Въпреки че не е трудно да се извиниш, недопустимо е много хора да признават и най-малката грешка. Въпреки че може би си мислите, че целият проблем е самозащита и гордост, това не е съвсем така. Проблемът с извинението често може да бъде усилие за защита на уязвимата част от себе си. Но способността за извинение зависи и от ситуацията. Ако се сблъскате с някого в тълпа, лесно е да мрънкате и да не му обръщате повече внимание, но в ситуация, в която партньорът ви се обърква зле въпреки съвета, може да възникне проблем. Тези, които не могат да се извинят, обикновено твърдят, че вината не е била тяхна. Те търсят оправдания и отричат.
Защо някои отказват да кажат просто "съжалявам", не е лесно да се обясни. Проблемът им може да се корени дълбоко в подсъзнанието. И дори да са наясно с проблема, те се опитват да избегнат решаването му.
Характер Vs. действия
Признаването на грешка може да бъде изключително заплашително за „отхвърлящия“, тъй като има проблеми с отделянето на характера си от делата. Той предполага, че ако е направил нещо нередно, той е лош човек. Ако е небрежен, той със сигурност е егоистичен и небрежен човек. Ако греши, вероятно е невеж или глупав. Следователно, да се извиняваш, означава да застрашиш възгледа си за себе си, себе си и самочувствието си.
Изпитвам срам
Повечето от нас се чувстват виновни, ако направим нещо нередно или не направим това, което сме имали. За човек, който се страхува да се извини, това може да означава чувство на срам. Ако се чувстваме виновни, това поражда у нас съмнения относно нашите действия, в случай на „отказ“, признаването на грешка поражда съмнения за него самия. Затова те смятат чувството за срам за много по-заплашително и токсично от чувството за вина.
pixabay.com
Нов конфликт
Докато повечето от нас възприемат оправданието като възможност за разрешаване на конфликт с друг човек, „отказващите“ се страхуват, че тяхното оправдание, вместо помирение, ще предизвика само вълна от нови обвинения и конфликти. Те се страхуват, че след като признаят грешката си, другият човек ще се хване и ще ги обвини за предишни случаи, когато е трябвало да се извинят, но не са го направили. Дори да беше безсмислена кавга преди пет години.
Най-лошият човек
Честа причина, поради която някой се страхува да каже „съжалявам“, е, че ако признае грешка и се извини, другият човек ще бъде напълно освободен от отговорност и ще се отърве от нея като най-лошия човек под слънцето. Например, ако съпрузите се карат, съпругът се страхува, че ако се извини на жена си, цялата вина ще падне върху него и съпругата ще се почувства напълно невинна. В същото време всички знаем, че винаги има двама души в спор, никога не е сто процента вината само за едната страна в конфликта.
Защитна стена
Като отказва да се извини, „отказът“ изгражда около себе си защитна стена, зад която той се опитва да скрие емоциите си и да ги държи под контрол. Те често са ядосани, раздразнени и разсеяни, защото се страхуват, че ако разкрият чувствата си на някой друг и създадат връзка, ще станат уязвими и в опасност. Страхуват се, че ако забавят в защита, дори и за миг, стената ще падне и ще бъде обхваната от лавина от тъга, безпомощност и отчаяние и няма да успеят да спрат тези чувства. И може да са прави. Не обаче, ако са заобиколени от любов и разбиране. В този случай разкриването на емоции може изобщо да не е травма. И обратно, може да има терапевтични ефекти. Това може да помогне за изграждането на силна връзка с другия човек и връзка, пълна с доверие и удовлетворение.
pixabay.com
Към коя група принадлежите? Можете ли да признаете грешка и да се извините, ако е необходимо? Ако случайно имате проблеми да кажете „съжалявам“, опитайте да погледнете от друга гледна точка. Нищо лошо не може да се случи. Ако кажете „съжалявам“ и го кажете честно, кратка дума може да направи много. Със сигурност обаче не ви боли.