Поставете тиган карфиол с праз още веднъж доказва, че има красота в простотата. Рецептата е съвсем проста, но пълна с вкусове и хранителни вещества. Този вкусен тиган с карфиол ще бъде готов след 15 минути.
Това годен тиган с карфиол и праз е ниско въглехидратно и въпреки че намирате 15 g мазнина на порция, тя съдържа относително малко калории. Идеален е за вечеря - независимо дали по отношение на храненето или ситостта. Дори и без сладкиши, засищайте достатъчно, но в същото време няма да имате тежко усещане по корем.
Карфиолът не е необходимо да се подготвя предварително. Всичко, което трябва да направите, е да го нарежете на ситно и след това да го изпържите меко в тиган, преди да добавите яйца към него. Повярвайте ми, това е голяма доброта. И когато към това печено се добавят пресни билки, то е направо неустоимо. Лук, риган, босилек или дори копър се вписват перфектно с него.
Виждам го по този начин, че дори няма да направя нов тиган в близко бъдеще. Поставянето на тиган с карфиол с праз сега е моят абсолютен фаворит. Можете да го сервирате самостоятелно, със зеленчуци или с пълнозърнест хляб. Добър апетит!:)