Говорил ли ви е познат за часовете по йога? Можете също така да тренирате тялото си и да се отпуснете в ежедневни дрехи, но йога изисква нещо специално и допълнително удобно. Бонусът е, ако и той изглежда добре.
Удобно у дома
Всичко, което изпитваме за първи път в живота си, ще ни даде лека доза стрес и по този начин малко несигурност. Ако обаче сте решили да промените начина си на живот, да се движите повече и да промените начина си на мислене, никога няма причина да се двоумите. Практиката на йога е спечелила симпатии сред много хора. Помага им да се отърват от негативните мисли, да усетят всеки сантиметър от тялото, да придобият издръжливост, по-добра стойка, но със сигурност какво да отслабнат. Но какво, ако влезете в компанията на жени, които за разлика от вас имат опит с йога? Със сигурност сте забелязали, че йогите на снимките са просто облечени и въпреки че нямат фигура на модели, те не се страхуват да изберат плътно прилепнали кройки. Те обикновено носят клинове и потници, или удобни тениски и широки спортни панталони, а това, което никога няма да намерите на тях, са обувки, защото те тренират боси, максимално с използването на чорапи против хлъзгане. Въпреки че йога е преди всичко за релаксиране и дърпане добре, контролиране на мислите си, преди началото на урока, други жени със сигурност няма да забравят да ви мерят от главата до петите, така че освен удобството на облеклото, което до голяма степен е свързано с фактът, че добре отвежда потта и регулира телесната температура, помислете и за нейния стил.
Йога тоалети
Когато изберете класически уроци по йога, това вероятно е защото не искате да се препотявате, просто се насладете на релаксация и спокойно дишане. Така че не се колебайте да посегнете към памучни дрехи, които по никакъв начин няма да ограничат движението ви. Друг случай обаче е т.нар пауър йога, където функционалното облекло е необходимост. Тъй като ще се сблъскате с елементи на фитнеса при този вид йога, ще оцените трайността и стабилността на размерите на дрехите, както и регулирането на топлината и отвеждането на потта. За да дишате добре по време на тренировка, горната част не трябва да има прекалено тясна кройка, но това не означава, че тениската трябва да се плъзга от раменете ви, не се колебайте да изберете стегнатите парчета. Кройката на дрехите, разбира се, трябва да бъде съобразена с времето или температурата в помещението. Позволени са и тениски с дълги ръкави, но принципът е, че те не съдържат елементи, които биха ви надраскали, избутали или по друг начин биха ви смутили. С подходящ гардероб, смел за йога!