Какво причинява повечето заболявания на нашето тяло? Фактът, че не се храним здравословно, а ядем неща, които замърсяват тялото ни. Църквата отдавна е хранила месо всеки петък. Може би дори не е знаела колко услуга прави на човек. В края на краищата днес много невярващи въвеждат безмесни дни - сряда или петък, само за да се даде на тялото почивка от месото, което е необходимо, но не толкова, колкото ядем по това време - всеки ден. В допълнение към добрите си ефекти, той причинява замърсяване на нашето тяло. Има обаче много други храни, които толкова силно запушват тялото ни с ненужни вещества или дори директно го увреждат или отровят и действат като отрови, че ако не спрем навреме, те могат напълно да разложат тялото ни и дори да нанесат увреждания за цял живот тялото, или получаване на алергия, от която вече е много трудно да се излезе. Въпреки това, те често водят само до отслабване на организма, който вече не може да се защити от болести и те лесно го разбиват и измъчват в продължение на седмици или месеци.
В допълнение към грешните храни, това е и грешен образ на живота - малко движение, твърде малко натоварване, което е от съществено значение за здравето на тялото - да, ние трябва да упражняваме тялото си, за да бъде здраво, в противен случай изсъхват и започват да отслабват, но и неправилно седене, ходене, бягане, преследване, стрес, паника, възбуда. и много много други влияят върху здравето на нашето тяло.
Ето защо мнозина призовават за правилния начин на живот, за правилната диета, за възстановяване на правилния начин на живот. Мнозина предполагат гладуването като прочистване на организма, което води до неговото оздравяване. Тогава гладуването на тялото изглежда така, на първо място, ние напълно ще спрем доставката на вредни храни, които дотогава са запушвали тялото ни с мръсотия или дейности, причиняващи нашите болести стъпка по стъпка. За някои това е спирането на тютюнопушенето, за други спирането на алкохола, за трети сладостта, месото, пържените и мазни храни, за трети това може да бъде, например, всички млечни продукти, за трети прекратяването на постоянното седене, лъжата и да не правиш нищо и т.н.
Втората стъпка е да започнем да ядем здравословни храни, които ще внесат в тялото ни онези витамини, минерали или вещества, които сме загубили поради неправилен начин на живот и благодарение на които тялото вече може да се регенерира - регенерира. Всъщност ние доставяме на тялото точно това, което е точно обратното на онова, което постепенно ни лиши от здраве. Алтернативно, това е обратното на дейностите, които са причинили нашите заболявания. И така може да бъде за някой, който ежедневно яде пресни плодове и зеленчуци, или яхнии, или вегетарианска храна, ежедневно пие чиста вода или специални чайове, спортува или упражнява специални упражнения, ходи на работа, от работа и навсякъде пеша, а не в колата, ежедневна градинска работа и много много повече.
По този начин хармонията, дадена ни в творението, се възстановява в тялото ни и тялото ни започва да функционира като часовник. По този начин гладуването на тялото главно почиства тялото и постепенно води тялото към неговото оздравяване. Защо говоря всичко това за тялото? Защото всеки човек трябва да осъзнае, че не само тялото, но и душата, душата е много силно свързана с тялото. Защото ако тялото е затрупано с нездравословна храна всеки ден, ако тялото се излива в алкохол, под въздействието на наркотици или е напълно слабо, то вече не може да живее, нито душата в такова тяло да се издигне до небесни неща и да се развие в красота - само тя храни, както храни тялото. Ето защо гладуването на тялото е много важно, тъй като с такъв пост ние прочистваме и лекуваме тялото до такава степен, че то вече не пречи на душата ни и, напротив, помага. В какво? Е, в пречистване от духовно зло и в изцеление на самата душа. Как Отново правилно направен пост на душата. Душата много прилича на тялото, но в духовен смисъл. Как?
И тялото, и душата трябва да ядат - но духовна храна, разбира се. Както тялото, така и душата могат да се разболеят, от една страна, като напълнят душата с грешни духовни храни, които я запушват с все повече и повече пакостливи елементи, които постепенно я отслабват, а след това тя е много податлива на душевни заболявания като капризност, нетърпение, преценка, осъждане, клевета, сочене с пръст, лъжа, страх, депресия, неморалност, апатия, духовен мързел, недоверие към Бог и неговата любов и други подобни. Такава гнила духовна храна може да бъде ежедневно унижение и подигравки от любими хора, уебсайтове, филми, книги, музика и игри, които водят човек към зло в различни форми и нюанси, разговори с хора, които завладяват, объркват и напълно се противопоставят на човека, но и срещу Бог, вяра и доверие в Него. Това е всичко, което насища душите ни.
Не само можем да замърсим душите си с мръсна, плесенясала, изгнила духовна храна, но и с мръсни, духовно изгнили дейности, които отслабват волята ни за добро и отварят пътя към духовните болести. Важното е да пречистим душите си и постепенно да ги излекуваме?
Точно както беше с тялото, така е и с душата - на първо място, става въпрос за спиране на доставките на вредни духовни храни, които причиняват на душата ни почивка и тя вече не може да им прави добро, както преди. Всичко, с което изпълваме душите си, трябва да премине под наш контрол и ако установим, че това причинява в душите ни заболявания на гняв, страх, горчивина и т.н., трябва да спрем - да спрем да пълним душите си с това гниене.
Но това обикновено не е достатъчно, за да излекуваме душата си, защото на втората стъпка трябва да напълним душата си с такава духовна храна, която да донесе на душата ни не само пречистване, но и изцеление. И такова лечение обикновено е противоположно на злото, което сме направили - доброто, което стои в ръцете на злото, с което сме свикнали, на което сме навредили на душата си и на душите на другите. Само по този начин гняв, гняв, стрес, клевета постепенно ще произлизат от тялото - всички възможни болести на душата ни, ако започнем да слушаме другите вместо грешните книги, филми или музика - ако започнем да възхваляваме хората, които сме намерили вместо това да клеветим само злото, ако започнем да казваме истината на онези, които сме измамили, ако започнем да насърчаваме там, където сме унижили и т.н. В противен случай болестите на душата ще се разпространят до такава степен, че ще е късно да се направи каквото и да било. Душите ни вече ще бъдат погълнати от болести през и през.
Най-мощната дейност за пречистване на душата и запълването й със сила все още остава свещената изповед, където Сам Господ оправя нещата, които сме извършили небрежно или нарочно. Св. причастието е друг огромен източник на добро, който укрепва душите ни, тъй като вярваме, че в домакина самият Бог идва при нас с всички грации, необходими за изцеление на душите ни - в края на краищата ние също призоваваме пред Св. като получи „Кажи само дума и душата ми ще се излекува“. Душата ни обаче се пречиства и от всяка молитва, която в основата си е любов в гледането на Бог, любов в разговор с Бог, любов в правенето на добро с Бог - в Неговото присъствие, в ръцете Му.
И също така всеки израз на любов, който противите на невежеството и омразата, които виждате всеки ден около себе си, е панацея не само за вашите заболявания, но и за болестите на всички хора, които ви срещат - само тя почиства и лекува всичко, което докосне ти. Една от външните прояви на любов към по-бедните от вас е милостинята - не само под формата на пари за бедните, храна за гладните, но и под формата на време, изслушващо самотните хора около вас, приемащи тласнатото от навсякъде като ваш приятел и всъщност го приемате в семейството - и нека струва нещо, нека не давате само от излишъка, а напротив, да усетите, че парите, храната, времето, уважението от другите липсва ти, сякаш даваш истинско парче сърце, което усеща помощта, а не като фарисеите, които дават в изобилие и следователно тяхната милостиня има малка стойност, ако има такава.
По този начин постенето за християнин може да бъде не само пости на тялото, но и на душата, защото в крайна сметка от душата зависи здравето на тялото. Следователно постенето за християнин е огромно време на благодат и гениален начин да се очисти не само тялото, но и мръсната душа и да се върне към сила, преливаща от доброта, радост и любов, която много лесно и бързо ще излекува другите около нея, където и да дойде.