Четиридесет дни преди Великден християните постят. Като част от покаянието те също се опитват да ограничат храната. В тази връзка католическият вестник се обърна към главата MUDr. Милош Бубан, интернист гастроентеролог от железопътната болница и поликлиника в Братислава

може

Гладуването обикновено е полезно за човешкото тяло?
Разбира се, аз също се присъединявам към пациенти на гладно. По-скоро гладуването е израз на добър начин на живот за много хора, които посещават моята клиника. А за тези, които наистина спазват всичко, гладуването може да бъде и ден за прочистване или почивка за тялото.

Как да постиш, за да не се нараниш?
При хронични заболявания винаги е препоръчително да се консултирате с лекар. Например това са диабетици, хора с хронични заболявания на храносмилателните органи, пациенти на диализа и други подобни.

Колко твърда храна и течности трябва да приема човек по време на гладно ежедневно?
Необходимо е да приемате балансирано и необходимо за тялото количество протеини, мазнини и захари. Осигурете енергия за тялото. В резултат на това количеството погълната храна се различава от тези, които работят прекомерно физически, от тези, които са в по-голяма администрация. Спазването на режима на пиене е необходимост на организма да функционира добре. Всички процеси в клетките протичат във водна среда. Водата е живот.


Какво може да се случи, ако човек премахне месото от диетата за няколко седмици или напълно ограничи захарта?
Ограничаването на месото не е опасно за тялото, а напротив. И накрая, препоръчваме също риба и птици, а не свинско и телешко месо. Месото е източник на протеини, но когато се екскретира по време на гладуване, не е необходимо да се притеснявате, че ще има отрицателен ефект върху тялото. И е добре да ограничавате захарта под формата на сладки по друго време, не само по време на гладуване. Подходяща е естествената захар под формата на мед.

Добре е човешкото тяло да гладува напълно?
Пълното гладуване не е подходящо дори при загуба на тегло при затлъстяване. Дори тогава препоръчваме само по-ниски дози в диетата и по-големи енергийни разходи чрез физическа активност. По време на Великия пост и Петъчния пост обаче не е проблем само за здравите хора да приемат течности. Разбира се, това е индивидуално. Зависи от начина на работа, заболяването на отделните пациенти и т.н. Не може да се обобщи.

Продължителното гладуване трябва да се извършва под лекарско наблюдение?
Да. Винаги!

Постите ли и преди Великден? Ако е така, как ще постиш?
Цял живот постим в Пепеляна сряда, Разпети петък, а понякога и в петък, когато изобщо не ям месо.
И, разбира се, двата най-големи гладни дни като цяло ограничавам приема на храна, пия само течности. Обикновено служа в болницата най-вече на Разпети петък и тази година не е по-различно.