "Лошите" бактерии започват да се разпространяват, причинявайки редица усложнения и дискомфорт. За да може жената да поддържа оптимална стойност на рН, тя трябва да спазва правилна хигиена, но ще намери помощници и в кухнята.
Кефир и кисело мляко на първа линия
Когато купувате млечни продукти, наблегнете на качеството и изберете тези, съдържащи пробиотици, живи култури и лактобацили. Именно тези компоненти ще се погрижат за убиването на бактерии. В същото време те произвеждат млечна киселина, която предотвратява появата и разпространението на инфекции и поддържа правилната стойност на pH във влагалището на жената. Лактобацилите са ключови играчи в борбата срещу бактериалната вагиноза и дрожди, както и с венерически болести.
Естествен антибиотик - чесън
Освен че ни изправя на крака при настинки, чесънът е и отличен избор при вагинални инфекции или възпаления. Има антимикробно и противогъбично действие, благодарение на което облекчава жената от парене, сърбеж, както и от неприятна миризма и отделяне. Просто се отдайте на 2-3 скилидки на ден или ги добавяйте към храната си възможно най-често.
Червени боровинки не само върху пикочните пътища
Тези червени горски плодове са известни предимно с благотворното си въздействие върху пикочните пътища. Техният ефект е значителен и в случай на поддържане на киселинното pH на вагиналната среда. В същото време те се грижат за предотвратяването на бактерии, които причиняват вагинално възпаление. Пийте сок от червена боровинка или се поглезете с шепа.
Към кисела среда с кисел лимон
Лимонът е не само склад на витамин С, но е и ефективен антиоксидант. Тъй като помага за детоксикацията на черния дроб, може да освободи тялото от дрожди. Пийте лимонова вода и също така разчитайте на доказаното качество на лимоновото масло, което е уникално със своя противогъбичен ефект.
Зеленчуците са зелени
Оксалатите - това са точно веществата, които помагат за премахване на сухотата и сърбежа. Техният богат източник са листни зеленчуци, целина, зеле, кальраби, къдрава зеле. Освен това тези зеленчуци съдържат много витамини. Яжте зеленчукови салати самостоятелно или като гарнитура към месо или тестени изделия.