Портокаловата кора като лекарство? Запознайте се с още едно съкровище от кутията за бижута на майката природа. Както почти всички плодови или зеленчукови кори и кори, портокаловата кора крие много сила.

честна

Когато обелите портокал ...

Можете да видите отличителен бял слой бяла кожа от вътрешната страна на портокаловата кора. Тази бяла кожа се нарича албедо. И това е едно от чудесата на природата. Защо? Тъй като съдържа комбинация от биологично много ценни вещества, като пектин. Пектинът помага за регулиране на нивата на кръвната захар (и по този начин помага за предотвратяване на диабет тип 2), подобрява храносмилането, премахва чувството на глад, насърчава изгарянето на складираните мазнини (така че е популярна част от диетата).

Портокаловата кора помага:

● Стомахът и червата се справят с трудна ситуация след преяждане,

● Минимизирайте запека и проблемите с вятъра,

● когато се борите с висок холестерол,

● при кашлица, астма, грип, бронхит и др.,

● подобрява дейността на имунната система = защитните сили на организма,

● процъфтява при безсъние, депресия и тревожност, подобрява настроението,

● подпомага организма в борбата с инфекциозните заболявания.

Портокалова кора и красота

Бялото албедо от портокалова кора помага за избелване на зъбите (разтривайте зъбния емайл веднъж дневно с него), но също така и за почистване на дъха (просто яжте албедо). Смляна портокалова кора (от химически необработен портокал) се използва в маски за лице и бани.

Как да консумираме албедо и портокалова кора?

Тук е необходимо отново да се посочи, че портокалите в нашите магазини са били обработвани предимно химически. Кората от тях в никакъв случай не е безопасна за ядене, това вероятно се отнася и за албедо от химически обработени портокали. Единственият изход е да използвате портокали от собственото си отглеждане или да купите БИО портокали в един от магазините (и разчитайте на факта, че те всъщност са БИО). За щастие, BIO портокалите стават все по-често срещани в нашите магазини.

Що се отнася до консумацията на албеда от химически необработени портокали, достатъчно е просто да изядете парче албеда или цялата кора в прясно състояние. Като алтернатива изсушете албедото или цялата портокалова кора и го добавете към билковия чай. В някои магазини можете да закупите и сушена портокалова кора с качество BIO за хранителни цели. Захаросаната портокалова кора също е популярна, но тъй като бонбонирането всъщност е консервиране със захар, захаросаната кора съдържа твърде много захар (енергия). Това може да бъде полезно при планински поход, но не и като трик, когато гледате телевизия.

Известие за заключение

Ако консумацията на портокалова кора или албеда причинява сърдечни проблеми (поради естественото съдържание на естествения стимулант синефрин) или проблеми с диария, спрете да консумирате портокалова кора или албедо и говорете с Вашия лекар. Ако използвате смляна портокалова кора в маска за лице, имайте предвид, че тя може временно да причини повишена чувствителност към слънчева светлина. Не комбинирайте портокалова кора с кофеин (внимавайте, някои чайове също са с високо съдържание на кофеин). Портокаловата кора например е ценна добавка към здравословната диета поради съдържанието на бета-каротин, но трябва да се консумира умерено - както всичко, което ни дава природата.