Здравеопазване и медицина Видео: Белград с Борис Малагурски | HD (февруари 2021)
Знаете, че трябва да приемате лекарства всеки ден, за да победите активната туберкулоза, но осъзнавате, че правилното хранене може да помогне за бързото лечение.?
Въпреки че е много дълъг - до една година дневни антибиотици - можете да си помогнете да се почувствате по-рано и да помогнете на тялото си да се пребори с болестта, като се уверите, че правилно се храните. Сега тялото ви се нуждае от здравословни хранителни вещества повече от всякога.
Хората, които са недохранени или недохранени, са по-склонни и също така са по-склонни към реинфекция или след лечение. Недохранването намалява имунитета и тялото ви трябва да бъде възможно най-силно, за да се защитава срещу тези тежки туберкулозни бактерии.
Това е омагьосан кръг: лошото хранене всъщност може да подкрепи постоянството на активната туберкулоза, а активната туберкулоза води до влошаване на недохранването. Ако искате да поддържате тялото си готово за борба с туберкулозата, трябва да го поправите правилно.
Получаване на добро хранене, когато имате туберкулоза
Ако искате да снабдите тялото си с витамини, минерали и други хранителни вещества, необходими му за борба с активната туберкулоза и възстановяване на силата и издръжливостта, трябва да се храните на диета, съдържаща различни здравословни храни, като:
- Листни, тъмнозелени като къдраво зеле и спанак, заради високото съдържание на желязо и витамини от група В
- Много пълнозърнести храни, като пълнозърнести макаронени изделия, хляб и зърнени храни
- Богати на антиоксиданти, ярко оцветени зеленчуци като моркови, чушки и тикви и плодове като домати, боровинки и череши - помислете за закупуване на култури в пълен дъгов цвят
- Ненаситени мазнини като растително или зехтин, вместо масло
Говорете с Вашия лекар дали имате дефицит на хранителни вещества и дали приемате мултивитамини с минерали всеки ден. Неотдавнашен преглед на ограничени допълнителни проучвания при пациенти с туберкулоза показа някои доказателства, че високоефективните енергийни добавки помагат на пациентите с ниско тегло да наддават на тегло и че цинкът в комбинация с други микроелементи или витамин А може да предложи хранителна помощ. Оценяващите заключиха, че са необходими допълнителни проучвания.
Какво да избягвате, ако имате активна туберкулоза
Както винаги за добро здраве, има определени храни, които не трябва да ядете и вещества, които не трябва да използвате.
- Пропуснете тютюна във всичките му форми.
- Не пийте алкохол - това може да увеличи риска от увреждане на черния дроб от някои лекарства, използвани за лечение на туберкулоза.
- Ограничете кафето и другите кофеинови напитки.
- Ограничете рафинираните продукти като захар, бял хляб и бял ориз.
- Избягвайте високо съдържание на мазнини, високо съдържание на холестерол червено месо и вместо това се отдайте на по-бедни протеинови източници като птици, боб, тофу и риба.
Получаване и поддържане на здраве с активна туберкулоза
Много от тях имат странични ефекти, които могат да създадат трудности при правилната консумация. За някои лекарства можете:
- Загуба на апетит
- Чувствате се зле
- Повърнете
- Изпитайте спазми в корема
Не можете, затова говорете с Вашия лекар за това какво можете да направите, за да премахнете страничните ефекти.
Полагайте всички усилия, за да сте сигурни, че тялото ви получава нужното хранене, поддържа здравословно тегло и създава сила за убиване на туберкулозни бактерии и намаляване на риска от рецидив. Яденето на разнообразна, здравословна диета и оставянето на нездравословни навици ще ви помогнат да се чувствате по-добре, по-бързо.