Повишена умора, честа заболеваемост - стр. 5

Умората не е болест. Това също е симптом, както при кашлицата, и е съвсем естествено. Психиката и физическият организъм имат своите бариери и ние трябва да ги уважаваме. Ако случаят не е такъв, има екстремно чувство на умора, което в крайна сметка се превръща в хронична умора. Винаги е необходимо да се търси причината, която разкрива най-вече прекомерен стрес, работохолизъм, нервност, раздразнителност и произтичащата от това умора, а при напрегнати ситуации има и честа заболеваемост, която е следствие от отслабен имунитет организъм, под натиск на задължения, стрес, умора. Също така е много важно в този случай да се прави разлика между пролетна умора и умора след по-тежко хранене, причините за които са ясни. Промяна на времето и температурата. Във втория случай организмът трябва да похарчи нещо, което не е очаквал и се нуждае от време и мир.

Повишена умора, честа заболеваемост

Корал калциев комплекс звезда

Goji Juice Star

Зелена звезда Puu

Грепо Стар

Звезда от сок от хлорофил

Имунна смолиста звезда

Мултивитамин Gummy Star

Mai-Rei Shiitake Star

Мултивитаминна звезда

Звезда от органичен сок

Папая Плюс звезда

Спирулина звезда

Витамин С Gummy Star

Витамин С Плюс звезда

Multi Star 12x60ml

GANODERMA ЧЕРНО КАФЕ ЗВЕЗДА 60гр

GANODERMA БЯЛА ЗВЕЗДА ЗА КАФЕ 110гр

КОРДИЦЕПС БЯЛА ЗВЕЗДА ЗА КАФЕ 110гр

ГИНСЕНГ БЯЛА ЗВЕЗДА ЗА КАФЕ 300гр

Хранителни добавки - C + Mg Star

Умората е естествен резултат от процеса на активност на физическата и умствената сила на човека. Това е определено чувство на изтощение на тези сили и необходимостта от заместване или допълване на тези сили в покой или друга дейност. Всеки се справя с умората по различен начин. Някой се занимава повече със спортна дейност, някой сменя стила си на работа, някой спи. Грешката обаче е да не се прави нищо и да остане в състояние на постоянно изчерпване на силите, когато организмът влезе в критично състояние на умора, превключва естествените си сили и по този начин често изпада в психични разстройства, соматични разстройства и синдром на хронична умора. Основните причини за умора включват:

• липса на течности
• стрес
• неподходяща диета
• екстремна физическа активност или липса на упражнения
• лош начин на живот
• безсъние
• работохолизъм
• неподходящ график на работа, планове и свободно време.

Сегашното време води човек до един вид манталитет на изпълнение, което означава повече „да има“, отколкото „да бъде“, повече да създава печалба, която в крайна сметка дори не води до изтощение, а по-скоро до изтощение и неправилно разпределение на времето за работа и отдих.

Познаваме няколко вида умора:

• аеробна - бавно настъпваща умора, причинена от намаляване на запасите от гликогенова енергия по време на тренировка
• анаеробна - бързо настъпване на умора, причинена от свръхпроизводство на млечна киселина в мускулите
• физическа - това е чувство на слабост, което се проявява чрез намаляване на мускулната сила и нарушена координация
• психически - чувство на изтощение, загуба на концентрация или чувство за увреждане на паметта. Тя върви ръка за ръка с физическата умора
• физиологичен - възниква по време на физическа активност, след което изчезва
• патологични - могат да бъдат остри и хронични. В остра форма това е претоварване на организма, а в хронична е дългосрочно намаляване на производителността.

Буквално умората може да има и следните причини:

• метаболитни и ендокринни проблеми - анемия, диабет, хипотиреоидизъм, бъбречни заболявания, нарушения на чернодробната функция
• инфекциозни заболявания - хепатит, туберкулоза, грип, малария, ХИВ инфекция
• сърдечни и белодробни заболявания - самото заболяване натоварва тялото - умората идва с исхемична болест на сърцето, нарушения на сърдечната клапа, аритмии, застойна сърдечна недостатъчност, астма, пневмония, хронична обструктивна белодробна болест
• странични ефекти на лекарства - при прием на антидепресанти, лекарства против тревожност, успокоителни, антихистамини, стероиди и някои лекарства за понижаване на кръвното налягане
• психологически причини - те също причиняват умора. Те включват депресия, тревожност, употреба на наркотици, хранителни разстройства като анорексия и булимия, но също и тъга и тъга
• проблеми със съня - ако не сме в състояние да си починем, тялото не се регенерира. Нарушенията на съня водят до изтощение, дори до изгаряне или хронично безсъние.

Дори в случай на умора или изтощение е важно да възприемате критично начина си на живот, който по някакъв начин определя нашите диагнози. Вероятно е крайно време да промените темпото на работа, ако е твърде високо, да премахнете стреса, да промените начина на живот, да ограничите алкохола, пушенето или безсънието. Подходящи хранителни добавки са витамини от група В, женшен, магнезий, витамин С.

Състоянието на умора на имунната система върви ръка за ръка. Честата заболеваемост често е резултат от изтощение и умора на тялото, което вече не може да функционира естествено и показва, че нещо не е наред. Имунитетът, например, в случай на натрупани токсични отлагания в тялото, задължително трябва да пренасочва енергията за спасяване на важни органи и така хроничната умора се превръща в постоянно състояние. Така че отговорът на умората днес често е намаляваща детоксикация на организма и не се нуждаете от специално лечение. Хранителните вещества, богати на фибри, помагат на червата и с това прочистват целия организъм и укрепват имунитета. В случай на умора и честа заболеваемост, тялото трябва да укрепи имунитета си, да прочисти тялото от вредни вещества и да диша. Погрешно смятаме, че губим нещо, като си почиваме. Напротив, губим здравето си чрез изключителна отдаденост.

• Подобряване на паметта и концентрацията - Естествено решение на вашите здравословни проблеми
• Косопад, побеляване - Естествени решения на вашите здравословни проблеми - стр. 5
• Хранене на очите - Естествено решение на вашите здравословни проблеми - стр. 2
• Подобряване на паметта и концентрацията - Естествени решения на вашите здравословни проблеми - стр. 11
• Хранене на очите - Естествено решение на вашите здравословни проблеми